Visszérrel a strandon, mit kell tennie, hogy megvédje magát
A visszér, más néven visszér, kiemelkedő vénák, amelyek láthatóvá válnak a bőr felszínén, a lábakban. Ezek általában vénás elégtelenség miatt jelentkeznek.
Visszér tünetei
- A lábak vénáinak térfogatának növelése
- A lábak duzzanata
- Lábfájdalom
- Viszkető láb
- Fáradt lábak érzése
Visszér kockázati tényezők
Bárki kaphat visszérbetegséget, de fokozott a visszeresség kockázata azoknál az embereknél, akik:
- Genetikai örökségük van ebben a tekintetben
- Sok órát töltök állva
- Ülő életmódot folytatnak
- Ők idősek
- Elhízásban szenved
- Magas vérnyomásban szenved
- Van olyan munkájuk, amely súlyemeléssel jár
Visszérrel a strandon
Meg akarja barnítani a lábát, hogy a visszér kevésbé látható legyen? Gondolkodjon el kétszer korábban! A napsugárzást korlátozni kell, és a napvédelmet sem szabad elhanyagolni.
A magas hőmérséklet, amelynek a parton ülve van kitéve, arra készteti a testet, hogy erőfeszítéseket tegyen a testhőmérséklet csökkentése érdekében. A test hűtésének folyamata magában foglalja a bőr felszínes rétegében lévő vénák kitágulását is, ami azt jelenti, hogy visszerek egyre hangsúlyosabbá válnak a tengerparton, és fájdalom is jelentkezhet, ha sokáig napsugárzásnak van kitéve.
Sőt, a bőr hosszabb ideig tartó UV-sugárzása kiszárítja a bőrt, ami elveszíti rugalmasságát. Ez azt is jelenti, hogy a tengerparton töltött nap után a varikózis még hangsúlyosabb.
Ennek az időszaknak a magas hőmérséklete, de a napsugárzás miatt is a nyár az az évszak, amikor a visszerek tünetei súlyosbodnak, és a betegek több fejfájást szenvednek, mint az év többi részében.
Megakadályozhatja a visszér tüneteinek súlyosbodását a nyár folyamán, megvédve magát a hő és a nap negatív hatásaitól - a következőket teheti:
Korlátozza azt az időt, amikor kiteszi a bőrét a napnak - úgy dönt, hogy reggel nagyon korán, de este is, nagyon későn tartózkodik a tengerparton. A 10-14 órák között elengedhetetlen az árnyékban maradni, hűvös helyen, hogy megakadályozzuk a visszér tágulását és az ezzel a tágulással járó fájdalmat.
Használjon fényvédőt - A védőfaktorral ellátott strandápoló fontos, mert megvédi az UVA és UVB sugárzástól, ezáltal megakadályozva a visszerek súlyosbodását. 15 perccel a strandolás előtt alkalmazzon egy 50-ös védelmi tényezőjű strandkrémet. Ügyeljen arra, hogy a nap folyamán néhány óránként alkalmazza ezt a strandápolót, valamint minden tengeri úszás után vagy a medencében.
Védje a lábát hosszú nadrág viselésével - amikor úgy érzi, hogy a nap égni kezdi a bőrét, takarja le a lábát egy hosszú, természetes anyagból készült nadrággal, amely hagyja a bőrt lélegezni.
Használjon önbarnító krémet - a cserzett bőr "utánzásához" és a visszér bronzossá tételéhez nem szükséges a parton tartózkodni. Használhat önbarnítót, amely mesterséges barnulást kölcsönöz a bőrének anélkül, hogy más kockázatoknak tenné ki magát.
Egyéb trükkök, amelyek segítenek elrejteni a visszéreket ezen a nyáron, hogy magabiztosan érezhesse magát a medencébe vagy a strandra járva:
1. Válasszon hamis barnulást
A visszér általában sötét színű és rendkívül jól látható (ne felejtsük el, hogy ezek vénás dilatációk, azaz nagyon kiemelkedő vénák), különösen, ha a bőre fehér, a téli hónapokban egyáltalán nincs kitéve.
Amikor a bőröd cserzett, akkor a visszerek kevésbé láthatóak. A barnulás megszerzéséhez jól kell éreznie magát a medencénél, nem kell a napon ülnie fürdőruhájában. Elmehet egy szalonba, és gyönyörű barnulást kap, egy speciális spray segítségével, vagy vásárolhat otthon önbarnító krémet, amelyet maga is felvihet.
Ha a vízbe kíván belépni, győződjön meg arról, hogy az önbarnító vagy permetező opció vízálló. A hamis barnulás segít a visszerek álcázásában, és úgy néz ki, mintha egész tavasszal a napon lennél.
2. Használjon speciális test sminket
Ha nem tetszik a hamis barnaság megjelenése, megvásárolhat egy sminkterméket, amelyet kifejezetten a test hiányosságainak fedezésére hoztak létre, és ez a termék alkalmazható a visszerekre. Gondoljon ugyanarra, mint amikor egy korrektort vásárol, amelyet az arcán használ. A testén (a lábadon) alkalmazott sminknek tökéletesen illeszkednie kell a bőr árnyalatához, így nem feltűnő, hogy réteget tettél fel.
A vízálló test sminknek számos formája létezik (vízálló), így nem kell attól tartania, hogy a visszerek megmutatkoznak. Menjen a sminktermékek szélesebb választékával rendelkező üzletekbe, és kérjen tanácsot az eladóktól.
3. Viseljen maxiruhát
Ha azt tervezi, hogy a medence mellett ül, és egyáltalán nem megy a vízbe, akkor a nyári szekrényébe vegyen be egy nagy maxiruhát. Egy hosszú, vékony anyagból készült nyári ruha takarja el a lábad, anélkül, hogy nyilvánvaló lenne, hogy van mit rejtegetned alatta.
Széles nyári ruha vásárlásakor a legjobb megoldás a lehető legkönnyebb és pamutból készült ruházat kiválasztása, hogy a nyári szellő könnyen áthaladjon az anyagon és fenntartsa a hűvösséget.
Ne felejtsd el a fényvédő krémeket
Maga a leégés nem okoz visszérgyulladást, bár nem szabad elfelejteni, hogy ezek súlyosan károsíthatják a bőrt, ami hatással lesz a bőr felszíne alatti kis erekre, fokozva a pókvénák megjelenését.
A leégés azonban növeli a test hőmérsékletét és tágítja az ereket. Mint már tudod, a meleg nem jelent jó hírt a visszered számára, a hosszan tartó napsugárzás okozta égési sérülések pedig további kockázatot jelentenek, vagyis több gyulladást jelentenek.
Ne feledje, amikor a partra vagy a medencébe megy, hogy rendszeresen kenjen be egy krémet vagy testápolót az SPF-mel, győződjön meg arról, hogy a bőrtípusának megfelelő védőfaktorral rendelkezik, és próbáljon időnként árnyékban pihenni. rendes idő.