VHS Felső-Ausztria - Piloxing® - Erősítse az izmokat, égesse el a kalóriákat - Gunskirchen

Indítsa el a kurzus keresését

Tanfolyam tartalom

A Piloxing ötvözi a Pilates és a fitnesz ökölvívás hatékony gyakorlatait, különösen nők számára kialakított edzésként. A piloxing olyan intervall edzést igényel, amely zsíréget, izmokat épít, edzi a szív- és érrendszert, valamint hatékonyan formálja és tonizálja a testet. A Piloxing boksz elemei elősegítik a mobilitást, a rugalmasságot, az egyensúlyi edzést és az állóképességet. A Pilates hatása biztosítja, hogy a Piloxing során még mélyebb izomcsoportok erősödjenek és az általános testtartás javuljon. A piloxolás izomépítő hatásának növelése érdekében, különösen a karok esetében, a piloxolás során viseljen kesztyűt, amely súlyként szolgál (hozza magával).

piloxing

Kérjük, vigyen magával: kényelmes ruhákat, beltéri cipőket, szőnyeget és kulacsot!

Kapcsolat kiterjesztés

A tanfolyam helye: Haus Kirchengasse, 4623 Gunskirchen, Kirchengasse 14

A tanfolyamok ideje: kedd 20:00 - 21:00, 10x

Előadó: Jolanta Müller, Piloxing® tréner