Visszanyerheti az önuralmat a tévében
Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a televíziónak végső soron jótékony hatásai lehetnek (Derrick, 2012). A stresszes napok problémája az, hogy gyengítik az önkontrollunkat. Ezek egy véges erőforrás, amely a nap végén elfogy. Bár jó szándékkal kezdi a napot azzal kapcsolatban, hogy mit fog tenni este, mindezeket a szándékokat érvényteleníti a nap kimerültsége.
Az önuralom visszaszerzésének egyik módja az, ha menekülünk egy megszokott világba. Akikről ismerjük az összetartozás érzését, energiát adhatnak nekünk és javíthatják a hangulatunkat.
De mivel a kutatások kimutatták, hogy az emberek valóságos karakterként kapják a filmek szereplőit (tehát nem csak egyszerű színészként, mesterséges filmkörnyezetben. Nn), talán ezek a szereplők képesek biztosítani azt az összetartozás érzetet, amelyet generálnak. emberek a családi környezetben.
Amikor Jaye Derrick, a Buffaloi Egyetem kísérletében kipróbálta ezt az ötletet, felfedezte, hogy miután az önkontroll kimerült, az emberek automatikusan egy kitalált, ismerős világot keresnek, például azt, amelyet a tévénézés során tapasztalunk. Ezenkívül ennek a kitalált világban való elmélyülésnek pozitív hatásai is vannak. Az alanyok jobban teljesítettek egy önkontrollt igénylő rejtvény megfejtésében, miután megnézték kedvenc tévéműsorukat vagy elolvasták kedvenc könyvüket.
Egy második tanulmány szerint nemcsak egy tévéműsor nézéséről volt szó. Számított, hogy a kitalált világ ismerős volt-e, például egy sitcomban vagy egy sorozatban, amelyet rendszeresen néz.
Ez nem azt jelenti, hogy holnaptól kezdve fel kell adnia barátait és menedéket kell találnia Seinfeld vagy Homer Simpson kitalált világában, hogy kielégítse a társas interakció iránti igényét. De ezek a tanulmányok arra utalnak, hogy legalább egy rövid távon egy ismerős tévéműsor megtekintése a kimerült önkontroll helyreállítását eredményezheti a nap folyamán.
Hozzászólhat a fiók használatát az oldalon, az FB, a Twitter vagy a Google által, vagy látogatóként (regisztráció nélkül). A látogatók számára a megjegyzések mérsékeltek (admin jóváhagyta).