Gyomor bypass ajánlások
A gyomor bypass műtét összetett eljárás, és mindig gondosan mérlegelni kell. Konzultáljon orvosával, és beszéljen terapeutáival, táplálkozási szakembereivel és testedző oktatóival.
A gyomor bypass műtét jelentéseivel átfogó képet kaphat a kezelés menetéről.
Itt a közösség két tagja, akik már átestek a műtéten, megosztják tapasztalataikat a gyomor megkerülésével kapcsolatban.
Elhízott vagyok?
Kíváncsi arra, hogy van-e elhízása? Tesztelje testtömegindexét (BMI), és néhány másodperc alatt derítse ki, hogy alul van-e, normális, ideális vagy túlsúlyos-e.
Felszabadulás az első napon: sok minden megváltozott a gyomor bypass műtétjével
Számomra pubertáskor kezdődött: a barátaim karcsúak maradtak, miközben mindig túl sokat nyomtam. Az első terhességem alatt ijesztővé vált, amikor három hónap alatt majdnem 30 kilót híztam.
Szülés után elvesztettem egy részét, de mielőtt tudtam volna, a kilók visszatértek.
Évtizedekig próbáltam fogyni valószínűleg minden lehetséges diéta révén. Ha jól sikerült, akkor 100 kiló alá tettem - 1,73 méter magasságban.
Az anya-gyermek kúrától kezdve az elhízás-konzultációig egy pszichoszomatikus klinikán, egyetlen fogyáskísérletem sem működött fenntarthatóan. Végül a mérlegem óriási 130 kilót mutatott.
Megfigyelhettem, mit jelent számomra az étel: amikor unatkozom, amikor stresszes vagyok, amikor boldog vagyok, amikor szomorú vagyok - az evés minden helyzetben ellazított. Elfogadtam, hogy utána rosszul éreztem magam.
Természetesen tudtam, hogy valamit változtatnom kell, és az orvosok folyton ezt mondták. Amúgy sem tettem, azért is, mert a mindennapok a gyermekeimmel elfoglaltak.
Kattant: a testem segítségkéréseket küldött nekem
Csak három évvel ezelőtt tudtam végül úgy dönteni, hogy valóban teljes szívemből teszek valamit az elhízásom ellen. Túl messzire hagytam:
Osteoartritist, gyenge szívet és tüdőembóliát szenvedtem a testemben, mielőtt elhatároztam volna, hogy lefogyok.
Még a legegyszerűbb háztartási feladatok is nehezek voltak számomra, és nem tudtam kifesteni a körmömet vagy megkötözni a cipőmet anélkül, hogy levegőt vettem volna.
Természetesen el akartam rejteni mindezt, és egyre többet vonultam vissza. Aztán elkezdődtek a depressziós gondolatok, és féltem, hogy nem látom többé a gyermekeimet.
Nem láttam más módot, mint megműteni. Elhízási konzultáció után kérelmet nyújtottam be az egészségbiztosító társaságomhoz a költségek fedezésére. BMI-m 40 éves volt, és reméltem, hogy az egészségbiztosításom fedezi a költségeket.
Felkészülés a gyomor megkerülésére: terápiák és viták az egészségbiztosítóval
A műtét előtt hat hónapig részt kellett venni egy súlycsökkentő programban, amely állítólag felkészül az étrend és az életmód változására a műtét után. A program terápiás foglalkozásokat, sporttanfolyamokat, táplálkozási tanácsokat és önsegítő csoportot tartalmazott.
Az egészségbiztosító elutasította a költségtérítés iránti kérelmemet.
Ennek oka az volt, hogy étkezési rendellenességem lehet, és először ezt a rendellenességet kell kezelni.
Több hónapot töltöttem az ügyintézőkkel a kérelem jóváhagyásáig.
Elhízott vagyok?
Kíváncsi arra, hogy van-e elhízása? Tesztelje testtömegindexét (BMI), és néhány másodperc alatt derítse ki, hogy alul van-e, normális, ideális vagy túlsúlyos-e.
A művelet: jöhet az élet
A két évvel ezelőtti gyomor bypass műtét számomra nem jelentett problémát. Ugyanazon a napon kelek, és külön örültem, hogy már nem éreztem magam éhesnek.
A műtét után számos étrendi szabályt kell betartania. Nagyon tiszteltem és szigorúan betartottam a szabályokat, különösen a lassú ételeket.
Néhány dolgot nem tudok olyan jól venni, mint korábban, de jó alternatívákat találtam.
Az eljárás óta nincsenek többé éhségérzeteim, és elégedett vagyok egy darab csokoládéval, amelyet korábban egyszerre megettem volna az egész rúddal.
Ma, két évvel a műtét után 57 kilóval kevesebbet nyomok, mint közvetlenül a műtét előtt. Tudok játszani a játszótéren egy gyerekkel, elvihetem a kutyát hosszú sétákra, és általában sokkal fittebbnek érzem magam.
Még az önsegítő csoportommal is részt vettem egy futásban. Az eljárás vidámabbá tett, a férjem és a gyermekeim is érzik.
A régi szokásokat nehéz megtörni
Lassan észreveszem, hogy a gyomrom kissé tágul, és elméletileg többet ehetnék. Vigyáznom kell, hogy ne essek vissza a régi szokásokba, és a gyomor bypass önsegítő csoporttal való beszélgetés különösen segít.
Családom támogatása is rendkívül fontos a fegyelmezettség megőrzése érdekében.
Tudok ajánlani műtétet, de tudom, hogy ez nem csodaszer. Az eljárás csak a kezdet, és minden érintettnek szigorú szabályokat kell betartania. Néhányan félnek a nagy műtéttől is, ezt is meg tudom érteni.
Yo-jo effektus évekig: a gyomor bypass végül meghozta a kívánt hatást
Kiskorom óta kövér vagyok. Ez eleinte nem keltett túl nagy figyelmet, mert mindig fociztam, és ezért kissé testesebb voltam, mint a többi gyerek és fiatal, de még mindig alkalmas voltam.
Fiatalemberként a német fegyveres erőkben rájöttem, hogy küzdenem kell a súlyom megőrzéséért. A sok sport, amelyet végeznünk kellett, segített nekem, de a súlyom alig haladta meg a 100 kilót.
Amikor a fegyveres erőkben eltöltött tizenkét évem elmúlt, és csak új munkahelyemen ültem az irodában, a mutató a mérlegen gyorsan megközelítette a 160 kilót.
Sokáig bolondítottam magam. Mondtam magamnak, hogy mások sokkal többet nyomnak, mint én, és ezért nincs semmi bajom.
Ez persze hazugság volt magamnak, és titokban tudtam, hogy az egészségemet kockáztatom.
A csontjaim és az ínszalagjaim már túlterheltek voltak, ezért egyik vagy másik diéta révén folyamatosan fogytam.
A jo-jo effektus kísért: még 40 kilót is lefogytam közöttük, de gyorsan visszanyertem. Ez majdnem tíz évig tartott.
Elhízott vagyok?
Kíváncsi arra, hogy van-e elhízása? Tesztelje testtömegindexét (BMI), és néhány másodperc alatt derítse ki, hogy alul van-e, normális, ideális vagy túlsúlyos-e.
A legfontosabb tapasztalat: most valaminek változnia kell
Hosszú idő után csak meggondolatlanul és mindenekelőtt az egészségtelen táplálkozás után volt egy olyan élmény, amely újragondolásra késztetett. A munkahelyemen vevői megbeszélésem volt, és hosszú utat kellett gyalogolnom.
Vissza az autóhoz azt hittem, hogy hívnom kell a mentőket, olyan súlyos volt a légszomjam. A vérkeringésem megereszkedett, és teljesen elöntött a verejték - ez már nem hasonlítható a focizó fiatalokhoz.
Már másnap felvettem a kapcsolatot egy táplálkozási szakemberrel, és elkezdtem megváltoztatni az étrendemet. Másfél évvel később a vérértékem sokkal jobb volt, és összességében fittebbnek éreztem magam, de alig fogytam.
Ezután egy sebésszel megbeszéltem a gyomor bypass műtét lehetőségét. A döntés nem volt könnyű számomra - nem utolsósorban azért, mert ismerek olyan embereket, akiknél a műtét után komplikációk léptek fel.
De az a kilátás is kihívást jelentett, hogy az egész életemet meg kell változtatni az eljárás után. De tudtam, hogy a műtét az utolsó lehetőség számomra, hogy újra élvezhessem az életemet.
A művelet nem minden
A költségtérítés iránti kérelmemet gyorsan jóváhagyták. Miután kb. 160 kilogrammot nyomtam a műtét előtt, súlyom az első hónapokban jelentősen csökkent.
Két hónap után 25 kiló voltam, és az első két évben óriási 75 kilót fogytam.
Hetente háromszor kezdtem el edzőterembe járni, hogy újra izmokat szerezhessek, és a bőröm ne lógjon meg annyira.
Most, néhány évvel a műtét után rájövök, hogy maga az eljárás nem minden. Megint alig meghaladom a 100 kilót, és azt tervezem, hogy újra 100 alatt leszek.
Nehéz a fegyelem az egészséges táplálkozáshoz és a testmozgás beépítéséhez a mindennapi életbe. Végül is csak a gyomrot és a beleket műtik, de a fej ugyanaz marad.
Ennek ellenére nagyon hálás vagyok a műtétért, azért is, mert most teljesen másnak nézek ki. Más emberek tekintetéből látom, hogy már nem címkéznek közvetlenül kövérnek.
De nehezemre esik másként látni magam: még mindig nagyon kövér vagyok a fejemben, és aggódom, hogy ne illeszkedjek karfás székekhez.
Az életnek meg kell változnia
Aki gyomor bypass műtétet fontolgat, tudnia kell, hogy a műtét utáni élet nem lesz olyan, mint korábban. Teljesen meg kellett változtatnom az étrendemet, és most táplálék-kiegészítőket kell szednem, hogy elegendő tápanyaghoz jussak.
Azt kérem, hogy az orvosok vigyázzanak rám és tanácsoljanak, hogy mindig optimálisan vigyázzanak rám.
Számomra még mindig megérte: már nincsenek hátfájásaim, izzadás nélkül elmehetek sétálni, és élvezem az egészséges főzést. De mindenkinek össze kell szednie a fegyelmet, hogy tartsa magát.
Köszönjük az ajánlásait
Ezúton szeretnénk köszönetet mondani a közösség tagjainak, akik tapasztalataikat megosztják velünk nyitottságukért. A jelentések segítenek másoknak betekintést nyerni a gyomor bypass műtét utáni életbe.
Ezeket azonban személyes jelentéseknek kell tekinteni, és nem általános ajánlások.
Elhízott vagyok?
Kíváncsi arra, hogy van-e elhízása? Tesztelje testtömegindexét (BMI), és néhány másodperc alatt derítse ki, hogy alul van-e, normális, ideális vagy túlsúlyos-e.
Caro Klein
Alapító az elhízás önsegítése
Szakértőkkel, orvosokkal és táplálkozási szakemberekkel együtt Caro felügyeli az elhízás önsegítésének online jelenlétét. Érdeklődések: [e-mail védett]
- https://www.gesundheitsinformation.de/adipositas-erfahrungsbericht-sandra.3127.de.html
- https://www.gesundheitsinformation.de/adipositas-erfahrungsbericht-alexander.3125.de.html
Kapcsolatba lépni
Az elhízás önsegítése
Caro Klein
Schwalbenweg 48
69123 Heidelberg