Vese kólika a diéta
Feladta La Rédaction Médisite 2015. március 12-én 16: 22-kor
A vesekólik megelőzéséhez elengedhetetlen a megfelelő hidratálás
Célszerű legalább két liter vizet inni naponta a vizelet hígításához és a megsemmisült kő töredékeinek helyreállításához. Forró időben vagy fizikai aktivitás közben igyon a szokásosnál valamivel többet, körülbelül három liter vizet naponta. Előnyben részesítse a bikarbonátokban gazdag vizeket, mint például a Saint-Yorre vagy a Vichy Célestins, és győződjön meg arról, hogy vizelete halvány színű. Fontos, hogy a vízfogyasztást jól elosztja a nap folyamán.