VIE ZEN - 10 tipp, amellyel kapcsolatba léphet a tudatalattijával
Ha nagyon fontos, hogy képesek legyünk boldogok tudni, hogyan tudunk csatlakozni tudatalattinkhoz, az azért van, mert képes méregteleníteni minket az életünket elrontó elme szennyezéseitől. Az agyunk két részre oszlik, tudatos, amely a mindennapi tevékenységünket végzi, és tudattalan, amely anélkül jár el, hogy tudnánk róla. Az agyunk tudatalatti része olyan, mint egy számítógép. Programozva hatalmas erővel és megállíthatatlan logikával rendelkezik.
Ezért teljesen lehetetlen, hogy ne programozzuk a tudatalatti számára, amely regisztrálja az összes tapasztalt benyomást, például anyja szorongását. Létezésünk tudatalatti, levéltáros tehát életünk élő emléke. Szüleink, barátaink és általában az egész társadalom az, akik önmagunk ellenére programozzuk tudatalattink 90% -át, mert valójában gyermekkorban a benyomható elme kritikus utólag visszatekintés nélkül elfogadja azokat az előítéleteket és gyakran hamis meggyőződéseket, amelyek Így továbbadjuk neki a kapott oktatást és az ötleteket, amelyek megteremtik a felnőtt személyiségét, és gyakran generálnak boldogtalan szavak, kudarcok, csalódások vagy pszichoszomatikus betegségek miatt.
Ezenkívül elengedhetetlen tudni, hogyan kapcsolódhatunk ehhez az összes hatalmas tudatalattihoz, hogy szellemileg programozzuk magunkat, és szabad és boldog legyünk azáltal, hogy azzá válunk, akiről álmodunk.
1 - Gyakorold az önhipnózist
Ha javaslatot akarunk vetni tudatalattinkra, az ideális módszer az önhipnózis, amely kicsinálja, majd átprogramozza a tudatalattiját a vágyai szerint.
Az önhipnózis meghatározásához először meg kell magyarázni, hogy mi is az a hipnózis. Etimológiailag a hipnózis a "Hypnos" szóból, az alvás görög istenéből származik. Bár igaz, hogy a hipnotikus állapot az alváshoz hasonló állapot, a hipnózis alatt álló személy ennek ellenére világos és tudatos marad, és észlelése még élesebb, mint a normális ébrenlét állapotában. A hipnózis egyenértékű egy irányított ábrándozással, amelyben egy hipnotizőr irányítja az összes műveletet, és a hipnotizált személy passzívan engedelmeskedik utasításainak és javaslatainak. Az akarat és az elmélkedés majd utat enged a képzeletnek és az ötletek társulásának.
Másrészt az önhipnózisban nincs hipnotizőr, mert kettős szerepet játszunk a hipnotizőrben és a hipnotizőrben. Egyszerű, modern és hatékony módszer, az önhipnózis gyors eredményeket ér el, hozzáférhetőbb és olcsóbb, mert a hipnotizált személy egyedül van önmagával, a leküzdendő akadályokkal vagy a megváltoztatási szokásokkal.
Az önhipnózis technikájának köszönhetően a tudatalatti javaslatot kap a tudattól, vágyaink szerint orientálva, és így felszabadítja erejét és munkáját a javunkra, megkönnyítve valódi felébredésünket és lehetővé téve céljaink elérését is . hogy képességeink teljes fejlesztése.
A gyakorlatok napi néhány percig történő gyakorlásával boldog és kiteljesedett emberekké válunk, akikről álmodunk.
2 - Szenzoros hipnózis gyakorlása
A hipnózis ezen új technikája hozzáférést biztosít a bennünk szunnyadó sok forráshoz, és hatékonyan segíti az emberek ezreit belső konfliktusaik megoldásában az ego legtitkosabb részével való közvetlen kapcsolat révén. Ez magában foglalja a "fizikai reakcióink" meghallgatását és az érzelmi viszonyokat, amikor reagálunk a hírekre. Ezután az érzéki hipnózis állapotának kiváltásáról van szó, amelyhez a hagyományos hipnózistól eltérően nem szükséges mély állapotot elérni. Egy könnyű hipnózis elegendő ahhoz, hogy a tudatot (azt, ami elemzi) "elhatárolja" a tudatalattinktól.
Ennek a technikának az alkalmazásához le kell csuknunk a szemünket, amikor hasznosnak tartjuk, majd a figyelmünket a légzésünkre kell fordítanunk, és végül a következő módon kérdőjelezzük meg tudatalattinkat:
"Vagy inspirációval, vagy lejáratással vezet el ebbe az állapotba ... Adja meg, hogy ez hasznos-e inspirációhoz vagy lejáratáshoz ... Most vegye át az irányítást a mentális tevékenységem felett, és irányítsa -me a számomra legjobb szint felé ... a saját tempómban, lassan vagy gyorsan ellazulhatok ... ahogy az anyagcserém eldönti ... Figyelmes leszek, ha csend ... kép ... illat ... hang ... fizikai érzés ”
Magunkban vannak energiák, erőforrások, sőt az intelligencia egy olyan formája, amelynek forrása a lehetőségek tulajdonságainak végtelen tárházában van, amelyek mobilizálhatók egy adott tudatállapotban is, vagyis tudatalattink, amely irányít minket problémánk megoldása felé, és megadja a változásunk eszközeit.
3 - Gyakorold a vonzás törvényét
A vonzás törvénye, a hasonló mágneses impulzusa a hasonló és a hasonló gondolatok felé, a nagy erejű belső mágnes, olyan erő, amely hajlamos vonzani a lényeket valaki vagy valami felé.
A vonzás törvénye, az önmaga és másokkal való előrelépés biztos motorja a pozitív emberek és események pozitív gondolatokkal való vonzását célozza. Így a hógolyó-hatás, a pozitív gondolatok, amelyek más pozitív elképzeléseket generálnak, a környezetünk elemeit már nem érzékelik negatívan, és a világot és azokat, akik benne vannak, pozitívnak és jóindulatúnak érezzük.