Veszélyes úszni kevesebb, mint egy órával étkezés után
Mítosz: az evés után kevesebb, mint egy óra (néha kevesebb, mint 30 perc) úszás veszélyes, és görcsöket és fulladásokat okozhat. Sokan úgy gondolják, hogy evés után nem szabad legalább egy órát úszni, mert ez veszélyes lehet. Ezt a régi mondást világszerte elmondták a gyermekek számára, és többé-kevésbé népszerű ökölszabály lett az úszás terén.
A kubai gyermekeknek még azt mondják, hogy étkezés után legfeljebb 3 órán át ne ússzanak! Ennek a mítosznak az oka gyakran az, hogy súlyos izomgörcsökre van lehetőség, ha teljes gyomorral úszik, és emiatt fennáll a fulladás veszélye. De vajon az ebéd után azonnal úszni valóban veszélyes? Úgy tűnik, egyáltalán nem ilyen.
Csakúgy, mint amikor edz, és a testének fokozottabb vaszkularizációra van szüksége a végtagokban, az ételek emésztése is megnövekedett vaszkuláris rendszert igényel a gyomorban, hogy elősegítse az étel lebontásának folyamatát. Ezért úgy gondolják, hogy az emésztés irányítja a vér áramlását a gyomorba, és bizonyos mértékben eltávolítja azt az izmokból, ami görcsökhöz vezethet. Az igazság azonban az, hogy elegendő vér áll rendelkezésünkre minden régió táplálására, és a legtöbb szakértő kételkedik abban, hogy a teljes gyomor okozhatja a görcsöket, még akkor is, ha úszás közben jelentkeznek, ami természetesen nem olyan ritka., akár eszik, akár nem, mielőtt megeszik.
Sőt, még soha nem fordult elő fulladással teli gyomorral történő úszás. Ezenkívül, még ha görcsök is vannak úszás közben, ami meglehetősen gyakori és étkezés nélkül, csak annyit kell tennie, hogy ne essen pánikba, és minden rendben lesz. A legtöbb görcs nem tart sokáig, és az emberi test természetesen lebeg. Tehát a recept, hogy ne fulladjon meg, ha görcsök vannak, csak nyugodtan ülni és lebegni, amíg el nem múlik.
Ráadásul kevesen döntenek úgy, hogy megfulladnak, ha választaniuk kell e között, vagy folytatniuk a fájdalmas görcsös úszást, ha nem esnek pánikba. Tehát akkor is, ha a szakértők tévednek, és a teljes gyomorral való úszás valóban növeli a görcsök kockázatát, az embernek, aki úgy döntött, hogy eszik, majd úszik, csak azt kell mondani, vagy emlékeznie kell arra, hogy ne essen pánikba egyszerűen lebegjen, amíg a görcs megszűnik. tekintve, hogy a görcsök egyébként is meglehetősen gyakoriak, amikor úszol, a legtöbb ember valószínűleg már megtanulta kezelni. Tehát akkor is, ha a szakértők tévednek abban a tényben, hogy nincs összefüggés az evés és a görcsök között, itt nincs tényleges kockázatnövekedés.
Ami azt a széles körben elterjedt hiedelmet illeti, hogy az evés görcsöket okoz, az ellenkező tudományos bizonyítékok ellenére ez egyértelmű megerősítési elfogultság, amikor valaki eszik és úszik, majd görcsbe esik, és azt gondolja, hogy az evés miatt van. . Később, amikor az illető gondolkodik ezeken a helyzeteken, csak azokra az esetekre emlékszik, amikor görcsök voltak ezek után a dolgok elvégzése után, de nem minden olyan alkalomra, amikor nem voltak ilyenek, és nem korrelálja az esetek számát akinek görcsölése volt evés után, és úszott olyan esetekkel, amikor görcsök voltak evés és úszás nélkül, a számokat megdöbbentően közelinek találta egy elég nagy minta esetén. De mivel az emberek nem így gondolkodnak, és természetesen hajlamosak a megerősítési torzulásokra, ezekben az esetekben, amikor görcsök vannak vagy gyakran olyan történetekről hallanak, amelyeket evés és úszás után fulladt emberekről hallottak, nem csak megerősítik mítoszukat, még akkor is, ha ezzel ellentétes bizonyítékokkal szembesülnek. Aztán természetesen, mivel nem akarják, hogy a saját gyermekeik megfulladjanak, továbbadják ezt a mítoszt a következő generációnak.
Tehát, bár az úszás, mint bármely más kiadós étkezés utáni fizikai tevékenység, nem biztos, hogy a legkényelmesebb dolog, különösen a nem fitt felnőttek számára, nincs bizonyíték arra, hogy veszélyes lenne. eredendően.
További adatok:
: Bár sokan félnek attól, hogy evés után azonnal úszni mennek, mert félnek a fulladástól, a legtöbb ember nem fél alkoholt fogyasztani és úszni. Az első esetben, mint már megállapítottuk, nincs fokozott veszély, mivel az utóbbiban sokan megfulladnak, miután ötvözték az ivást az úszással. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a megfulladt felnőttek akár 70% -ában is kimutatták az alkoholt a vérben, szemben a normális népesség 10–30% -os kockázatával, ami arra utal, hogy az alkohol valóban fontos szerepet játszik. nagyszámú fulladás esete felnőtteknél. Tehát összefoglalva: megevett + úszás = nincs veszélynövekedés; ivás + úszás = a veszély jelentős növekedése.
: Érdekes, hogy a "víz/étel" mítosz nemcsak az úszásra terjedt át, sőt egyesek úgy vélik, hogy evés után nem szabad fürdeni, mert megfulladhat. Hogyan jutottak erre a következtetésre? Ennek a mítosznak az a téves elképzelése, hogy az étkezés megemeli a test hőmérsékletét, és hogy ha egy fürdőszobában tartózkodik, ahol közvetlenül étkezés után nagyon meleg van, az túlmelegedhet és elájulhat. Ez szintén nem tudományosan megalapozott érvelés.
: Érdekes, hogy bár az izomgörcsök rendkívül gyakoriak, az emberek körülbelül 5% -a azt mondja, hogy soha nem volt egyetlen izomgörcsje sem.
: Becslések szerint évente körülbelül 1,2 millió ember fuldoklik, és körülbelül 10 millió ember majdnem megfullad, de a vízbefulladás különböző szakaszaiban még haláluk előtt megmentik őket. Az összes halálozás vagy részleges fulladás körülbelül fele gyermekeknél fordul elő.
: Érdekes, hogy az összes fuldokló gyermek csaknem egyharmada ezt az otthontól nagyon közel tapasztalja, ezek közül az esetek közül sok sürgős, áradással vagy más hasonló jelenséggel jár.
: A fulladó áldozatok körülbelül háromnegyede nem tud úszni.
: A korosztálytól függően a legmagasabb fulladásveszélyt azok mutatják: 0-5 év, 20-25 év, 60 év felett. Az első korosztályt tekintve a legtöbb vészhelyzetben nem előforduló fulladás az udvar úszómedencéiben vagy a kádban történik, amikor a gyermekeket felügyelet nélkül hagyják. Van egy elmélet, amely szerint a 20-25 éves korosztályba tartozók gyakrabban fulladnak meg, mivel hajlandóbbak kockázatot vállalni és túlzott alkoholt fogyasztani a vízi tevékenységek során.
: A vészhelyzetben (árvíz, vihar stb.) Nem bekövetkező fulladások áldozatainak csaknem 40% -a kevesebb, mint 2 méterre fekszik a parttól vagy a medence szélétől. Ezenkívül majdnem 25% -uk egy méternél kevesebb vízbe fullad.
: Végül az összes fulladás több mint 30% -a sötétedés után következik be, amikor a hajóbalesetek okozta halálozások száma jelentősen megnő.