Visszajelzés - Doris Brecht
Táplálkozási szakember
Doris Brecht, táplálkozási szakember
Az Ön illetékes táplálkozási csoportja Berlin-Steglitzben
Üdvözlet Ms. Brecht és a csapat,
6 hónap telt el a 2013. szeptember 25-i gyomor bypass műtétem óta, és továbbra is szorgalmasan fogyok. Eddig 57,8 kg ment el, a jelenlegi súlyom pedig 101,7 kg.
Időközben az összes gyógyszert, például az inzulint, a magas vérnyomású gyógyszereket és a koleszterin-tablettákat teljesen felhagyták, és minden nap egyre több energiát kapok, mozdulási késztetésemet alig lehet megállítani.
Ez csak egy nagyszerű érzés, és nem bánom meg a műtétet, most megint szinte mindent megehetek.
Legalább 15-20 km-t tekerek minden nap (az időjárás nem számít!)
Üdvözlet
René Hoffmann
Interjú a MIC klinikájának volt betegével egy súlycsökkentő hüvely gyomor műtét után.
Táplálkozási gyakorlat: - Mr. Mandler, hogyan hallott a MIC klinikáról?
Mandler úr: "Ez egybeesés volt. Nekem 2010-ben bemetszési sérvem volt. A háziorvosom a MIC klinikájára irányított a szükséges műtét miatt, különösen Dr. Susewindnél. Amikor az incíziós sérvművelet mögöttem volt, és még néhány napig voltam a MIC klinikán Amikor meg kellett állnom, volt időm végigjárni a folyosókat. Észrevettem a bariatrikus műtétről szóló brosúrát. Mivel abban az időben (valójában egész életemben) nagyon túlsúlyos voltam, úgy döntöttem, hogy meglátogatom Dr. Susewindet a látogatás részeként Amikor Dr. Susewind a szobámban volt látogatásra, és megkérdezte a közérzetemről a bemetszéses sérvműtét után, csak röviden mondtam: „Nagyon jó, de mi van itt?” És a számára kiadványt tartottam. Orr, amelyet korábban a MIC klinika folyosóján találtam. "
EP: - Tehát spontán döntése volt, hogy megoperálják?
Mr. m .: "Valahogy igen. A televízióból tudtam, hogy a túlsúlyos emberek gyakran gyomorszalagot helyeztek be. Mindamellett azt is elmondták, hogy ezeknek a betegeknek maguknak kell viselniük a költségeket. És mivel nincsenek ilyen anyagi lehetőségeim, de azon a napon egyedülálló alkalmam volt beszélni a munkát végző sebésszel. "
EP: "És Dr. Susewind azonnal azt mondta neked, hogy a költségeket fedezik?"
Mr. m .: "Ez nem volt ilyen egyszerű. De megmutatta nekem azokat a lehetőségeket, amelyek mellett az egészségbiztosító fizetni fog egy ilyen műtétért. És az eddigi feltételek vonatkoztak rám. De először táplálkozási tanfolyamon kell részt vennem. Ez volt az egyik feltétel, amelyet Legalább 3 hónapnak kell eltelnie. A mentés napján Dr. Susewind a táplálkozási tanácsadóhoz, Ms. Brechthez irányított, akivel a MIC klinika dolgozik. Mivel már reménykedtem, én és Brecht asszony is Felvettem a kapcsolatot. "
EP: - Az volt a benyomása, hogy jó kezekben van kérdéseivel és félelmeivel az asszony Brecht táplálkozási tanfolyamán?
Mr. m .: "Igen! A tanfolyam első napja teljesen nyugodt volt. Amit különösen kellemesnek tartottam, az az volt, hogy folyamatosan be lehetett indulni. Mindig új téma volt. Nem gondoltam, hogy ennyi információ van a jó táplálkozásról."
EP: "Meddig voltál összesen a táplálkozási tanfolyamon, és mennyi ideig vártad a műtét időpontját az összes dokumentum benyújtása után?"
Mr. m .: "Összesen 4 hónapot vettem igénybe a táplálkozási tanfolyamon. Az én időmben 3 hónapra volt szükség a költségigénylés előtt. Amíg a költségeket nem fedezik, hozzá kellett adni 3 időpontot (havonta egyszer). Mint ma hallottam, 6 hónap táplálkozási tanácsot kell adni Jóváhagyásom a költségek kifizetésére nagyon gyorsan ment. Azonban nagyon keményen próbáltam magam. Soha nem hagytam ki egy táplálkozási tanfolyamot (szerencsére hetente több találkozó volt, hogy rendszeresen részt vehessek műszakban). Haladéktalanul készítettem diétás és testmozgási naplókat. "
EP: - Kórházi tartózkodása alatt úgy érezte, hogy jó kezekben van a MIC Klinikán?
Mr. m .: "Még akkor is, ha ez most nagyon hasonlít a reklámozásra, ez a legjobb klinika, ahol valaha elhelyezkedtem. Magán betegként több klinikán is udvaroltam nekem. A személyzet megható. Ügyelnek rá, és ez mindig volt kivel kapcsolatba lépni. Dr. Susewind körfolyamatai is időnyomás nélkül zajlottak le. Minden kérdésre időt szánt. Véleményem szerint a MIC klinikán minden beteget egyenlően kezelnek, függetlenül attól, hogy állami vagy magán betegek megműtötték, a klinika nem volt tele, és mindenkinek egyágyas szobája volt.
EP: - Hogyan érezte magát a diétával közvetlenül a műtét után?
Mr. m .: "Nos, őszintének kell lennem. Utáltam mind a folyékony, mind a cellulóz fázist, és némi megbánást éreztem. Ezt azonban eltörölte a mérlegre tett séta. Semmit sem akarok fényesíteni, ez nehéz munka, de megéri és elmúlik. "
EP: - Jól vagy mindennel, vagy vannak korlátozások?
Mr. m .: "A műtétem már 2011 februárjában volt. Mindent meg tudok enni, mindent elviselek és nincsenek mellékhatásai. Időnként egy darab tortával kedveskedem magamnak. Ez jót tesz a közérzetemnek."
EP: - Mennyit fogyott időközben?
Mr. m .: "A mai napig lefogytam 43 kg-ot. Viszont körülbelül 6 hónap elteltével már teljesen lefogytam a súlyomat. Nagyon sokat sportolok, és próbálom folyamatosan felépíteni az izmaimat, a súlyom ingadozik. Mindazonáltal minden a normális tartományba esik, nagy testzsírértékekkel." Rendszeresen ellenőrizhetem Frecht Frecht. "
EP: - Mi változott nálad?
Mr. m .: "Röviden, minden. Az egész élet egy teljesen új minőséget kapott. Rendőr vagyok, és a rendkívüli túlsúlyommal egy ülő irodában bujkáltam. Most csúcsformában vagyok (még ha nem is a legfiatalabb), és önként visszatértem hozzá Jártam az utcán, és a rádióautót a terepi szolgálatban használtam. Újra normális ruhát viselek, és a negyedik emeletre tudok sétálni, anélkül, hogy kifulladnék. Igen, mit mondjak, a nőkre gyakorolt hatásomat is nagyban javíthattam:-). Tudatosabban vásárolok. Megnézem a termékek táplálkozási táblázatait, amit még soha nem tettem meg. Konyhában kísérletezem zöldségekkel és hússal. Már találtam néhány remek receptet.
EP: - Utólag megbánta, hogy ilyen sokáig várt a műtét előtt?
Mr. m .: "Valójában igen. Ma azt kívántam, bár hamarabb elvégezném ezt a műtétet, de végül örülök, hogy egyáltalán megtettem ezt a lépést. Ez volt életem legjobb döntése."
EP: - Mit tanácsolna más súlyos elhízottaknak, akik fontolóra veszik ezt a lépést?
Mr. m .: "Nincs mit mérlegelni. Meg kell tenned. Legalább a MIC Klinikával és Ms. Brecht-lel. Nem tudok mit mondani más szolgáltatókról. Aki azt mondja, hogy jól érzi magát, ahogy hazudik. Azt szoktam csinálni is. Tehát menj így, és egy év múlva új emberekkel fogsz találkozni. "
EP.: - Milyen egyéb céljaid vannak?
Mr. m .: „A következő célom a hasplasztika. Minden sport ellenére nem tudok megszabadulni a felesleges szövetektől. Ezt a műveletet már jóváhagyták, és 2012. október 12-én kerül megrendezésre a Friedrichshain kórházban. Ellenkező esetben a testzsírtartalmamat legalább 10% -ra (jelenleg 13,8% -ra) szeretném csökkenteni, mert olvastam, hogy a testzsír körülbelül 10% -ától kezdve látni kezdi a hasi izmokat, vagyis egy hatos csomagot.:-) ".
Mandler úr, nagyon köszönöm a nagyon kellemes és tartalmas interjút!
Katharine Lehmann asszony
Nagyon szerettem volna köszönetet mondani. Sokat segítettél nekem; táplálkozási tanácsod nagyszerű volt. Ha ragaszkodik ahhoz, amit mond, akkor sikeresen megteheti. Mint én. Az elején 107 kilót nyomtam, egy évvel ezelőtt szeptemberben mentem el hozzád. Ma reggel, 2010. december 5-én a mérlegem 70 kilót mutat. Igaz, lefogytam 37 kilót. Nos, nem leszek szebb, és nem is akarok modell lenni. Többé-kevésbé az egészségemről és a közérzetemről szólt.
Cornelia Bertram asszony
Teljesen boldog vagyok. Súlyomat 77 kg-ról 61,7 kg-ra, azaz 15,3 kg-ra tudtam csökkenteni.
Ms. Brecht segítségével éhség nélkül megváltoztathattam az étrendemet. Most is rendszeresen sportolok, bár az elején nagyon nehéz volt nekem. Most sokkal fittebbnek és aktívabbnak érzem magam.
Krapf Barbara asszony
Meg szeretném köszönni neked. A táplálkozási tanfolyam nagyon szórakoztató volt, és sokat tanultam, végül 5 kilót is
eltávolítva. Az ételpiramis kiemelt helyet kapott a lakásomban.
Regina Engel asszony
Szeretném megköszönni a remek programot és azt, amit teszel értünk, kövér emberekért, azért, hogy tanácsokkal és cselekedetekkel mellettünk állsz. nagyszerű táplálkozási program.
Tehát köszönöm a támogatást.
Mrs. Bruchmann
Nagyon szépen köszönjük! 14,9 kilót fogytam.
Erkan asszony
"10 kilóval csökkenteni tudtam a súlyomat. Most tudatosabban eszem, és ragaszkodom 3 étkezéshez. Előtte soha nem reggeliztem, aztán mindig éhes voltam közben vagy késő este. Aztán túl sokat ettem, sok édeset és zsírt.
Fizikailag is jobb vagyok, a rendszeres étkezés jót tesz nekem.
Este hetente többször is járok. "
"Sokáig szerettem volna és kell fogynom, és még akkor is, ha valóban tudtam, mit kell tennem, valamikor rá kellett jönnöm: egyedül nem tudom megtenni!
Vereség? Talán.
De a testsúlycsökkentő tanfolyamra való feliratkozás több mint megérte!
A font különösebb erőfeszítés nélkül eltűnt: összesen 7 kiló. Sajnos a tavalyi tél kedvenc nadrágja úgy néz ki, mintha másé lenne! De a legjobb az, hogy továbbra is ragaszkodhatsz a tanult elvekhez. Nincs szükség nélkülözni, nincs éhezés, diéta - csak egy kissé könnyebb, tudatosabb életmód - csodálatosan élhetek ezzel, lefogyok néhány kilót, és mindenekelőtt a súlyt tartom le. "
Úr. Schäper
"Eleinte csak félszegen vettem részt a tanfolyamon, majd csak 3 kilót fogytam, valójában 5 kilónak kellett lennie. De a tanfolyamnak pozitív utóhatása volt, fokozatosan egyre inkább megváltoztattam az étrendemet, elkezdtem sportolni és Lám, hamarosan lefogytam 5 kilót. Nem vagyok éhes, és nem kell a kedvenc ételeim nélkül mennem. "
Úr. kerékpárok
"Észrevettem, hogy túl sokat eszem. Észre sem vettem. Most felosztom az ételeimet, bizonyos mennyiségekre korlátozódom és még mindig jóllakom. A súlyom csökkent, és lassan, de biztosan csökken lentebb. Most már tudom, hogyan kell csinálni, továbbra is motivált vagyok és követem a célomat. Nagyon tetszett a tanfolyam. "
Mrs. Staps
"Számomra fontos volt, hogy ne érezzem azt a nyomást, amelyet más fogyókúrás csoportok mindig alávetettek. Ez a tanfolyam könnyebb és lazább volt, szórakoztató volt. Megváltoztattam az étrendemet, többet mozogtam és összesen 11 kilót fogytam. A nagyszerű dolog az, hogy a nadrágom, amely évek óta a szekrényben lógott, megint illik hozzám. "
"A fogyókúrán való részvétel óta az étkezési viselkedésem és az étkezési szokásaim pozitívan megváltoztak. Megtanultam, melyek az ételek, amelyek nem olyan jók nekem. Hirtelen rám kattant, mintha egy kapcsoló váltott volna. Minden nap ettem egy tábla csokoládét, most elkészítettem, ha csokoládét, akkor több napra osztom. Összesen 10 kilót fogytam a 12 hét alatt. Remek tanfolyam. "
Tanácsok, tanfolyamok és rendezvények az egészséges táplálkozás témájában
Alkalmas a mindennapi életbe
Egyél jobban - élj jobban
A LOGI módszer
Tanfolyamok és egyéni tanácsok
Aktív hát
Mozgás védelem helyett
Fitt gyerekek
Táplálkozási órák gyerekeknek
Elhízási terápia
a MIC Berlin klinikájával együttműködve
Máj gyors Dr. szerint Féreg
Zsírmáj kezelése egyéni konzultáció
Bélbetegség
Tanácsok a vékonybél gyarmatosításához
bejegyzés
űrlapon keresztül vagy
Telefon: 030/78096235/-36
bejegyzés
Használja a kapcsolatfelvételi űrlapot, vagy hívjon minket telefonon: 030/780 962 35 vagy 780 962 36