Viharok és medvék között A biztonságos hegyi túravezető Evenimentul Zilei
Szerző: Dan Arsenie/Megjelenés dátuma: 2011.07.22. 17:07
Az EVZ egy hegymászótól megtanulta, hogyan kell felszerelni és milyen viselkedést javasolnak az útvonalakon előforduló szélsőséges helyzetekben: vihar, jelölés elvesztése, találkozás a medvével.
Mivel a július és az augusztusi hónap ideális a hegyi kirándulásokhoz, az EVZ a román alpesi klub mászójának, Dan Vasilescunak a segítségét kérte, hogy írjon egy rövid útmutatót a veszélyek elkerülésére.
CIPŐ
Ne menjen új csizmával az útvonalon
Ha egyszerű és rövid utakon halad (maximum 4-5 óra), használhat tornacipőt és hegyi szandált. Válasszon csúszásgátló profilú lábbelit. Nagy távolságokhoz, nagy magasságokhoz csizma kell. De ne távozzon új partnerrel. Előfordulhat, hogy megveri magát az ösvényen. Vásárolja meg előre, tesztelje őket a városban, és ha problémája van, cserélje ki őket. Híres márkákkal is megtörténhet. Nyáron jó, ha kővédő van nálad.
Különös figyelmet kell fordítani a zoknikra. A gyapjú jobb anyag, mint a pamut, de a szaküzletekben még jobb anyagokból készült zoknit találhat. 4-5 óra séta után mindenképpen cserélje ki a zoknit. RUHÁK
Polár, a legjobb blúz
Jó lenne hosszú nadrágot venni, mert a rövidekben megkockáztatja a karcolásokat vagy a szúrást. Anyagként válassza a doki nadrágot. Blúz kiválasztásakor tudnia kell, hogy a pamut nem fényes. Izzadni fog, és a szövet elég sokáig nedves marad. Megfelelő áron talál polárokat, blúzokat, amelyeket közvetlenül a bőrön viselhet. Gyorsan eltávolítják a vizet, és folyamatosan száraz lesz.
Mivel a hegyen instabil az idő, hozzon magával egy szélnek és esőnek megfelelő pulóvert. Válasszon egy porózus Gore Tex membránnal. Ennek a szövethez ragasztott membránnak négyzetcentiméterenként több milliárd kis lyuk van. Így gőzök képesek átjutni rajta (hasznos az izzadás megszüntetésében), de a vízcseppek túl nagyok ahhoz, hogy behatoljanak. További információ erről az anyagról itt.
HÁTIZSÁK. A házhoz 5-8 óra alatt induló és visszatérő túrákhoz elegendő egy 20 literes hátizsák (egy kicsi, mint a városban használt). Hosszabb forduló esetén válassza a 60-80 liter egyikét. A keretötlet jó, a hegyen kiváló testtartáshoz. Néhány modern hátizsák elmozdította a duralumin keretet belül, ez nagyszerű módja annak, hogy egyenesen hátra menjen.
TERVEZÉS
Aki reggel elmegy, megúszik a vihart
Indulás előtt nagyon figyeljen az időjárásra. A kétnapos előrejelzések általában nagyon pontosak. Ne feledje azt sem, hogy a nyári hónapokban viharok gyakran fordulnak elő délután (főleg 14-18 között). Ezekben a helyzetekben ajánlatos korábban útvonalra menni (az Alpokban a hegyi emberek még reggel 1-2-kor indulnak), például 05 órakor. Számolja ki az útvonal időtartamát, és a vihar kezdetekor győződjön meg arról, hogy biztonságos helyen tartózkodik (házikó, menedékház).
ÉLELMISZER ÉS VÍZ
Indulás előtt ne egyen zsír
Kerülje a zsírokat a műszak előtt reggel. Hagyja meg a szalámit, sonkát, tojást. Étkezhet könnyű sajtokkal, szelet lekvárral vagy olvasztott sajttal, valamint mézzel édesített teával. A másik "menü" a sana, például kukoricapehely. Inkább hagyd, hogy lágyabb legyen a kávé és a cigaretta mellett.
Útra egy kis és kalóriatartalmú csomag. A tejtermékek jók, de elég nehéz és kockázatos joghurtot magával vinni (elrontja). A sajt kevésbé romlandó, ehetjük paradicsommal, paprikával. A hagymák és a fokhagymák kiválóak a hegyen.
Szárított gyümölcsöt, diót és diót vigyen magával. Könnyűek és kalóriatartalmúak. A friss gyümölcsök közül a legjobb az alma. Tegyen kekszet, csokoládét, glükózt, eugenikát a hátizsákjába.
A konzervek, a piték inkább tartalékot jelentenek, olyan helyzetekre, amikor pluszban meg kell állni.
Kockázatos vizet inni közvetlenül a forrásból, ezért vigyen magával vizet. Nem kell túl sokat megterhelni: óránként 250 milliliter elegendő az iváshoz. RESPIRO
Gyakori törések a völgy felé nézve
Az útvonal minden órájában tartson 5-10 perces szünetet. Húzódhat, de ülhet is. Hosszú szüneteket tartanak, amelyek során vacsorázni lehet, 4-5 órás séta után. Ne felejtsen el szembenézni a völgyzel, jól oxigénnel táplálni magát, könnyebben lélegezni.
"Láttam már ugráló lányokat. Kockázatos, léphetsz egy sziklára, és máris elmész. Siess lassan, vidd magaddal a síbotodat, ők segítenek neked."
DAN VASILESCU, hegymászó
KÜLÖNLEGES HELYZETEK
Öt nagy veszély a hegyekben
Két segélyhívószámod van: 112 és 0SALVAMONT (az első karakter nulla, nem O betű). Ha nincs jel, menjen fel a gerincre.
A VIHAR. Minél messzebb kell menni a gerinc alatt. Ha talál egy barlangot állatok nélkül, akkor az tökéletes. Ne menedjen egy elszigetelt fa alatt. Vigyázzon, ne érintkezzen a sziklával. Ne viseljen fémtárgyakat a bőrön. Egy lengyel turista villámlás következtében halt meg, és úgy tűnik, életével megúszta, ha nem viselt volna láncot.
ÉJJEL A HEGYEN. Ha eltéved, és közeleg az éjszaka, hívja a mentőket. Válasszon egy helyet a parkoláshoz, amennyire csak lehetséges az időjárástól. Alacsony hőmérsékleten a csoport tagjainak egymás mellett kell ülniük, guggolva, lehetőleg középen gyerekek és nők.
LOST REUT. Ha ködös, próbáljon meg sétálni. Így, ha az elülső nem találja a következő jelet, akkor kiabálhat a mögötte lévőnek, hogy maradjon az előző jelnél. Ha már nem találja a jelölést, vegye le lefelé, de kerülje a 40 foknál nagyobb hajlású törmeléket és füves lejtőket. Amikor az első folyamra bukkan, tartsa azt lefelé. Ha át kell kelnie rajta, válasszon egy olyan helyet, ahol a meder széles, a víz sekély (térd alatt), és a víz áramlási sebessége alacsony.
TALÁLKOZÁS A medvével. Jó tudni, hogy elég fél, amikor meglát. Lassan vonuljon vissza, az állattal szemben, bőséges és hirtelen mozdulatok nélkül. Válasszon félig leguggolt testtartást, hogy az állat kisebbnek, magasabbnak érzékeljen téged. Ha magas és egyenes, akkor területi versenyzőként veheti el. Elterelheti a figyelmét, ha enyhén elhelyez egy zavaró ételcsomagot (ne dobja rá).
KOLLEGUS A CSEPPBEN. Gondoljon csak bele: ne merészeljen megmenteni, ha nem biztos abban, hogy biztonságosan elérheti. Hívja a mentőket, és ha teheti, menjen le hozzá. De vigyázzon, ne mozdítson köveket, mert eltalálhatják. Ha eléri, ne mozgassa, súlyos sérülései lehetnek, és ronthatja állapotát. Ha rendelkezik elsősegélynyújtási ismeretekkel, és tudja, hogy mozgatható, vigye biztonságos helyre, és takarja le takaróval, hálózsákkal, kabáttal stb. Ne adjon neki alkoholt, és tartsa hidratált állapotban.
TÁMADTA A KÍGYÓ. A kígyók reggel és este aktívak, napközben el vannak rejtve a túlmelegedés elkerülése érdekében. Néhány faj éjszaka is aktív, vadászat közben. Nem harapnak, hacsak nem taposták meg őket közvetlenül, a fészek közvetlen közelében vannak, vagy párzási időszakban vannak. Általában a védekező harapás során a kígyó nagyon kevés mérget használ, vagy egyáltalán nem használ mérget. A támadás során azonban az oltott oltás mennyisége meglehetősen nagy lehet.
A sátor felállítása vagy a piknik takaró felállítása előtt gondosan kutassa át a kempinget egy hosszabb bot segítségével.
Ha legalább három ember van a csoportban, egyikük segítséget kér. Az alábbiakban leírt eljárás csak a harapás után és akkor érvényes, ha a lábakban vagy a karokban következett be:
Először is, az áldozatnak nem szabad pánikba esnie és megmozdulnia. Kísérők mozgatják. Ezzel elkerülhető a véráramlás gyorsulása és a méreg diszperziója a szövetekben. A személy ülő helyzetben ül, hátát egy fa vagy egy szikla támasztja meg. Meghatároztuk a harapás helyét, amely két szomszédos pontszerű seb formájában van. Óvatos! Vannak olyan helyzetek, amikor egyetlen pont seb van. Gyorsan tegyen rá egy gézt (rugalmas, övből, sálból, bandanából stb.) A sebre. Az alkohollal vagy lángnak kitéve korábban fertőtlenített kés vagy vágó pengéjével két, néhány milliméteres metszést készítsen X-ben, a metszésponton a pontseben. Vér préselődik ezeken a metszéseken, a messze lévő területtől a sebig. A kinyomott vér mennyisége körülbelül 100 ml lehet. Öltözzön és hideg borogatást (ideális esetben jéggel) tegyen a harapás területére, és távolítsa el a gézt.
Más esetekben, amikor a harapás pillanatától az elsősegély alkalmazásáig több mint 4-5 perc telik el, az áldozat nem mozoghat. Hideg borogatásokat tegyen a harapás területére. Az áldozat egy rögtönzött hordágyon (takaró, fa létra, ajtó stb.) Ül, és a mentőkkel létesített kapcsolatfelvételi helyre szállítják. Óvatos! A csoport általi evakuálást csak abban a helyzetben végezzük, ahol a leesés veszélye nélkül lehet mozogni!
Az evakuálás során a hideg borogatásokat a lehető leggyakrabban cserélik, és az áldozat állapotát folyamatosan ellenőrzik. A harapás pillanatától kezdve, annak helyétől és az injektált méreg mennyiségétől függően, az antivenom szérum hatékony beadásáig eltelt maximális idő körülbelül 6 óra.
TARTOZÉK
Golyósíp, hegyi riasztó
A fejet védeni kell a napsugarak közvetlen hatásától, amelyek a hegyekben sokkal intenzívebbek, mint a síkságon. Tehát fezével, sapkával vagy bandanával kell lennie. Hűvösebb napokra nagyon jó egy passe-montagne, motorháztetőszerű kiegészítő, csak több szabad helyet hagy a szem területén.
Ha csak a szemekről van szó, ne felejtsd el a napszemüvegedet. A hegyekben nem divat, hanem szükségszerűség, télen és nyáron egyaránt. Az utazáshoz tegyen egy golyósípot a hátizsák zsebébe (nagyszerű a helyzet megtalálásához, ha segítséget kér), egy erős zseblámpát, egy kést és egy kis elsősegély-készletet. Legalább különféle méretű tapaszokat, fertőtlenítő törlőkendőket, napvédő krémet, csipeszt (a kullancsok, tüskék stb. Eltávolítására) és néhány általános célú gyógyszert kell tartalmaznia, amelyek nem igénylik orvos ajánlását (fájdalom, hasmenés stb. Esetén).
Túlélési fólia is ajánlott, amely a hegyi felszerelések boltjaiból vagy az orvosi felszerelések áruházaiból vásárolható meg. Ez a fólia emellett megvédi mind a hőtől, mind a túlzott hidegtől, és használata sok életet ment meg.
250 milliliter
az útvonal minden órájához szükséges vízmennyiség. Így egy nyolc órás utazáshoz 2 literre van szükség
Ajánlásaink
A bemutatott helyzetek a lejárt autóengedélyek kategóriájába is tartoznak. Ezért azok a cselekmények, amelyek…