Vigyázzon magára a tavaszi évszakokon keresztül
Vigyázzon magára az évszakokon keresztül: tavasszal
A hagyományos kínai orvoslásban minden évszak egy adott energiához kapcsolódik. Tavasz (04 FEBRUÁR – ÁPRILIS 15) társul a WOOD elemhez. A WOOD elem a tél után felszálló nedveket képviseli. Tavasszal megújul. A természet mozgása lendületes. Ez az az évszak, amikor a természet hosszú pihenés után újra életre kel, újra mozogni kezd: a rügyek kifejlődnek, a hibernáló állatok felébrednek, a madarak újra énekelnek; ez az az évszak is, amikor a növények és a fák a fény felé másznak, és fokozatosan visszanyerik színüket. Röviden: a természet felébred. Az embereknél hasonló mozgás megy végbe. A mozgás által leginkább érintett szerv a máj, amelynek tavasza éppen az évszak. Ez azt eredményezi, hogy az újdonságnak ki kell mennie, és egyben a vágyat is el kell végeznie egy nagyobb tavaszi takarítással. Ez az ideális idő új projektek megkezdéséhez.
A máj és az epehólyag a tavaszhoz kapcsolódó szervek. A máj szabályozza az energia keringését a testben, elvezeti és tárolja a vért. Az inakhoz, a szemekhez, a körmökhöz, valamint az álomaktivitáshoz is kapcsolódik.
A máj feladata a vér tárolása. Képzelje el, hogy a máj nagy szivacs, amely vagy megduzzad, hogy elraktározza a vért, vagy pedig „kicsavarodik”, hogy eloszthassa a szükséges vért az egész testen. Így amikor elkezdünk mozogni (például futni), a máj összehúzódásával nagyobb mennyiségű vért küld az erekbe, amely megfelelően táplálja és megnedvesíti az izmokat és az inakat, amelyekre ez a tevékenység felszólít. Ezzel szemben, amikor az ember pihen, a vér "újra bejut" a májba. Ez különösen éjszaka fordul elő, amikor a máj megduzzad a vértől. Így az egészséges máj lehetővé teszi a test táplálását igényeinek és aktivitási szintjének megfelelően. Ha ez a szabályozó funkció károsodott, a vér elégtelen, a táplálkozási funkciót nem a megfelelő helyen vagy időben hajtják végre, és az ember könnyen fárad, főleg fizikai erőfeszítések során. Görcsök, valamint tartós fájdalmak jelentkezhetnek a fizikai aktivitást követő napokban.
A májnak is feladata a vér elvezetése. A termelt és a szervezetben jelen lévő hulladék egy része felhalmozódik a májban. A jobb megértés érdekében a májat rendkívül finom rácsként képzelhetjük el, amely leereszti a vért. Ha a hulladék túl fontos, eltömítheti ezt a "rácsot", és átengedheti a hulladékot, amely eltömíti és szennyezi az egész testet. Ennek megakadályozása érdekében rendszeresen le kell üríteni a májat. Tavasz eleje, amikor a máj felébred, és ideális időszak a máj ezen elvezetésének elvégzésére.