Victoria Beckham, mérje meg a nullát csak 2 hónappal a születése után

csak

Gyorsan megszabadulni a terhesség alatt felszedett kilóktól Victoria Beckham az "Öt kéz" elnevezésű étrendhez folyamodott, amely naponta ötször csak egy marék étel elfogyasztását jelenti.

Öt nappal születése után Victoria sietett az új étrend elfogadására, hogy segítsen neki újra formában lenni, különösen a New York-i divathétre. Gondoskodott arról, hogy fehérjében gazdag ételeket fogyasszon zöldségfélékből, és igyon 2 liter vizet. A goji bogyók és a nyers mogyoró elengedhetetlen volt.

Közeli forrás szerint kizárta a cukrot az étrendjéből, és csak kis adag füstölt lazacot, omlettet és chili garnélát fogyasztott.

Természetesen a gyakorlatok sem hiányoznak a programjából, Victoria a speciális szülés utáni gyakorlatok mellett minden nap 10 perc Pilates-t végzett.

A Feminis egy teljes étrenddokumentumot kínál, amelyből a megfelelő étrendet is kiválaszthatja.