Viszlát cellulit és striák! Klub
Helló Cripis .
Jobb, ha csak egy éjszakát töltesz a Smoodermből. egyébként hidratáló. Nem tudom, mit mondjak neked a spirulina krémről, még nem próbáltam ki, de ha ide tudod tenni az összetevők listáját és elemezheted (teljes INCI lista, vagyis az összes ilyen anyag, vegyszer stb. Neve).
Ami a L'Oréal krémet illeti, azt sem tudom, mit mondjak neked. Nem nagyon használok L'Oréal termékeket, nem bízom bennük, főleg, hogy a hazánkban forgalmazottak kifejezetten Kelet-Európának készülnek: Nagyon sokan panaszkodnak, hogy minőségi szempontból nem hasonlítanak össze., a nyugaton vásároltakkal: O: O !
Kedves Andreea, nem csak "köztünk" tanácsolunk, hanem szabadon eljöhet és részt vehet a beszélgetéseken! Ahogy mondtam, annál annál jobb !
Sibylle, a Smooderm nem román, izraeli cég gyártja (szerintem).
Chatonel, mit csinálsz, nézz körül ?!
Szia, Cripis !
Örülök, hogy elégedett vagy a Smooderm-lel (BTW), ha részletesen bemutatod azokat az eredményeket, amelyekről beszéltél.
Ami a spirulinát illeti, nem tudom, hogy érted a spirulina kapszulák vagy a spirulina krém lenyelését?!
Íme néhány részletes információ erről az algáról:
Interjú egy Hofigal kutatóval:
A Spirulina egysejtű, zöld-kék alga, amelyet először az afrikai Csád-tóban fedeztek fel. Az ott élő lakosság fő táplálékként használta. Népesedési tanulmányok kimutatták, hogy a lakosok sajátos egészségi állapotban vannak. Ezt követően ezt az algát más országokban mesterséges körülmények között szedték és tenyésztették. A kísérleteket Oroszországban, Japánban, Németországban, Franciaországban, Olaszországban, majd később az Egyesült Államokban végezték. Az ötlet az, hogy kiderült, hogy ennek az egysejtű algának különleges tulajdonságai vannak abban az értelemben, hogy étrend-kiegészítő, és nem csak nagyon jó. A növény kis mennyiségében nagy a hatóanyag-sűrűség. Az algákról szóló tanulmányok később olyan kis területeken használták, mint a hadsereg, a repülés és a repülés. A spirulina fontos táplálékforrás volt az űrhajósok számára. Mivel hosszú ideig elszigeteltek voltak az űrben, táplálékkal kellett rendelkezniük, hogy biztosítsák a jó energia- és fehérjebevitelt, de nem kellett sok helyet elfoglalniuk ahhoz, hogy könnyen szállíthatók és könnyen kezelhetők legyenek. Néhány spirulina kapszula kielégítette fehérje- és energiaigényét a nap folyamán.
- A spirulinát bevéve az éhségérzetük eltűnik?
- Az étvágyukat is csökkentheti, ha egyszerűen ellátja őket a szükséges információval. Tehát ennek a hatása is van, amelyre néha diéták során is ajánljuk. Az esti étkezés például két spirulina tablettával helyettesíthető.
A spirulinán végzett vizsgálatok rendkívül változatos hatásokat mutattak ki. Összetétele 60-70% fehérjét, különösen esszenciális és nem esszenciális aminosavakat, 16-19% szénhidrátot, fontos ásványi anyagokat (kalcium, vas, kálium, magnézium, mangán, szelén, cink, molibdén) és hipocianin A-t ( növényi pigment különleges szereppel).
- A spirulina gyógyszerek mást is tartalmaznak?
- Nem. Csak olyan spirulinát tartalmaznak, amely bizonyos különleges medencékben, bizonyos hőmérsékleti körülmények között növekszik, a víz ásványi összetétele. Sok napra van szüksége. A gyógyszereket egyszerűen szárítják a spirulinát, porrá zúzzák és kapszulázzák.
- Hogyan működik a spirulina és milyen körülmények között jelzik?
- Hatásfajtaként anyagcsere-szabályozó, azaz segít egyensúlyba hozni a test anyagcsere-funkcióit. Antioxidáns hatású, antitoxikus szerepet játszik, megkönnyítve a nehézfémek, toxinok és radionuklidok eltávolítását. A gyermekek spirulina-kezeléseit a minszki Nukleáris Orvostudományi Intézetben alkalmazták. A csernobili balesetet követően szennyezett étellel történő besugárzás történt. Remek eredmények elérése érdekében kidolgoztak egy programot, amelyen keresztül 100 gyermeket kezeltek 20 napig bizonyos mennyiségű spirulinával (kb. 4-5 gramm naponta). Csökkent a vizeletben és a székletben lévő radionuklidok eliminációja, ami azt mutatta, hogy a spirulina ezen nehézfémek eltávolításával segített a méregtelenítésben.
A spirulinának különleges antianémiás szerepe van abban az értelemben is, hogy vaskartalma van, amely, ha nem is túl magas, magas biohasznosulású formában van, ezért nagyon könnyen felszívódik. Viszonylag látványos növekedést találtak. Egy hónapos spirulina kezelés után a test hemoglobinszintje 20 százalékkal emelkedett.
A spirulina serkenti a figuratív elemek képződését a vérben. Csökkenti a koleszterinszintet, és koszorúérvédő szerepe van, amely az érelmeszesedés visszafejlődéséhez vezet.
Irányítja az éhségérzetet és csökkenti az étvágyat. Növeli a szervezet védekező képességét a fertőzések ellen azáltal, hogy növeli a benne lévő sejtek számát
beavatkoznak egy fertőzésbe és aktiválják őket. Tehát a fertőzésekkel szembeni ellenállás első gátja stimulálódik és felerősödik.
A spirulina ritka fémeket tartalmaz, amelyek közül sok hasznos a redox folyamatokban. Ezek olyan fémek, amelyek a test megfelelő működéséhez elengedhetetlen egyes enzimek részét képezik. Például a cink spirulinán keresztül történő bevitele sokkal hasznosabb, mint a gyógyászati cink-szulfát. Állatkísérletekben kezdetben megfigyelték a spirulina gátló hatását a karcinogenezis folyamatára. Az orális karcinómák formái helyhez kötöttek és visszafejlődtek.
- Eltűntek vagy csak csökkentek?
- A betegtől függ. Az eredmények valószínűleg nem voltak egységesek. A korai rákokat kiirtották, az előrehaladott daganatok pedig visszafejlődtek.
Ezenkívül a spirulina számos módon stimulálja az emésztést. Egyrészt serkenti a bélben lévő laktacacillusok fejlődését, vagyis azokat a csírákat, amelyek pozitív szerepet játszanak az emésztésben, hozzájárulva a bélflóra egyensúlyához. Másrészt serkenti a B-vitaminok felszívódását.
A spirulina jótékony hatással lehet a nehézfém-mérgezésben szenvedőkre. Ezeknek a fémeknek a vesén keresztül történő eliminációja fokozódott.
Vesebetegség esetén, mivel a higany vagy a vesére mérgező hatású gyógyszerek véletlen lenyelése által okozott akut vesegyulladás ismét ajánlott spirulina.
- Ellenjavallatok vannak a spirulina beadására?
- Az egyetlen helyzet, amelyben kissé óvatosak vagyunk, azokban az esetekben fordulnak elő, hogy hyperthyreosisban szenvedünk, mert a spirulinában is kevés (110 mg/kg) jód van. Növeli a szervezet jódbevitelét, ezért jelezzük hypothyreosis esetén. A spirulinát azonban kisgyermekeknél és terhes nőknél használták, de nem túl nagy adagokban.
A spirulina allergiák esetén is hasznos. Megállapították, hogy csökkenti az immunoglobulin E mennyiségét a vérben. Indiában tanulmányt végeztek spirulina együttes alkalmazásával asztmás betegek csoportjában. Azok, akik spirulinával, napi 1-1,5 gramm dózisban szedték a kábítószer-kezelést, csupán három hónap után találtak jelentős javulást.
- A Spirulina-t kiegészítő vagy önálló kezelésként alkalmazzák?
- Abból indulunk ki, hogy ez a fitoterápiás termékeken alapuló kezelés adjuváns kezelés. Tehát a klasszikus kezelés a higiéniai-diétás kezelés (bizonyos higiéniai és étkezési szabályok betartása) és a gyógyszeres kezelés. Ez utóbbi etiológiás lehet, a betegség eredetével foglalkozhat, kórokozó, ha bizonyos, a szervezetben előforduló kóros fiziológiai patológiákat követ, tüneti, amely enyhíti a tüneteket az ok kezelése nélkül, valamint a vitaminokból, immunglobulinokból álló adjuváns kezelés. Ebben az adjuváns kezelésben ezeket a fitoterápiás szereket próbáljuk alkalmazni, mint például a spirulina. Tehát, főleg nem az orvosi kezeléssel ellentétes kezelés, hanem egy kiegészítő, adjuváns kezelés. Csak a terápiás tartományt bővítjük. A beteg követi a kórházban jelzett gyógyszeres kezelést, de abból indulunk ki, hogy ennek az akut helyzetben vitathatatlanul hasznos kezelésnek hosszú távú mellékhatásai vannak. E mellékhatások elkerülése érdekében a beteg kezelésében olyan természetes gyógymódokat vezetünk be, amelyek idővel felváltják a gyógyszeres kezelést.
- Mennyi spirulinát adnak?
- Súlyosabb esetekben, például hepatitis esetén kezdetben nagyobb dózisokat jelezünk, körülbelül napi 2-3 grammot, bár más vizsgálatokban találtunk adatokat és 4-5 grammot, de eléggé óvatosak vagyunk. Nem adunk túl nagy vagy apró adagokat. Közepes adagokat adunk, és megpróbálunk biztonságba menni, nem kísérletezni a betegekkel.
A fenntartó adag napi 1-1,5 gramm. Ami napi 2-3 kapszulát jelent, amelyek véglegesen bevehetők. Ha más készítményekben, például tinktúrákban vagy olívaolajban
homoktövisből van egy törés, a spirulina megszakítás nélkül bevehető.
A spirulina nagyon jól működik azoknál az embereknél, akik hepatitis B vírusfertőzésben szenvednek, vagy akik alkoholos hepatitisben szenvedtek, és ez krónikussá vált, ami cirrhosishoz vezet. Volt olyan emberünk, aki 150-nél több transzaminázzal érkezett, és néhány hónapos kezelés után csökkentette transzamináz-szintjét, elérve a normális szintet. Látványos fejlesztéseket hajtottak végre ezeken az embereken.
- Szerinted mi lesz a spirulina szerepe a jövőben?
- Meg kell említeni, hogy a spirulina valószínűleg nagyon fontos étel lesz a jövőben. Arra kell gondolnunk, hogy jelenleg egy bizonyos problémával állunk szemben. Egyrészt a megnövekedett szennyezés miatt az általunk fogyasztott ételek már nem rendelkeznek azokkal az értékekkel, amelyek korábban voltak. Ehhez jön még a hormonokkal nevelt állatok bizonytalan körülmények között történő ipari termelése. Mindez tükröződik egészségünkben. Valószínűleg idővel más táplálékforrásokat kell keresnünk. A népesség növekedésével és az élelmiszer-erőforrások fogyásával a nem konvencionális ételek feltárására összpontosítunk. Nyilvánvaló, hogy az első forrás a tenger és az óceán. Ezért úgy gondolom, hogy ez az algafehérjére épülő étrend a nagy jövő területe, mert olcsó technológiákkal könnyen megszerezhető és bőségesen megtalálható.
És az evából közvetlenül vett információk:
Egyes algák, pontosabban a mikroalgák, mint például a chlorella, a zöld-kék algák (Aphanizomenon flos-aquae) és a spirulina, több klorofillt tartalmaznak, mint bármely más élelmiszer. Klorofilltartalmuk akár több mint kétszeresére nőhet, ha néhány speciálisabb termesztési körülményt elfogadunk. A fent felsorolt három vízi növény a legelfogadottabb és legismertebb a szakemberek által ismert összes mikroalgából.
Spirál alakú és színűek, amelyek sötétzöld és kék-zöld között változnak, mérhető méretekkel rendelkeznek mikronokban (millió méterben). Úgy tűnik, hogy ők voltak az első életformák a Földön. Például a spirulinában felfedezhetjük bolygónk nukleinsavakban - DNS-ben és RNS-ben - kódolt létének három és fél millió évét. Ugyanakkor minden mikrolga biztosítja az eredeti friss leheletet, ami a földi élet fejlődéséhez vezetett. Az emberiség történetében volt olyan időszak, amikor sokaknak a túlélés táplálkozási támogatásaként kellett visszatérniük ezekhez az elsődleges életformákhoz.
A mikroalgák valahol a növény- és állatvilág határán helyezkednek el, és egyedülálló táplálkozási előnyöket kínálnak. Vízhiányos állapotban a klorofill mellett gazdag fehérjeforrást, béta-karotint és nukleinsavakat is találunk, amelyeket bármely más hús- vagy növényi étel tartalmaz. Az RNS és a DNS nagyon nagy mennyisége igazolja a szakemberek bizalmát a sejtregeneráció minőségében és az öregedési folyamat lelassításában. Meg kell azonban jegyezni, hogy a nukleinsavfelesleg a testben a húgysavszint növelésének kockázatát is magában hordozza, kalciumvesztést, veseköveket és köszvényt okozva. Ezért gondos adagolásra van szükség beadásuk során.
A legtöbb mikroalga-alapú termék gyártója ragaszkodik ahhoz, hogy vásárlóit vonzza - a fehérjék, a béta-karotin, az omega-3 zsírsavak és a fehérjék terápiás, méregtelenítő és regeneráló tulajdonságai miatt - a magas klorofilltartalomra. gamma-linoleumok a korofilben.
A hagyományos kínai táplálkozási és diétaterápia alapelvei szerint a spirulina a következő tulajdonságokkal rendelkezik: enyhén sós illat, hűvös energia, növeli a Yin típusú folyadékok szekrécióját, nagyon tápláló, méregteleníti a vesét és a májat, javítja a vér minőségét, tisztítja az artériás ereket, gátolja a gombák, baktériumok szaporodását és erjed.
A spirulinát vérszegénység, hepatitis, gyomorhurut és más gyulladásos folyamatok, cukorbetegség, hipoglikémia, elhízás, alultápláltság, bőrtónus és krónikus bőrbetegségek kezelésében alkalmazzák; javítja az immunitást. De ellenjavallt ödéma (vízvisszatartás) vagy folyadékelzáródás esetén, amely az alsó hasat öntözi. Vegye figyelembe a vastagbélrák kialakulásának gátló hatását, a kék pigment phycocyanin (biliprotein) jelenléte miatt. Kevés olyan étel van, amelynek kék a pigmentje. Ezek - a spirulinában léteznek - összehúzó és remissziós hatásúak a gyulladásban. A phycocyanin felelős az aminosavak agyban történő felhalmozódásáért, a neurotranszmitterek képződéséért is, ami növeli az egyén mentális képességeit. A gamma-linolsav (AGL), valamint a prosztaglandin gazdag tartalma a spirulinát az immunitás fokozásának tényezőjévé teszi, amelyet érdemes megfontolni, különösen azok számára, akiknek hiányzik az AGL.
És egy utolsó érdekes megfigyelés: a spirulina sejtfala mukopoliszacharidokból (MPZ) - komplex cukrokból áll, amelyek egyszerű cukrokkal, aminosavakkal és néha fehérjékkel vannak tarkítva. Teljesen emészthetőek, képesek más zöldségek, magvak vagy akár algák sikeres pótlására, amelyek nehezen emészthető cellulózot tartalmaznak. Ezenkívül az MPZ-k képesek megerősíteni az emberi test szöveteinek megerősítését, rugalmasabbá és ellenállóbbá tételét, erős gyulladáscsökkentő hatással. Segíthetnek az intenzív fizikai aktivitással rendelkező embereknek, valamint az időseknek. Az MPZ-t a szívszövetek megerősítésére és az artériák romlása ellen is használják, mivel képesek megvédeni az érrendszert azáltal, hogy csökkentik a zsírtartalmat a vérben.
A probléma az, hogy a termékeket az egyes adatokhoz viszonyítva kell megválasztani, nem pedig minden emberre általánosítva. Természetesen a gyártók elutasítják ezt az elképzelést, hogy ne csökkentsék az eladásaikat. El kell mondanom, hogy az Egyesült Államokban egyelőre tilos a mikroalgák orvosi felhasználása, mivel egyes betegekre negatív hatások voltak. Például az emésztőrendszeri rendellenességek és a fejfájás megjelenése, bár a terápia előnyének jelzésének tekintik őket, néha túlságosan is tartósak. Minél súlyosabb ittas állapotban van a beteg, annál alacsonyabb a kezdő adag, amelyet nem minden orvos ismer. Megfigyelték azt is, hogy egyes beöntések eredményeként a spirulina tabletták hiányos felszívódása a belekben következett be. Ismert, hogy a mikroalgák hidrofilek. Ezért ajánlatos a tablettákat fogakkal és nagy mennyiségű folyadékkal összetörni. Ha a folyadék nem forró leves, hanem egyszerűen hideg víz, akkor jó étkezés előtt fél órával beadni, hogy elkerülje a tabletta gyomornedvben való hígítását.
Ezért a spirulina, hasonlóan a többi mikroalgához, értékes terápiás eszköz, de igaz szakemberek tanácsa nélkül nem fogyasztható.