Vírusellenes és antibakteriális tulajdonságú ételek
Áttekintés
Az antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező ételek kiválóan alkalmasak arra, hogy megvédjék magukat a vírusoktól, baktériumoktól és gombáktól.
Számos természetes terméknek, amely a napi menüben megtisztelő helyet találhat, megvan a maga természetes védekező mechanizmusa a környezeti kórokozókkal szemben. Miután az emberek elfogyasztották, erősítik az immunrendszert és felgyorsítják a gyógyulást, a kompozícióban lévő anyagok miatt.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
A betegségektől védő ételek
Az influenza és a hideg évszakban az étel fontos szerepet játszik a szervezet ellenálló képességének növelésében a légzőszervi, emésztőrendszeri vagy egyéb fertőzéseket okozó mikroorganizmusokkal szemben.
A következő, antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkező ételek közvetlen előnyökkel járnak mind az immunitás, mind a test azon képessége szempontjából, hogy egy betegség kezdete után helyreálljon. Sőt, nem növelik a gyógyszerek mellékhatásainak kockázatát, és gyermekek, felnőttek és idősek egyaránt biztonságosan fogyaszthatják őket.
Kókuszdió
A kókuszdió különféle táplálkozási és gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik, antimikrobiális hatást mutat a gombák, vírusok, baktériumok és paraziták ellen. Szakértői tanulmányok azt találták, hogy a kókuszmag és a kókuszvíz rendelkezik ezekkel a fontos antipatogén hatásokkal.
Valójában a hagyományos orvoslásban a kókusz kivonatot az idők folyamán olyan baktériumok és vírusok által okozott betegségek kezelésére használják, mint a hörghurut, a nátha, a H. pylori baktériumok által okozott fekélyek, a gonorrhoea vagy a bőrfertőzések.
Friss fokhagyma
Az igazi természetes antibiotikumnak tekintett friss fokhagyma allicin nevű hatóanyagot tartalmaz, fontos antimikrobiális tulajdonságokkal. A fokhagyma összetörésekor felszabadul, antiparazita, gombaellenes és antibakteriális hatással bír.
A kutatók kimutatták, hogy a friss fokhagyma megöli a bélparazitákat és segít a candidiasis kezelésében. Ezenkívül hatékony az antibiotikumokkal szemben rezisztens E. coli törzsek szabályozásában. Minden fokhagyma fontos mennyiségű antioxidánst biztosít, erősítve az immunrendszert. A fokhagyma profilaktikus beadása megvédi a testet számos kórokozótól és megakadályozza a betegség kialakulását.
Az ókori Kína óta gyógyászati célokra használt gyömbért az antimikrobiális tulajdonságok széles skálája különbözteti meg, amelyet a modern tudományos vizsgálatok bizonyítottak. A friss gyömbér megöli a légúti fertőzéseket okozó vírusokat, valamint a legtöbb staphylococcus és streptococcus fertőzésért felelős baktériumot. Más tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a gyömbérgyökér olyan fehérjét tartalmaz, amely számos gombafajt megsemmisít.
Tealevelek
A tealevelek antimikrobiális aktivitással rendelkeznek a rovarok és más környezeti kórokozók elleni védekezés részeként. A fekete tea és a részben erjesztett oolong tea különösen figyelemre méltó, mivel vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, a bennük található fenolos vegyületek miatt.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a tealevelek romboló hatást gyakorolnak a veszélyes mikroorganizmusokra, ideértve a staphylococcusok, az E.Coli vagy a szalmonella törzseket is.
Több száz éve használják az immunrendszer erősítésére és a fertőzések kezelésére. Az echinacea különösen hatékony növény a baktériumok elpusztításában, amelyek közül néhány virulens, például a Staphylococcus aureus. Ugyanezt a növényt a nyílt sebek, a diftéria, a szepszis vagy a szifilisz okozta elváltozások kezelésére is használják.
manuka méz
A romániai egészségügyi élelmiszerboltokban népszerűvé vált termék, a Manuka méz (Ausztráliából és Új-Zélandról importálva) hatékonyan elpusztítja a veszélyes baktériumokat, köztük a Staphylococcus aureust is, amely gyakran ellenáll az antibiotikumoknak.
Alternatív felhasználások a közönséges ételek számára a napi étrendben
Kókuszolaj - élelmiszer és gyógyszer
A menopauza első jelei a bőrön: tippek és gyógymódok
Természetes antiszeptikus tulajdonságai miatt a méz ugyanolyan hatékony, mint a hidrogén-peroxid a sebek fertőtlenítésében és felgyorsításában. Mivel a torok nyálkahártyáján lágyító filmet képez, a mézet ezen a szinten a fájdalom és gyulladás kezelésében ajánlják. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai lehetővé teszik a vírusos, bakteriális és gombás fertőzések elleni küzdelmet.
A hagyma számos nélkülözhetetlen vitamin és ásványi anyag mellett antiszeptikus tulajdonságú természetes anyagokat tartalmaz. Ezért ez az étel jó köptető, féregtelenítő és fertőzésellenes szer. A hagyma antibiotikumként viselkedik a staphylococcus kultúrákkal szemben, jó féreghajtó szer is (harcol a bélférgekkel szemben). Ez a zöldség az influenza megelőzésére és kezelésére ajánlott.
A joghurt a hasznos Lactobacillus reuteri baktériumot tartalmazza, amelyről kiderült, hogy alacsony immunitás mellett blokkolja a szervezetbe behatoló vírusok szaporodását. Nem minden kereskedelmi joghurt tartalmazza ezt a jó baktériumot, ezért ajánlott megnézni a Lactobacillus reuteri probiotikum termékcímkéjét.
Szelénben gazdag ételek
Az elegendő szelénbevitel a szervezetben növeli a citokinek termelését, amelyek megkönnyítik az influenza vírusok eltávolítását a szervezetből. Így a szelénben gazdag ételek fontos vírusellenes hatással bírnak, amelyek közül a legfontosabb a brazil dió, a kagyló, a homár, a rák, a tonhal vagy a tőkehal.
A vörösborban található resveratrol és a polifenolok ugyanúgy hatnak, mint a joghurtban található probiotikumok: amikor a megfázás és az influenza vírusok eljutnak a szervezetbe, és megpróbálnak szaporodni, ezek az anyagok megakadályozzák a szaporodást, és megkönnyítik a szervezetből való eltávolítását.
Fekete bors
A fekete bors jelentős mennyiségű piperint tartalmaz, amely fájdalomcsillapító hatású vegyület, amely vírusos vagy bakteriális fertőzések okozta láz és fájdalom ellen küzd. Gyömbérporral és ecettel kombinálva rendkívül hatékony természetes gyógymód a megfázás és az influenza kezelésében.