Vigyázzon ízületeire a; Ájurvéda
Legyen az egészséged színésze
Az ízületi fájdalom minden harmadik francia embert érint
Sorok a civilizáció gonoszságainak fejezetében, az ízületi fájdalmakat ma "a franciák új betegségének" nevezik ! És jó okkal: honfitársaink több mint egyharmadát érintik. Ez az arány több mint minden másodikra meghaladja az 50 év feletti francia embert. Természetesen a modern orvoslás szerint az ilyen fájdalmat okozó patológiák nagyon eltérőek lehetnek: az életkorral összefüggő kopás, rheumatoid arthritis, osteoarthritis, osteoporosis, rheumatoid arthritis, reuma, ... a lista folytatódik. A genetikai hajlam mellett a túlsúly, a szokatlan megterhelés vagy a fizikai aktivitás hiánya a modern orvostudomány szerint a fő tényező, amely ilyen fájdalmat okozhat. Mielőtt orvosához fordulna bármilyen gyulladáscsökkentő krémért vagy készítményért, a franciák egyre inkább étrend-kiegészítőket használnak. Meglehetősen meggyőző reklámkampányok által kiadva, ezek a kiegészítők némi enyhítést nyújtanak az ízületi fájdalmaktól. Egy nemrégiben készült felmérés megerősíti, hogy a franciák 39% -a kész lenne megvásárolni fájdalom esetén. Az Egyesült Államokban ezeknek a kiegészítőknek az értékesítése már meghaladja a évi 2 milliárd dollárt !
Az alternatív gyógyászat magában foglalja élelmiszer, súlyos D-vitamin- és kalciumhiány. A réz hiányát - egy nyomelemet, amely alapvető szerepet játszik az ízületek egészségében - szintén felrónak. Ezért kínálnak növények széles választékát az ízületi fájdalmak csökkentésére. A növényi gyógyszerek az allopátiás gyógyszerek érdekes alternatíváját jelentik. Számos étrend-kiegészítő, amely állítólag megakadályozza a porc elfajulását a glükózamin vagy a kondroitin-szulfát révén, értékesítésre kerül az egészségügyi élelmiszerboltokban. Egyes kiegészítők megpróbálják csökkenteni a gyulladást elősegítő anyagok termelését. Ez a helyzet az avokádó- és szójaolaj, az omega-3 és omega-6 zsírsavak, valamint a metil-szulfonil-metán nem szappanosíthatatlan elemeivel. Az ajánlat annyira változatos, hogy az európai egészségügyi hatóságok megpróbálták rendbe tenni, hogy számos terméken megtiltották az egészségügyi üzenetek használatát. Eredmény ? Az Egyesült Államokban történtekkel ellentétben az európai piac jelentősen zsugorodott.
Az étrend-kiegészítők népszerűek
Hogyan hatnak ezek az anyagok az ízületi fájdalmakra? A porc alkotóelemeinek hiányának pótlásával. Ha elfogadják, hogy a glükózamin, a szervezet által előállított, szerepet játszik a porc fenntartásában, és hogy lassítja a betegség előrehaladását, továbbra is kétségek vannak a dózisával kapcsolatban. Fő ok? A mellékhatások. Gyomorégést és hasmenést okoz. Az európai egészségügyi hatóságok most megtiltják, hogy a glükózamin-alapú kiegészítők állítsák előnyösnek az ízületek egészségét. Ugyanaz a történet a kondroitin-szulfát, a porc másik alkotóeleme. Biztosítja szerkezetét és rugalmasságát. A gyógyszertárakban vény nélkül kapható, még akkor is, ha - az üzleti vállalkozás üzlet - az európai hatóságok megtiltják a mobilitás és az ízületi egészség támogatásának igényét. A kondroitin-szulfát nem ajánlott hemofíliában szenvedő vagy antikoaguláns terápiában részesülő emberek számára. Orvosi ellenőrzés javasolt ennek a kiegészítésnek bármilyen olyan alkalmazásakor, amelynek mellékhatásai hasonlítanak a glükózaminéhoz.
A fájdalom a térdeket is érinti
A A Pitta típusú ízületi fájdalom hevesen jelentkezik, mint egy szúrás. Könnyen felismerhető, mert gyulladásból ered. Az érintett terület tapintással forró, a vizsgálat során piros, és néha megduzzadt a hő és a víz feleslegétől. A jégcsomagok és a száraz, hideg időjárás miatt kevésbé intenzív. A hőség és a meleg időjárás rontja a helyzetet. Ez gyakoribb a pittai alkotmányú embereknél. Ajurvédikus kezelése egy pacific Pitta diétával kezdődik, amely elősegíti a keserű, édes és összehúzó ízeket, frissítő ételeket, például salátákat, leveles zöldségeket, uborkát vagy édes gyümölcsöket, mint a dinnye és a szőlő stb. Ehhez az étrendhez el kell kerülni az alkoholt, zsírt, sót, kávét stb. A mahanarayan olajmasszázs gyorsan enyhíti a fájdalmat, mert fájdalomcsillapítóként és gyulladáscsökkentőként egyaránt működik. Ne melegítse a masszázs előtt. Ajánlott készítmény, Kaishore Guggulu, gyógynövényeket tartalmaz, amelyek csökkentik az ízületek és az izmok Pittáját.
A Pitta ízületi fájdalom súlyos
A kaphai alkotmányú embereknek van Kapha típusú ízületi fájdalom, ahol merevség és fájdalom nyilvánul meg az ízületek szívében. Ezenkívül előfordulhat duzzanat az ödéma vagy a vízvisszatartás miatt. A békítő Kapha diéta elősegíti a csípős, összehúzó és savanyú ízeket, a száraz és meleg ételeket, a száraz szemeket, például az árpát vagy a hajdina, valamint a hüvelyeseket (mung dal). Hatékony lesz a vízvisszatartás és az ízületekre gyakorolt nyomás csökkentésében. Természetesen meg kell szüntetni a legtöbb tejterméket, sült ételeket, fagyasztott ételeket, édességeket és búzából készült készítményeket. A fájdalmas terület masszírozása történhet Mahanarayan olaj és egy speciális Kapha olaj keverékével. Használat előtt melegítse a keveréket. A Mahanarayan Oil küzd a merevséggel, míg a Kapha Oil hajlamos az enyhe izzadással csökkenteni a felesleges vizet és elősegíteni a keringést. Az ajurvéda tovább tanácsolja Punarnavadi Guggulu, gyógynövénykészítmény, amely kiegyensúlyozza a vizet, csökkenti az ödémát és megcélozza a veséket, a szívet és az ízületeket.
Ama deformálja az ízületeket
Vegye figyelembe azt is, hogy ama az ízületek szívében elhelyezkedhet, a háromféle fájdalom, Vata, Pitta és Kapha tüneteinek megadása: gyulladás, mozgó fájdalom és duzzanat. Az embereknek akkor a túl sok amma minden jele van, például ébredéskor megterhelt nyelv, rossz emésztés, gyenge elimináció és alacsony energiaszint. A rheumatoid arthritis fájdalma túl sok amából származik, amely jelen van az ízületben, és szerkezeti deformitást okoz az érintett területen. Ebben az esetben a lehető leghamarabb csökkentenie kell az ammát egy Panchakarma-val, és szárazabb, könnyebb ételeken és stimuláló fűszereken, például gyömbéren, fekete borson és görögszémon alapuló étrendet kell követnie, mindhárom ismerten csökkenti az amát. Vegyél is Simhanad guggulu, ricinusolaj és Triphala elkészítése az amák kiszorítására a fiziológiából. A mahanarayan olajjal végzett helyi masszázsok alkalmasak az amával terhelt ízületekre.