VIDEÓ 25 hónap mínusz 8 hónap alatt
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
Bizonyíték arra, hogy a mai műsorban drámai módon csak fogyókúrád "kiegyenesítésével" és a cukor "méregtelenítésével" fogyhatsz.
Szerdán Anamaria Iulian gyermek táplálkozási szakember négy gyereket hozott be a stúdióba, akik számára a plusz kilogramm már túl fiatal tehernek bizonyult ilyen fiatalon. Néhányuknak csak az étrend kicsi megváltoztatásával sikerült lefogynia, legfeljebb 8 kilogrammot csak 8 hónap alatt, mások 10-et.
Florentin, az egyik gyermek, aki nyolc hónappal ezelőtt 117 kilogrammot nyomott, mára elérte a 92 kilogrammot. "Korábban nem sportoltam, nekem kínzónak tűnt, nem tetszett. Gondjaim voltak. Most csendben sportolok, mozogok. Most kosárlabdázom "- vallja be Florentin.
Az anya nagyon fontos ebben a folyamatban. Ha hajlandó segíteni a babájának a fogyásban, akkor ez működni fog. Az anyák sokkal könnyebben adnak nekik zsebpénzt, hogy mindent megvásároljanak az iskolában. De ezt a felelősséget nem hagyhatja gyermekre. Ha az anyának súlyproblémái is vannak, akkor sokkal nehezebb együtt dolgozni azzal a gyermekkel. Egyrészt segíteni akar neki, másrészt mindent meg akar adni neki, amit nem tilt, folytatja a táplálkozási szakember.
Az első hetekben nehéz volt lemondanom az édességről, de aztán könnyebb volt. A szüleim azt mondták, gondoljam meg, hogy az édesség nem tesz jót nekem. Nagyon igazuk volt - teszi hozzá David.
Nagy gondunk van azzal, hogy a gyerekek délután tanulnak. Nem tudok normálisan ebédelni. Legtöbbször, amikor a gyerekek hat órán át tanulnak, szendvicset, két harapnivalót kell fogyasztaniuk, és mielőtt hazaérnének joghurtot enni, mondja a táplálkozási szakember.
Az egészséges életmód függőséget okoz