Harc a; elhízás hogyan lehet legyőzni a túlsúlyt
Az elhízás megelőzése és az egészség megőrzése érdekében vissza kell szereznünk a jó étkezés örömét. De a jól étkezni megtanulhatjuk! Tanulj családként, mert ami jó a szülőknek, az jó a gyerekeknek is. A gyermekkori elhízás egyre növekszik. Az OK ? A családi étkezésnek már nincs központi helye, amelyet valaha elfoglalt. Helyébe lépett a pusztán funkcionális, gyakran magányos, elhamarkodott ételfogyasztás. Ennek eredményeként sok gyermekről kiderül, hogy hiányzik a táplálkozási oktatás. A felnőttek is széles körben érintettek. Időhiány vagy esetleg vágy miatt a korábbinál sokkal kevésbé aggódnak a jó dolgok jó társaságban való elfogyasztása miatt, bár ezek hagyományosan a francia étrend jellemzői. Hogyan lehet harcolni az elhízás ellen? Gondoljon arra, hogy az evés a létfontosságú cselekedet, a szükséges öröm, és tanítsa meg gyermekeit a jó dolgok ízére.
