Victor (40) mérnök 13 kg-ot fogy, és elmondja a FOTÓ történetét
- Viktor, mesélj a fogyás korábbi próbálkozásairól.?
Soha nem kellett a diétákra gondolnom, mert mindig formában voltam ... Mindig mindent megettem, amit akartam, anélkül, hogy híznék. Minden hirtelen megváltozott, miután 35 éves lettem. A hasam növekedni kezdett, és nem voltam az a jóképű férfi, aki régebben voltam (nevet). Az orvosom azt mondta nekem, hogy ez mindannyiunkkal természetesen történik, mert az anyagcsere lelassul, ahogy öregszünk. Sokkal nehezebb tartani a kondit, és sokkal óvatosabbnak kell lenned azzal kapcsolatban, hogy mit eszel, mikor eszel és hogyan eszel. Minden héten híztam. Ekkor jöttem rá, hogy valaminek változnia kell.
Nem akartam, hogy bármilyen csodatabletta felzavarja a tested, vagy furcsa övek fogyáshoz.
- Milyen módszerrel állította vissza a formáját?
Feleségem és anyám megvitatták ezt a stockholmi étrendet, amelynek segítségével néhány munkatársa lefogyott. Eleinte azt hittem, hogy ez valami "nőies", később rájöttem, hogy sok férfinak sikerült ez a diéta.
Kíváncsi voltam, ezért gondoltam kipróbálom. Szerettem volna jól kinézni a barátnőm mellett, és megszabadulni a hasamtól.
- Könnyű volt a diéta betartása?
Először elvégeztem a tesztet a weboldalukon. Maga a diéta nem tűnt diétának, sokkal inkább a kiegyensúlyozott étrend lépésenkénti útmutatója volt. Eleinte 100% -ban betartottam táplálkozási tanácsadójuk tanácsát. Azt hiszem, ezért kaptam nagyon gyorsan látható eredményeket - a diéta második napján elkezdtem fogyni. Később elkezdtem egy kicsit improvizálni az étkezésnél, mert megtanultam az alapokat. A legfontosabb az, hogy mindent elmondok neked - mit, hogyan és mikor egyél. Az ételek ízletesek és változatosak, ellentétben más étrendekkel. Soha nem voltam éhes. Ehelyett nekem több volt
sok energiát és kitartást a nap folyamán.
Az első héten 4 kilót fogytam. Azt mondtam: "Rendben, azt hiszem, működik."
- Mi a tanácsod azoknak, akik fogyni és több energiával rendelkeznek?
Csak kezdje! A fő motiváció az egészséged, és a túlsúly sok betegséget és egészségügyi problémát okoz ... Nagyon jó volt visszatérni a "régi" hasamhoz, amely nem lóg a nadrágom felett. Ezenkívül a feleségem értékeli új alakomat. Ha tehetem, hát tehet bárki! Csak kezdje! Később meg fogja köszönni.