Visszaszerezte a régi alakját?
A következő pontokra kell figyelni
| ICSI normál spermium-analízissel: Nem hasznos | ||
| Alacsony AMH: megéri az inszemináció? | ||
| Miért kell egy anyának örökbe fogadnia a gyermekét? |
tulajdonképpen már fel is merült a kérdés. Jelenleg a 12. héten vagyok, de már hatalmas gyomrom van, és kb. 2 kg-ot híztam. Hogy volt veled a szülés után ikreiddel. Gyorsan visszaszerezte régi alakját, vagy még mindig a felesleges kilókkal küzd? Már attól tartok, hogy szülés után is nagy labda maradok. Nehezebb lefogyni, mint ha csak egy gyereket hordasz? Várom válaszait.
A súlyom 3 hónap után lényegében eltűnt. Mindig azt mondtam: ikert diétázom. Néha egyszerűen nem kaptam enni .
És azt hiszem, több mint 20 kg-ot híztam.
És alig szoptattam.
9-10 hónap után megvolt a "régi figurám". Egyetlen születés után is időt kell szánni a "kezdeti állapot" elérésére.
Ne aggódjon a súly miatt.
Nemcsak a gyerekek mérnek valamit, hanem a magzatvíz, az extra vér stb. Is.
Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a gyerekek jobban híznak, ha az anya jól hízik. Ez pedig különösen fontos az ikrek esetében, mert gyakran korábban születnek.
Először is, az ikerterhesség megemészti Önt, így nem feltétlenül kell túl sokat híznia, másrészt az ikrek több munkát jelentenek, mint egy gyermek, ezért utána még több tennivalója van, és nagyobb valószínűséggel fog fogyni.
Nekem pl. nagyobb súlyt kapott a hormonterápiával, mint a terhesség miatt. Ma már leadtam az összes kilót, de a gyomrom másképp néz ki, mint korábban. Nem kaptam csíkot, de sokkal több a bőr, és egyszerűen nem néz ki olyan nagyszerűen. De korábban sem voltam crop és bikini felső, ezért nem hinném, hogy ez annyira drámai. Olyan ruhákban nézek ki, mint korábban.
Tehát súlyát tekintve a kezdő súlyával kerültem ki a kórházból. Csak körülbelül 14 kg-ot híztam (kicsikém 2800 g és 3,170 g volt 38 + 2-nél). Azt hiszem, ez kicsit függ a kezdő súlytól és a kedvtől, és természetesen a terhesség alatti viselkedéstől is, attól, hogy milyen gyorsan hízik. Terhesség előtt (és valójában mindaddig, amire emlékszem) mindig egy kicsit küzdöttem a súlyommal (a BMI normális, de a normál felső határérték tartományában van). Ezért megpróbáltam egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani. Tehát diétával semmi! De sárgarépával vagy valami mással próbáltam leküzdeni a támadásokat, amelyek nem kerülnek olyan gyorsan a csípőre.
2 kg a 12. héten? Szerintem ez nem túl sok. Hebi vagy orvosa megmondja, ha kérdésessé válik.
Figyelemre méltónak találtam a has növekedését is. Utolsó kerületem 123 cm volt. A has azonban még mindig kissé ütött és hanyag. Remélem, ez még jobb lesz! Hebim úgy gondolja, hogy amíg növekszik, addig ennyi időre van szüksége, hogy felépüljön.
Ohh, szép olvasni. Nagyon aggódtam, mert az alakom nagyon fontos számomra. Pajzsmirigyem is alacsony, ezért általában nehezebb lefogyni. Nos, azt hiszem, ahogy már mondtad, annyi időt kell adnod magadnak, hogy visszatérj a régi alakodhoz.
Szia,
4 hét után megint megvolt a régi súlyom. Sajnos nem a régi figura a mai napig.
Üdvözlet
Sybille
4 hét múlva a súlyom visszaállt ugyanarra, mint amikor a terhesség elkezdődött. Most még kevesebb az ikrek miatt
A szám rosszabb, mint valaha. Reggel a gyomor még mindig elég lapos és délig már nagyon ívelt, majd este valóban kerek.
Hónapok óta minden feszített. A sport, az izomedzés és az ikertorna ellenére egy darabig rágódnom kell. ha egyáltalán teljesen elmúlik, mint korábban.
Minden sikert kívánok
Körülbelül 9 hónap alatt a terhesség után mindent elvesztettem, és most még kevesebb súlyom van, mint korábban.
Amikor az ikrek ott vannak, alig van időd enni vagy aludni, automatikusan lefogysz, aztán megint mindent levettem azzal, hogy naponta 1-2 alkalommal sétáltam a gyerekekkel.
Terhesség alatt összesen 17 kilót híztam, miután a KS 10 kilója azonnal eltűnt, a maradék 7 kiló pedig elég makacs volt, de egészséges étrenddel és sok gyaloglással kb. 9 hónap múlva újra elmegyek.
Szerencsére nem kaptam SS csíkokat az óriási labda hasa ellenére, de szerintem inkább szerencse kérdése, hogy kap-e csíkot vagy sem.
2 hét után kevesebbet nyomtam, mint a terhesség előtt. Időközben ismét felvettem néhány kilót, és súlyát tekintve nagyjából pontosan ott vagyok, ahol korábban voltam. A has rugalmassága azonban kissé szenvedett
Üdvözlet, Potilla
Súlyát tekintve szinte ugyanaz vagyok, mint korábban !
A felesleges bőr miatt a hasa szép lesz
Gratulálok a kettős csomaghoz. A súlyom sem jelentett problémát, a szülés után kevesebb volt, mint korábban. Ez sem egy bikini figura, eléggé szakadt vagyok a terhesség utolsó heteiben, és nagyon sok a felesleges bőr. Azt is nagyon jól tudom, hogy a hasa minden étkezésnél érezhetően kidudorodik.
Lg és egy szép SS
m.
ohhh, így felkészülhetek az edény hasára. Ó Istenem. de az ikrek mindent kiegyensúlyoznak!
szinglettem után (kb. 30 kg-ot híztam 174 cm magassággal és 116 cm kerülettel) minden nagyon gyorsan eltűnt. természetesen a szilárd gyomor különbözik attól, ami a terhesség után volt. Jól.
Most ikreim lesznek, azt hiszem, a derékméret kicsit nagyobb lesz. És - hogy őszinte legyek - ha utólag zavar, hogy néz ki a gyomrom, akkor megint a kés alá megyek.
Igen, a súly sem volt a bajom, de az alakom. !
A gyomrom nagyon összetörtnek tűnik, és evés után azonnal kövér. Mindig attól félek, hogy megkérdezik tőlem, hogy újra terhes vagyok-e.
És a lábam. ők is meglehetősen sokat szenvedtek, mert sok véna kipukkadt. Következetesebben kellett volna viselnie a harisnyát.
Hogy őszinte legyek, a szülés utáni első hetekben rendkívül idegesített az alakom és főleg a gyomrom. mert valahogy a gyomrom volt és fontos számomra, hogy jól körülhatárolható legyen, évek óta sportolok, és mindig figyeltem rá. majd ikerterhesség. argh! az első hetekben alig ment valami, a gyerekeken kívül, de most megint beilleszkedtem a régi farmerembe, kissé határos, de ez csak néhány kiló. és az elmúlt hetek intenzív edzésének köszönhetően a gyomrom jó úton halad. De nagyon tudatos táplálkozás, illetve mérés és hasizom edzés nélkül nem biztos, hogy ez lehetséges. Ezért csak azt tudom tanácsolni, hogy tegyen valami AKTÍVAT a régi alakja érdekében, ha ez fontos Önnek. akkor legalább gyorsabb.