Victoria titkos diéta; legyél karcsú és izmos, mint egy angyal 😱
Mi a Victoria Secret Diet?
Először is tisztáznunk kell azt a kérdést, hogy ki vagy mi a Victoria Secret? Néhány ember tudhatja. De néhányuknak kérdő arca lesz, amint meghallja ezt a nevet. Hogy röviden megválaszolja ezt a kérdést: A Victoria Secret egy nagyon ismert divatmárka az Egyesült Államokból, főleg fehérneműt és fehérneműt árusít.
Mivel ennek a divatcímkének sok szerződéses modellje van, akik szexi és karcsú alakkal rendelkeznek, sok fiatal lány utánozza ezt a tendenciát. Ebben a cikkben felmerül a kérdés: hogyan lehet ilyen nagyszerű figurát szerezni?
Van egy titkos Victoria Secret diéta, amely pillanatok alatt csúcsformába hozza a modelleket? Vagy a modellek titkos trükköt használnak? A Victoria Secret Diet minden kérdésére itt részletesen válaszolunk.
Közeledik a következő fotózás, de amikor a tükörbe nézünk, sok modell pánikrohamot kap. "Omg, túl kövér vagyok, teljesen zavarba leszek, mit csinálok?" Pontosan az ilyen helyzet elkerülése érdekében a fehérnemű modellek felkészülnek a fotózásokra és a kifutókra. Alapvetően a modellek nem egy héttel a fontos bemutató előtt készülnek, hanem folyamatosan diétáznak, és magas fehérjetartalmú étrendet is fogyasztanak.
A fitnesz edzés és az állóképesség is a nap rendje. A kifejezetten modellekhez tervezett Victoria Secret Diet segítségével az utolsó simításoknak meg kell jönniük a magukénak. A meghatározott izmokat optimálisan kell bemutatni, és az utolsó felesleges víznek el kell tűnnie. Ennek biztosítására a Victoria Secret Diet-t ismert személyi edzők fejlesztették ki.
Mi van a menüben?
Ha jobban megnézi a menüt, láthatja, hogy az étrend meglehetősen magas kalóriatartalmú. Főleg egészséges zsírokból, szénhidrátokból, fehérjékből és vizelethajtó élelmiszerekből áll. A friss alapanyagokat és a tiszta ételeket részesítik előnyben. Kerüljük az összes olyan ételt, amely feleslegesen pöffeszkedik és puffad.
Ezért a tejtermékek, a készételek és a tojást tartalmazó termékek kimaradnak. A Victoria Secret Diet fő célja az izmok és a bőr optimális ellátása energiadús tápanyagokkal. Ezenkívül a modelleknek elegendő erővel és energiával kell rendelkezniük a show elsajátításához. A következő részben megtudhatja, hogyan nézhet ki ez.
Hogyan néz ki egy diétás nap vagy hét?
A diéta hét nappal a Victoria's Secret Show kezdete előtt változik. Aki az éhezésre gondolt, téved. Mert ez nem szerepel a programban.
Fehérjékkel és jó zsírokkal kombinált egészséges szénhidrátok képezik a Victoria Secret Diet alapját.
1. Kora reggel Almaecetet isznak azonnal felkelés után (lövés)
2. Reggelire van egy quinoa tál bogyókkal vagy zöld turmix
2. reggeli: A hét elején és végén (hétfőn és pénteken) a quinoa tálat ½ avokádóra cseréljük, fél grépfrúttal és kevés fahéjjal.
3. ebéd:zöld saláta pulyka, tofu vagy hal és zöldségek
4. Este Csak olyan egészséges szénhidrátokat fogyasztanak, mint a quinoa, az édesburgonya és a párolt zöldség, sovány fehérjeforrással.
A nap vacsorával zárul.
Megjegyzés: Tejtermékek nem megengedettek. A sóval való elkészítés szintén nem lehetséges, de rengeteg olívaolaj, citrom és gyógynövények.
1 nappal azelőtt
A bemutató megkezdése előtti napon az étrend ismét módosul. Mint látható, az előző nap a szénhidrátokat teljesen elkerüljük. Még mindig sok folyadék és fehérje megengedett.
1. Kora reggel pitypang teával és vízzel citrommal kezdődik. Ezen folyadékok segítségével az izmok megfeszülnek, és a felesleges víz megszűnik.
2. Dél: Áfonya, lenmag, spenót és citrom turmix.
3. Vacsora: Olívaolajban és citromlében főtt lazac vagy tonhal párolt spárgával.
Néha: Igyon sok vizet.
Kinek szól a Victoria Secret Diet?
Ha modell vagy és rövid időn belül szükséged van a készülő lövésekre, a Victoria Secret Diet lehet választható lehetőség. Ha nem, akkor tartózkodnia kell a táplálkozás ezen formájától.
Ehelyett az egyéni étrendet úgy alakítja, hogy megfeleljen a személyes igényeinek. Mivel ezt a speciális étrendet fehérneműmodellek számára hozták létre, ezért nem túl alkalmas mindennapi használatra vagy gyors fogyásra. Általában a kalóriabevitel túl alacsony ahhoz, hogy kitartson és hosszú távú sikert érjen el. Alapvetően ez a diéta csak arra szolgál, hogy tökéletesen reflektorfénybe kerüljön, és hogy kikezdje a végső finomhangolást.
A szerzőről:
Aktív fitnesz sportoló, személyi edző, táplálkozási szakértő és a Getstlim24.com vezérigazgatója 15 évig. Küldetésemnek tekintettem, hogy szakértelmemet felhasználva segítsem az embereket az egészségesebb és karcsúbb test elérésében. Az egészség a legértékesebb eszközünk, éppen ezért jött létre a Getslim24 egészségügyi portál. Csak a legjobb elég jó neked