Videó - Fitnesz gyakorlatok, mint az edzőteremben Femme Actuelle Le MAG

Fitnesz- és közérzet edzőnk, Julie Ferrez otthoni tornagyakorlatokat kínál nekünk tornaterem felszerelése nélkül is !

fitnesz

Lehet, hogy lusta vagy edzőterembe járni, vagy úgy találod, hogy a tagság ára túl magas, de ez nem mentség arra, hogy ne aktiválj egy minimumot! Mert a nappali is nagyon jó hely a testmozgásra, amíg csak tolhatsz néhány bútort.

Julie Ferrez 3 gyakorlatot kínál nekünk, hogy az egész testet megdolgoztassuk drága felszerelések, például evezős vagy elliptikus edző használata nélkül. Csak meg kell vásárolnia egy gumiszalagot és egy pár súlyzót néhány dollárért, hogy hatékonyan gyakorolja az izmokat. Fedezze fel edzőnk munkáját "az edzőteremben" !