Vérnyomásszabályozás gyógyszerek nélkül Lavinia Melania Bratu
A feszültség gyors beállításának módjai bárki keze ügyében!
Ecet tömörít. Áztasson egy bolyhos törülközőt asztali ecetbe vagy almaecetbe, és a beteg rajta marad a lábával 8-10 percig. Vagy csomagolja a talpát egy törülközővel borogatás formájában. A 10 perc végén megmérik a feszültséget. Ugyanakkor egy darab cukrot vagy egy nyalókát (vagy bármi mást édeset), áztasson mézbe vagy lekvárba, tegye a nyelvre és szívjon 5-7 percig. Ha nem bírja az édességet, ehet egy darab citromot héjával, de cukor nélkül.
Blokkolt légzés. Lélegezzen be sok levegőt, és hagyja abba a lélegzést néhány másodpercre, ami erős nyomást eredményez a mellkasban, például amikor eldugítjuk a dobhártyánkat. Többször megismétlik.
Alternatív kezelések
Torma recept. Itt van egy nagyon régi módszer a magas vérnyomás szabályozására: néhány tormagyökeret alaposan megmosnak egy fogkefével, és 36 órán át hideg vízben hagyják. Ezután egy kis reszelőn keresztül adják vagy aprítják. A kapott tömegbe annyi forralt vizet adunk, amennyivel a kása szintjén van. Erősen keverje és jól nyomja össze. A kapott levet vörös sárgarépalével és mézzel kombinálják. Hűtőszekrényben, szorosan záródó üvegben tárolandó. Fogyasszon 2 teáskanál étkezés előtt egy órával vagy étkezés után 2-3 órával, 3 hónapig naponta háromszor.
Fokhagyma kúra. Reggel nyeljen le egy gerezd fokhagymát rágás nélkül, és igyon utána hideg vizet. Addig tegye ezt, amíg a feszültség le nem csökken.
Muskotály. A muskátlevelet kissé összetörik az ujjak között, és két kézzel megkötözik azon a helyen, ahol a pulzust megkapják. Hamarosan a feszültség normalizálódik.
A vérnyomás szabályozásában a gyógyszerek helyett egyes ételeket nagyon sikeresen lehet használni. Őseink szokták kukoricaliszt (Kukoricaliszt). Este egy pohárba, amelybe egy kanál kukoricalisztet helyeznek, öntsön forró (de nem forrásban lévő) vizet, fedje le az üveget és hagyja egy éjszakán át. Reggel, közvetlenül ébredés után, csak vizet fogyasszon. A feszültséget periodikusan mérjük.
Reggel fogyasszon 5-7 bárányt barackmagból.
Egy evőkanál fahéjat összekeverünk 3 evőkanál mézzel. Fogyasszon egy teáskanál naponta háromszor, egy órával étkezés előtt, 10 napig, rendszeresen mérve a vérnyomást. A fahéj savanyú tejjel is keverhető.
Hajdina liszt. Egy serpenyőben sötétedésig pirítsuk a hajdinát, majd átsütjük egy kávédarálón. A test reakciójának szabályozásához először vegye be a vérnyomást és fogyasszon el egy teáskanál lisztet anélkül, hogy bármit iszna. Egy óra múlva a feszültség ismét feloldódik. Ha a test reakciója gyenge, napi 2 teáskanál fogyasztható. Nagyobb adagokban (napi 2-3 evőkanál) történő fogyasztás szintén alacsonyabb vércukorszinthez (vércukor-koncentrációhoz) vezet, de a kezelés évekig tart. A vérnyomás csökkentésére szolgáló kezelésként a hajdina lisztet reggel vízzel vagy teával fogyasztják, egy órával étkezés előtt.
Haver. Naponta háromszor ajánlott eperfa gyümölcsöt enni, egyenként 1-2 evőkanálnyit. Télen a gyümölcsök fagyaszthatók.
Diós és mézes pörkölt. 4 diót, az egész héjjal összezúzva, keverjünk össze egy evőkanál sokkvirággal és egy evőkanál mézzel. Öntsünk 0,5 l vizet a kapott keverékre, és tegyük alacsony hőmérsékletre. 30 percig forraljuk, hagyjuk kihűlni és leszűrjük. Igyon egy evőkanál naponta háromszor étkezés előtt. A folyadék elfogyasztása után egy hónap szünet következik, amely után a kezelést megismételjük.
Kávé recept. Egy teáskanál tele kávéval, reszelt teáskanál citromsav (citromsó) és 100 ml víz. Forraljuk fel a keveréket, és igyuk forrón, kis kortyokkal. Semmi sem részeg utána. Attól kezdve, hogy iszik, jobban fogja érezni magát. A kezelés után 30 percig helyreáll a vérnyomás.
Tej recept. Forraljuk fel a friss tejet reggel, és hagyjuk 30 percig hűlni. 0,5 l tejbe 50 g kapormagot adunk, és folyamatos keverés közben újra forraljuk, amíg 250 ml folyadék megmarad. Szűrjük le és fogyasszunk egy evőkanál naponta 3-szor, 20-30 perccel étkezés előtt. Hűtőszekrényben kell tartani. A kapros magok csökkentik az intraokuláris nyomást is.
Rozs, a feszültség stabilizálása érdekében. Egy pohár rozsot és 4 pohár vizet teszünk a tűzre, és felforraljuk. Hagyja a folyadékot egy órán át jól lefedve. Igyon 10 ml-t napközben, amikor szomjasak vagyunk (víz helyett).
Répa. 1 kg céklát apró darabokra vágunk, 3 literes edénybe 2 liter vízzel szobahőmérsékleten elkeverünk, és 4-5 napig hagyjuk ázni. Fogyasszon egy fél poharat, naponta 3-4 alkalommal.
Uborka kúra. Magas vérnyomásos betegek számára erősen ajánlott naponta 2-3 alkalommal 1/4 pohár uborka levet fogyasztani, amíg friss uborka van a piacon. Méhmézzel is keverhető.
Burgonyahéj. Egy másik módszer, amelyet manapság kevésbé használnak, de az idősek ismerik. A burgonyát jól törölje meg, de ne mossa meg, és vágjon le egy hosszú héjas csíkot, amely az impulzus területére van kötve, úgy, hogy a végek között egy cm távolság legyen. Megköti reggel, amikor felkel a nap, és estig tart. A vérnyomás csökkentése érdekében a nők a bal karon, a férfiak a jobb karon kötik meg a héjat.
Víz elleni szer. Este tegyen egy pohár vizet az asztalra. Reggel, ébredés után, óvatosan masszírozza az ujjaival a fejbőrt, és néhány karmozdulattal jól nyújtja meg az egész testet. Ezután vegye az egyik kezébe a pohár vizet, a másikba pedig egy üres poharat. A kezeket a feje fölé emelik, és a vizet óvatosan öntsék egyik pohárról a másikra, 30-szor. A maradék vizet (amely nem ömlött ki) lassan, apró kortyokban inni. Eleinte remeg a keze, de az idő múlásával egyre több víz marad a pohárban, a feszültség fokozatosan csökken, a fejfájás és más specifikus megnyilvánulások eltűnnek.
Kapormag: 4 evőkanál kapormagot kávédarálón keresztül adnak, 21 teáskanál cukorral elkeverve reggel fogyasztják, éhgyomorra, egy teáskanál vízzel.
Málna tea. 250 ml forrásban lévő vízbe tegyünk 5-6 apróra vágott málnalevelet, jól fedjük le, vagy tartsuk termoszban 30 percig. A leveleket 3-4 alkalommal lehet használni. Igyon naponta kétszer, reggel és este, 7 napig. 5-7 napos szünet után a kezelést megismételjük.
Geránium levelek. A növény egy evőkanálját egy pohár forrásban lévő vízbe töltjük, 20-30 percig, és igyunk egy evőkanálot, naponta 4-5 alkalommal.
Szegfűszeg. Több mint 12 gerezd (fűszer), morzsolva, adjon hozzá 9 evőkanál forrásban lévő vizet és hagyja 24 órán át. Ugyanezt az adagot másnap készítik el. A teljes mennyiséget 3 nap alatt, 30 perccel az étkezés előtt fogyasztjuk el, a következő séma szerint: az első napon 3 evőkanál, a második napon 2 evőkanál, a harmadik napon pedig egy evőkanál. A kúrát háromszor megismételjük, a kúrák között 3 napos szünettel.
Az édeskömény. 10 g édesköménymagot, egy pohár forrásban lévő vízzel keverve, gőzfürdőben vagy termoszban tartjuk 15 percig, lehűtjük és leszűrjük. 200 ml-ig forralt vizet adunk hozzá, és napközben fogyasszuk el. Ha a kezelés eredményeként vagy valamilyen más okból a vérnyomás túlságosan csökkent, akkor növelheti azt, ha 2-3 percig tart egy nem túl nagy babérlevelet a nyelve alatt.
ELENA JOSAN
Vaslui, FITOMED Egyesület
Az ajánlott étrendről a kiegyensúlyozott vérnyomás fenntartása érdekében
Súlyosabb esetekben, 18-20 cm Hg feletti feszültség esetén az étrend hetente biztosítja, egy nap csak zöldségek és gyümölcsök kímélése, és elhízott embereknél a gyógyulást heti 2-3 napra meghosszabbítják. A nap hátralévő részében zöldségfélék és gyümölcsök étrendjére váltunk, gazdag kálium-sókban és vitaminokban, amelyek lebontják a koleszterint a májban és az erekben.
A friss zöldségek és gyümölcsök közül ajánlott a z fogyasztásafokhagyma, hagyma, póréhagyma, saláta, vörösfenyő, borsó, bab (hüvely és bogyó), paradicsom, zeller (gyökér és levél), cékla, torma, körte, görögdinnye, banán. A magas rost-, vitamin- és tápanyagtartalom révén biztosítják az artériák megfelelő működését.
Tilos: sertés, kacsa és liba, kolbász, füstölt hús, állati zsír, sült étel, vad, tenyésztett és sózott zsíros hal, szervek, hús- és halkonzerv, sózott sajt, sajt, tojássárgája, forró fűszerek, savanyúság, cukros termékek, rágcsálnivalók, olajos gyümölcsök, kávé, dohány, szóda, savanyú és alkoholos italok.