Vigyázz, az édesítőszerek elhíznak! Diéta és fogyás, Egészség
A mesterséges édesítőszerek ellenjavallt terhes nők, gyermekek és serdülők számára!
Nem követi a meghatározott étrendet, de csökkentette a kenyér mennyiségét, csak olyan termékekre váltott, amelyek azt mondják, hogy "nem tartalmaz cukrot", testmozgást folytat ... Akkor miért ne fogyna? Megmondjuk, hol lehet a probléma.
Az élelmiszer-édesítőszerek (édesítőszerek) vagy vegyszerek, vagy természetes anyagok, amelyek helyettesítik a cukrot. Édesítő erejük 30–2000-szer nagyobb, mint a cukoré, ezért a kalóriabevitel gyakorlatilag jelentéktelen, mert apró mennyiségeket használnak fel. Főleg italokban, könnyű termékekben, süteményekben, cukrászdákban stb. Találhatók, ahol általában cukornak kell lennie. A legismertebbek: szacharin, ciklamát, aszpartám, aceszulfám K, xilit, szorbit, maltit.
Megzavarhatják az anyagcserét
A legújabb tudományos kutatások kimutatták, hogy az édesítőszerek nagyon veszélyesek lehetnek az egészségre, ráadásul hízhatnak, megzavarva az anyagcserét. Az emberi agy annyira "fel van építve", hogy amikor édesnek érzi magát, akkor megvárja a kalóriákat is. Édesítőszereket nem használnak a szervezet számára, ami idővel elveszíti a veleszületett képességét a kapott kalóriák „számlálására”. Amint ez a mechanizmus megszakad, az illető hajlamos vagy egyre több édességet fogyasztani, és… édesebbet, vagy egyre több más ételt. Lehetséges magyarázat arra, hogy bár egyre többen fogyasztanak könnyű termékeket, nemcsak hogy nem fogynak, hanem egyre gyorsabban nő az elhízás által érintettek száma.
Óvakodjon a rejtett veszélyektől!
Általában, amikor csökkenteni kell a cukortartalmat, a zsír- vagy sótartalom automatikusan növekszik, hogy kompenzálja az ízváltozásokat, amelyek a terméket kevésbé piacképessé tennék. Ezért célszerű ezt ellenőrizni a címkén, mielőtt vásárolna egy terméket.
Egyre több mellékhatás
Az édesítőszerek legkönnyebben ismert mellékhatásai a bél rendellenességei - hasmenés, puffadás. De hatással lehetnek az idegrendszerre, valamint a vesére, és a kutatók között még mindig élénk vita folyik egyesek rákkeltő hatásáról. Összefoglalva: az a tény, hogy az édesítőszerek nem tartalmaznak kalóriát, erős anyagcsere-stresszt okoz, ami felelős a súlyos betegségek megjelenéséért, amelyek közül az elhízás, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek csak a leggyakoribbak.