VIDEÓ Alacsony kalóriatartalmú édességeket készítsen magának - így bűnös lelkiismeret nélkül snackelhet

Senki nem akar elmenni édességek nélkül, amelyek az ízérzet szempontjából kiemelkedőek, jót tesznek a léleknek és akár hirtelen magas hangulatot is okozhatnak. De a legtöbb szupermarketekben forgalmazott édesség magas kalóriatartalmú. Azoknak, akik nem találnak alacsony kalóriatartalmú édességeket az üzletekben, nem kell éhezniük, de lehetőségük van maguknak elkészíteni a kincses finomságokat. Az alacsony kalóriatartalmú édességek, amelyeket bűnös lelkiismeret nélkül falatozhat meg, minden előítélettel ellentétben, remek íze lehet: csak a recepten és az összetevőkön múlik.

További videók a témáról

Amire szükséged van:

az 1. recepthez:
2 tojásfehérje
csipet só
90g cukor
1 csomag vaníliás cukor
étkezési keményítő
Élelmiszer színek
a 2. recepthez:
150g zabpehely
120 g alacsony zsírtartalmú margarin (pl. Joghurt alapú)
120g nádcukor
85g mazsola
a 3. recepthez:
150 g krém vagy "Cremefine" (alacsonyabb kalóriatartalmú)
150g porcukor
40g méz
2 teáskanál por kávé
Ecsetolaj
A 4. recepthez:
250g finom cukor
250g őrölt mandula
2 tojássárgája
1 tojásfehérje
1 evőkanál rum (igény szerint)

Alacsony kalóriatartalmú színes habcsók

Ehhez az alacsony kalóriatartalmú cukorkához adjon 2 tojásfehérjét egy csipet sóval egy zsírmentes tálba. A tojásfehérjét olyan merevre verjük, hogy késvágás látható maradjon benne.
Keverjen össze 90 g cukrot 1 csomag vaníliás cukorral és egy teáskanál kukoricakeményítővel, és hagyja, hogy a keverék lassan csepegjen a kemény tojásfehérjébe, miközben tovább veri.

A Falafel Németországban is egyre népszerűbb. Sajnos a finom ...