Veszélyes-e melatonint szedni France Insomnia

Veszélyes-e melatonint szedni? ?

Az ANSES (Nemzeti Élelmiszer-, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség) ajánlását követően a melatonin szedésével kapcsolatban felmerülő vitával szembesülve nincs szükség túlzott pánikba. Ez egy olyan vélemény, amely csak 90 olyan mellékhatáson alapszik, amelyek összefüggésben lehetnek a melatonint tartalmazó étrend-kiegészítők fogyasztásával.

Ez az alvás-ébrenlét ritmust szabályozó hormon megtalálható a gyógyszerekben, de évek óta az étrend-kiegészítőkben is, amelyek a gyártók virágzó piaci dinamikájában szörföznek. Körülbelül 1,4 millió doboz melatonint adnak el évente [1].

9 év alatt 90 eset

A táplálék-felügyeleti rendszer (2009) létrehozása óta és 2017 májusáig az ANSES 90 jelentést kapott a mellékhatásokról valószínűleg összefügg a fogyasztással tartalmazó étrend-kiegészítők melatonin (kevesebb, mint 2 mg [2] naponta a francia előírások szerint). Ezek közül csak 19 kellően átfogó ahhoz, hogy elszámoltathatósági elemzés tárgyát képezze. A jelentett hatások változatosak: általános tünetek (fejfájás, szédülés, álmosság, rémálmok, ingerlékenység), neurológiai (remegés, migrén) és gasztroenterológiai rendellenességek (hányinger, hányás, hasi fájdalom).

---