Vigyázzon a csirke rögök kalóriatartalmával!

vigyázzon

Fotók: Csirke rögök

Nemcsak a gyerekek szeretik a csirkemelleket, és sokan tiszta lelkiismerettel kényeztetik magukat a kis rántott csirkecarabokban, mivel a csomagoláson feltüntetett kalóriatartalom viszonylag alacsonynak tűnik. Az „Ökotest” magazin szerint azonban itt különösen körültekintően kell eljárni.

Sok gyártó csak a nyers termék kalóriáit említi. De mivel a panírozás néha a termék 43% -át teszi ki, sok zsírt szív fel. Ezért a legjobb elkerülni a rögök sütését, és zsír nélkül főzni a sütőben.

Egyes csirkecombokban a tesztelők azt is megállapították, hogy a sótartalom túl magas, ami hosszú távon egészségtelen lehet. A fagyasztóból összesen 12 tesztelt rög közül csak öt kapott "jó", három "kielégítő" és négy csak "elégséges" minősítést.

A Bofrost és az Iglo termékei teljesítettek a legjobban.