Vissza az alapokhoz 3. hét, 1. hét magabiztosan elsajátítva; LCHF; egészséges életmód alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú
Az LCHF tanfolyamom 2. és 3. fordulója között Vissza az alapokhoz (rövid és édes: BtB) volt néhány hét - jó okból! A karnevál, legalábbis számunkra, rhinelandiak számára, nem feltétlenül a legjobb előfeltétele az étrend következetes megváltoztatásának vagy az ismételt kemény lépéseknek.
A közte lévő szünet NAGYON hosszúnak tűnt a fejemben, de aztán pillanatok alatt készen állt: Vissza az alapokhoz A Numero 3 tanfolyam elindult.
Nos, nem csak elindult, hanem már majdnem a felén van - holnap már megyünk 2 hétre. Most mégis át akarok menni az első hét eredménye írj, mert én személy szerint mindig nagyon értelmesnek találom - és ezt egy hét után megtettem a többi tanfolyamon keresztül, mégpedig itt:
De először vessünk egy pillantást az új Back to Basics stáb összetételére.
Vissza az alapokhoz 3 - Ez és ez a résztvevőkről
- Összességében 25 résztvevő itt: Vissza az alapokhoz 3. Szigorúan véve 23 nő és 2 ember.
- Az átlag a résztvevők 1,71 m magas és 47 éves - A nyitó felvonással ellentétben az életkor szempontjából kevesebb kiugró érték van felfelé vagy lefelé, többségük elöl 4-es. A legfiatalabb 30, a legidősebb alig több mint 60 éves (de ezt csak papíron mondom el!
A Vissza az alapokhoz 3 elkezdődött - a Vissza az alapokhoz 4 felmelegedés!
Míg Vissza az alapokhoz 3 futja a köröket (hetek), teszi Vissza az alapokhoz 4 a periódusért 2019. május 6. és június 3. között valaha felmelegedni.
Gondolat kirándulás: Rögtön szem előtt tartom a képet arról, hogy egy csapat hogyan hagyta el a rajtkockákat a rajtjel után, és a következő csapat melegít a következő fordulóra. Néhányan erőteljesen a helyszínen kirándulnak, egyikük vagy másikuk érzékenyen körbeveszi a nyakát, és a rajt előtt érzelmileg nagyon mélyen belemennek magukba. Van neked a Kép is? Vagy csak túl sok képzelőerővel vagyok megáldva? Az ember nem tudja ...
A jó 25 helyből 11 már elfoglalt. Szeretné a korábbi tanfolyamok résztvevőinek véleményét? Itt olvashatja el: Vélemények a Vissza az alapokhoz c.