Video Súlyos gyermekek - A stressz növeli az étvágyat
Legyen jó tanítani, balettozni és angol vagy német órákat járni. Zongorázni és legalább kórusban. És ha az eredmények nem ragyogóak matematikában és románul, végezzen meditációkat. Ismerősen hangzik? Ezeket a hibákat a szülők a gyermekek iránti szeretetből követik el. És a kicsik, hogy megbirkózzanak a stresszel, esznek. Sokat, gyakran és gyorsan.
Teodora Tudose 13 éves. A negyedik osztályban kezdett hízni, mivel már nem tudta kontrollálni az étkezési igényét.
"A nagyszüleim kekszet, cukorkát vásároltak, mindig is voltak. Miután a nagyszüleimmel iskolába jártam, hozzáférhettem ezekhez az édességekhez. Amikor elkezdtem az 5. osztályt, a tükörbe néztem és azt mondtam: "Ez nem én vagyok!", bevallja Teodora.
A lány az iskola stresszét és elfoglaltságát okolja. Mindez serkentette az étvágyát.
„A hatodik osztályban zongoráztam, gitároztam, angolul, táncoltam, röplabdáztam és iskoláztam. Nagyon sok volt, és nem sok időm volt arra, hogy azt tegyem, amit akartam. Amikor szabad voltam, kollégáimmal kezdtem kimenni a parkba. Jártam cukrászdákban és a perecben az iskola körül ", mondja Theodora.
Az orvosok szerint a krónikus stressz egy bizonyos hormon, az úgynevezett kortizol fokozott szekréciójában található meg.
"Ez egy olyan hormon, amely megnyitja a test által tárolt cukor testét, növeli a szintet, és így üzenetet ad az egész testnek, hogy cukorra van szüksége. Az agyban található a hipotalamusz, ahol beszélgetések folynak a sejtek között, és mindegyikük meghatározza, melyik utat választja. Sokan a stressz miatt fogyunk, mások híznak. ", magyarázza Gabriel Diaconu pszichiáter.
A szakemberek úgy vélik, hogy tudjuk ellenőrizni ezeket az igényeket. De tisztában kell lennünk azzal, hogy a megkönnyebbülés és a béke nem evéssel érhető el.
Az édességek serkentik az étvágyat. A vércukorszint gyorsan csökken, így a kicsik ismét valami édeset keresnek, egy szelet fehér kenyeret vagy bármi mást, ami kielégítheti vágyukat.
Teodora az 5. évfolyamon lett először táplálkozási szakember. 4 hónap alatt 8 kilogrammot és 15 centit fogyott a derekában. A következő évben mindent feladott, és ismét felhízott 10 kilogrammot.
Tavaly nyáron beleegyezett, hogy táplálkozási táborba megy, majd újra mindent megváltoztatott az életében. Kevesebb tevékenysége van, és felhagyott bizonyos ételekkel.
Teodora célja, hogy ismét elérje a 46 kilogrammot.
A stressz enyhítése egészséges ételekkel is megoldható, de ehhez táplálkozási oktatásra van szükség a gyermekek és a szülők számára.
A "Súlyos gyermekek" kampányt alkotó beszámolók végén meghívjuk a szakterület legrangosabb szakértőit egy vitára, amelynek témája a "könyvek az asztalon".
A kampány egész júniusban zajlik, Telejurnalulban 19.00 órától, hétfőtől péntekig.