Ha napi 4 liter vizet, több folyadékot, levest fogyasztok, akkor van esélyem lefogyni az Orvosi Fórumban

Ha napi 4 liter vizet fogyasztok, több folyadékot, levest, akkor van esélyem lefogyni?
18 éves vagyok, 1, 74m és 63 kg. Kb. 60kg vagy 59kg kellene.
Ha sok vizet iszom, és nem fogyasztok magas kalóriatartalmú ételeket, fogyok? Fél órás torna mellett ?

Végül le kell mondania az édességekről, a fehér kenyérről, a tésztákról, a gyorsételekről és minden másról, például chipsről, kekszről stb.

Egyél több fehérjét és korlátozza a szénhidrátokat, és az utolsó étkezésnek legalább 3 órával lefekvés előtt kell lennie.

Ihat annyi vizet, amennyit csak akar, és napi egy órát sportolhat, mert akkor sem fog fogyni, ha nem tartasz diétát.

A napi 4 liter víz (kb.) Sok !
Javaslom, hogy forduljon táplálkozási szakemberhez, aki egyénileg kialakítja a diétát
étel.
Ugyanebben az értelemben, a súlyegyensúlyozás szempontjából, az a homeopátiás kezelés is működhet, amelyről az előző válaszban elmondtam.

Dr. Ciprian-Laurentiu Vlaicu

Több mint egy évszázaddal ezelőtt a súly és a test alakjának ez a szempontja nem volt olyan intenzív probléma.

A testsúlyt az étrend és a fizikai aktivitás mellett számos tényező befolyásolja.

A Current Biology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a sport nem elegendő a fogyáshoz és.

Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:

Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:

Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.

Orvosi hírek, újdonságok és események

Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál

Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.

Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!

Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.

---