Vissza a természetbe a Jézus-étrenddel! Fogyás és diéta

Semmi köze a valláshoz? Nos, ki tudja, talán ez hamarosan megváltozik. Valójában vannak olyan diéták, amelyekről a 25 éves diétás karrierem során soha nem hallottam. A mai napig ez magában foglalta a Jézus-diétát is. A név kissé furcsán hangozhat. Ennek hátterében azonban egy nagyon érdekes táplálkozási koncepció áll.

fogyás

Egyél, mint Krisztus életében

Az amerikai orvos Dr. Colbert étrend-tervet dolgozott ki Jézus Krisztus idején az étkezési szokások alapján. Abban az időben nem volt gyorsétterem vagy késztermék. Azt ették, amit fák és mezők teremtek. Az akkori étrend alapja a zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, kenyér, hal és olívaolaj volt. A mézet édesítésre használták. Nyilván sáska és hasonlók voltak az étlapon - nos, miért ne? Egyes országokban a bogarak, a pókok, a férgek stb. Ma is rendszeresen szerepelnek az étlapon.

Mozgalom Jézus idejében

2000 évvel ezelőtt nem volt fitneszstúdió. De az élet általában sokkal "eseménydúsabb" volt, mint manapság. Se autó, se tömegközlekedés, se repülő. Az útvonalak többségét gyalog tették meg, és a napi gyaloglás sem volt ritka. Kis szerencsével szamárral lovagolhatott hosszabb utakon, de ez valószínűleg kétes öröm volt, és minden bizonnyal fizikai erőfeszítést igényelt. A terepi munka és a háztartási munkák nehéz munkát jelentettek. Az embereknek keményen meg kellett dolgozniuk a mindennapi kenyérért. Bizonyára nem vezettek az irodába, 8 órát ültek ott a számítógép előtt, majd hazahajtottak, és a nap hátralévő részét a televízió előtt töltötték.