Vigyázz magadra 1. rész - Örök fiatalság
Vigyázzon magára 1. rész
Helló örök fiatalság,
Közeledünk az év végi ünnepségekhez. A jó ételek, a csokoládék szinonimái.
El fogod mondani, de teszel nekünk egy bejegyzést, és még több bejegyzést is az ön gondozásáról, az ételről és a szamár mozgásáról.?
De milyen ötlet! Miért ne várhatnánk január 1-jére és a jó határozatokra?.
Ah ah ... de téged ismerlek.
Mivel olyan vagyok, mint te, tudjuk, meddig tartjuk meg az év eleji jó állásfoglalásokat !
Sokkal jobb január 1-je előtt döntéseket hozni, és január 1-je után is folytatni ... az biztosabb!
Nem fogunk hazudni egymásnak, nehéz, ha öregszünk, lefogy egy-két kilogramm.
Fiatalabb, óvatosak voltunk néhány napig, és még jó volt.
De az évek során a testünk emlékszik a jojókra. .és a srácon lóg.
De az elme, az akarat mindennél erősebb.
És amikor akarjuk, bármilyen fizikai állapotot is elérhetünk.
Nem kezdünk vereséget . .
Nincs lány, ha akarod!
De nem fogjuk megtéveszteni magunkat, ez nem könnyű, és acél elmére van szükséged . .
De semmi sem lehetetlen, semmi sem leküzdhetetlen az örök fiatalság számára . .
Azok számára, akik nem követnek engem az instagramon, ilyen voltam, mielőtt elhatároztam, hogy már nem akarom ezt a képet.
Volt egy vesszőm, amivel mozoghattam, nem volt több egyensúlyom .
És a nap 24 órájában fájtam. Iszonyatos fájdalmak.
Az egyetlen dolog, ami soha nem hagyott el, az az elmém.
Tudtam és gondoltam magamban, hogy a fibromyalgia nem végzetes. És mindig láttam, hogy a pohár félig megtelt ... akár több, mint félig tele.
Megvettem a könyvet Valérie Orsoni csomagtartójában ... és tovább.
A méregtelenítési időszak nehéz . .
Nem tanácsolom, hogy az ünnepek előtt kezdje el egyensúlyba hozni ezt az ételt, ez nem lehetséges, és kár lenne elkezdeni és abbahagyni, hogy mégis élvezhesse ételeit családjával. . .
De karácsonykor megkaphatja ezt a könyvet .
Másfél évvel később. .17 kg-mal kevesebb.
Az étellel kezdünk, és visszatérünk a sporthoz.
Nagyon nehéz volt, mert több mint két éve szinte állandóan hazudtam.