Virágzó élet; A súlyproblémák kezelése a gyökérnél
A súlyproblémák kezelése a gyökérnél
- A bejegyzés szerzője:Sandra
- Publikálva: 2018. október 29
- Post kategória:Általános/inspiráció
- Hozzászólások küldése:1 megjegyzés
Ismer valakit, aki bármit is tud gondtalanul megenni anélkül, hogy hízna? Mit gondol az ilyen emberekről? Hogy jó génjei vannak vagy jó az anyagcseréje, beteg vagy pontosan ugyanúgy fogja érezni magát, mint mindenki más idős korban?
De ez nem így van. Ez az állapot valójában teljesen normális - mert a túlsúly nem a túlevéssel kezdődik!
Az elhízás kialakulása
Ha már elolvasta az ego 5 szintjéről szóló cikkemet, már tudja, hogy a testi tünetek mentális sérülésből fakadnak.
Még akkor is, ha egy betegséget csak az elhízásban említenek - már az egyszerű súlyprobléma is fizikai tünet! Az érzelmi kiváltó tényező hatással van a mentális szintre, például a védelem iránti igény és az önszeretet hiánya formájában. Tanulmányok azt mutatják, hogy a negatív gondolatok, érzések és stressz nagyobb éhezéshez vezethet - a test egy zsírréteg felépítésével egyensúlyozza ki a védelem szükségességét. Azonnal kifejezi az önszeretet hiányát - egy testen keresztül, amelyet az ember sem tud szeretni.
A túlsúly elvesztése
Annak érdekében, hogy újra elérje az ideális súlyt és természetes módon meg tudja tartani azt, a test, az elme és a lélek interakciójának újra megfelelően kell működnie. Súlyproblémák esetén meg kell találni és kezelni kell az érzelmi kiváltót. Ezen túlmenően fontos a mentális okok megoldása és a fizikai szintű csökkenés gondozása is.
Diéták - nagyon alkalmatlanok!
A kalóriabevitel csökkenése vagy más korlátozások eredetileg csökkenéshez vezetnek, de hosszú távon ahhoz vezetnek, hogy a test egyfajta "sürgősségi programra" vált, amely állítólag megakadályozza az "éhezést". Ez nemcsak csökkenti az anyagcserét és ezáltal az energiaigényt, de serkenti az éhséget, a magas kalóriatartalmú ételek iránti vágyat is. A túlzott kalóriatartalmú ételekkel való túlevés "túlélési intézkedésként" van előre beprogramozva. A felesleges kalóriákat ezután mindig zsír formájában tárolják, éppúgy, mint éhínség esetén ennek teljesen értelme van. Ha az étrendet most abbahagyják, mert a fogyás stagnál, akkor a test először további zsírtartalékokat halmoz fel, hogy felkészülhessen a következő "éhínségre", azaz "étrendre". A biztonság kedvéért kicsit több lehet, mint korábban. Milyen megdöbbentő következményekkel járhat a diéta is, láthatja a cikkben: „Egészségesnek és karcsúnak akarsz lenni? Akkor hagyd abba a fogyókúrát! ”.
Intuitív étkezés
Orientálódjunk a természetesen karcsú emberek felé. Általában úgy esznek, mint a kisgyerekek: szabályok nélkül, korlátozások és étkezési idők nélkül. Ha éhesek, egyszerűen azt esznek, ami ízlik és jó nekik. Élvezik ételeiket, gyakran maradványokat hagynak maguk után, energikusak és nem kell aggódniuk a súlyuk miatt.
Ok: Az intuitív és figyelmes étkezés bizonyítottan ideális módszer a testi és lelki egészség megőrzésére! De ez még nem minden: Az intuitív táplálkozás a legbiztonságosabb módszer a túlsúly csökkentésére is. De miért a legbiztonságosabb?
Optimális tápanyagellátás - optimális súly
A természet ötletes folyamatokat hozott létre, hogy mindig a lehető legjobb egészséget és vitalitást érje el - ide tartozik az ideális súly is! Vessünk egy pillantást a testünkre, erre az igazi csodára:
Az energiahiány és az üres gyomor éhséget okoz, miközben étvágya pontosan jelzi, hogy mely tápanyagokra és létfontosságú anyagokra van szükség abban a pillanatban. Az intuitív evő most pontosan megadja testének, amire szüksége van - függetlenül attól, hogy mennyi az idő, vagy mit evett már ma. A gyomor nyújtásával és az ízlelőbimbók elemzésével a jóllakottsági jelek azonnal elküldődnek, amint ismét elegendő energia áll rendelkezésre.
Egyébként a magas kalóriatartalmú ételek biztosítják a tartós jóllakottságot - ezért az intuitív módon étkezők számára mindegy, hogy salátát vagy lasagnát esznek-e. Mert a nap végén ugyanannyi a kalória.
Az is nagyon ötletes, hogy a test zsírsejtjei biztosítják a jóllakottsági hormonok fokozott termelését, így a kövér emberek gyorsabban teltebbek, és ezért intuitív étkezési magatartással fogyhatnak anélkül, hogy éheznének.
Bebizonyosodott, hogy az intuitív étkezők egészségesebb étrendet folytatnak, jobb testi és lelki egészségük van, és karcsúbbak, mint a visszafogott fogyasztók.
Úgy érted, ha azt eszel, amire van kedved, akkor csak csokoládét, pizzát és hamburgert ennél?
Ott megnyugtathatlak! Ezek az ételek általában csak azért csábítóak, mert a visszafogott fogyasztók kerülik vagy akár tiltják is őket. „Tiltott gyümölcs” státuszt vesznek fel, ami annál vonzóbbnak tűnik. Ezenkívül gyakran használják az idegek jutalmául vagy táplálékául, és így kapcsolódnak a pozitív érzésekhez.
Ez a kondicionálás azonban egyszerűen újra feloldható!
Természetesen karcsú emberekké válni
A coachingomban megkapja a teljes csomagot:
Súlyproblémáinak érzelmi kiváltó okán dolgozunk azzal, hogy régóta elfelejtett vagy elfojtott, stresszes tapasztalatokat dolgozunk fel a hipnózis edzésén keresztül, és így képesek vagyunk megbocsátani és elengedni az érzelmi sérülést.
Ezenkívül megoldjuk a mentális okokat is, és megmutatom, hogy intuitív evőként hogyan tudja optimálisan gondozni a testét.
A hab a tortán animáljuk testét egy hipnózisban, hogy felgyorsítsuk az anyagcserét és megbizonyosodjunk arról, hogy veled működik-e.
Az eredmény:
Karcsú, boldog ember, akinek az ételek finom apróságok.
Ha meg van győződve arról, hogy valóban változtatni szeretne valamin, kérjük, lépjen kapcsolatba velem.
Örülök, hogy megkönnyebbült mosolyt varázsolhatok az arcodra!