Vigyázzon a frappokra
A brit táplálkozási szakemberek rámutatnak, hogy az italok zsírosabbá tehetik a szilárd ételeket. Példa erre a kávé, amely fagylaltot is tartalmaz, amely kalória szempontjából akár egy hasábburgonyás steaket is meghaladhat.
Bár nehéz elhinni, ez a fajta ital a nők napi kalóriaigényének akár negyedét is tartalmazhatja - írja a The Sun Dr. Rachel Thompsont idézve.
A szakember több ilyen italt tanulmányozott, és arra a következtetésre jutott, hogy némelyik tejjel, tejszínnel vagy fagylalttal jól körítve akár 500 kalóriát is meghalad. Ez abban a kontextusban, amelyben egy jól elkészített steak és a hozzá tartozó burgonya együttesen 525 kalóriát tartalmaz.
Valójában a legtöbb "jeges kávé" ital meghaladja a 200 kalóriát.
Aggasztóbb az a tény, hogy sajnos a nők nem korlátozódnak napi egy ilyen italra, és nem tekintik étkezésnek, ahogy kellene, ha figyelembe vesszük a benne lévő kalóriák számát.