Viszlát házassági ágy Miért inspirálja a külön alvás a párkapcsolatot; érvényes
Jó éjszakát kedvesem! Számos jó oka van annak, hogy külön alszunk.
Inkább alszik a párjától, élvezi a teret és a békét? Igazad van, mondják a tudósok. Mert ez nemcsak az éjszakai alvásodra, hanem a kapcsolatodra is pozitívan hat.
Aki még nem tapasztalta ezt: A partner horkol, összeszorítja a fogát és nyugtalanul alszik. Ezekben az esetekben egy másik ágyra vágyik. De nemcsak a kifejezett fizikai alvási magatartás biztosítja, hogy a párok gyakrabban éljenek aludj külön. A magánélet iránti vágy kiűz minket a partnerségi párnákból is.
A külön alvás kiválasztása nem jelenti automatikusan azt, hogy a pár nem lesz többé szexuális, vagy szétesnek. "A vég kezdete" vagy "Ez nem fog jól menni" gyakori reakció. Tévesen, amint azt a tanulmányok többször is bizonyítják.
Aludni külön? Miért kell megrázni a hagyományos struktúrákat? Mert ez jó a partnerség számára
Társadalmunkban hagyomány, hogy együtt élünk együtt egy ágyban. Orvosi és tudományos szempontból ez nem különösebben hasznos, mert az emberi alvás nemcsak törékeny, hanem nagyon egyéni is. Mint már említettük, sok ember alvási minősége szenved partnere alvási szokásaitól, amelyek a váltott műszakban különböző lefekvési időkkel kezdődnek, helyhiányon mennek keresztül, vagy horkolásig vagy fogcsikorgatásig járnak. Néhány párnak nemcsak a hagyományok megszakításán kell gondolkodnia, amikor egészségügyi problémák fenyegetnek. Egy ágyban aludni egy olyan dolog lehet, amely károsíthatja a kapcsolatot.
Külön ágyak: jobb egyedül aludni
Az Illinoisi Egyetem Orvostudományi Főiskolájának tudósai tanulmányozták alanyaik agyi aktivitását és éjszakai mozgását, és azt találták, hogy azok az emberek, akiknek közös ágyuk van, rosszabbul alszanak, mint azok, akik egyedül alszanak. Ennek a szabálytalanabb REM fázisokban van hatása, ezek az emberek többet mozogtak, és reggel kevésbé gyógyultak meg. John Dittami, a Bécsi Egyetem viselkedésbiológusa által készített „A nemek közötti különbségek a környezeti ingerek belső óráiban” című tanulmány azt is megmutatta, hogy a női tesztalanyok sokkal jobban és nyugodtabban aludtak egyedül, mint egy partner mellett. Ezenkívül a nőknek több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak.
Regisztráljon most a női hírlevél képéhez
A heti legjobb híreink, rejtvényeink, receptjeink és útmutatóink e-mailben és ingyenesen.
Miért alszanak jobban a párok külön?
- Egy bizonyos távolság megtartja a tüzet és a szenvedélyt
Aki nem volt ilyen sokáig együtt, és talán még nem is élt egy fedél alatt, tudja az érzést: pillangók a gyomrodban, amíg újra nem találkozol. A kellemes, nyugtalan bizsergés és az együtt töltött éjszakai izgalom. Azok, akik nem látják egymást minden este, izgalmas és különleges élményként élik meg az együttlétet. Azok, akik ezt a ritmust egy ideig partnerkapcsolatban tartják, tovább élik a vágyat és szenvedélyt. - A változatosság boldoggá tesz!
A változatosság nemcsak szórakozás, hanem a léleknek is jót tesz. Amit természetesen élvezünk a munkahelyen és a hobbijainkban - nevezetesen izgalmas témák, kihívások és változatosság - az a kapcsolatokra is vonatkozik. Tehát bízzon magában, és élvezze az éjszakai különválást. - Az egyedüllét időnként boldoggá tesz
Ha lehetősége van hébe-hóba egyedüli estékkel kedveskedni, akkor ezt is meg kell tennie! A kizárólag magadnak szánt exkluzív idő segít koncentrálni a lényeges dolgokra, új terveket kovácsolni, és tudatosan foglalkozni önmagaddal, az életre vonatkozó kívánságaiddal és elképzeléseiddel. És ágyhoz: az a lehetőség, hogy szabadon megtervezheti alvási idejét és rituáléját, hogy szabadon mozoghasson az ágyban, félelem nélkül, hogy megzavarja partnerét, nagyon felszabadító lehet. - A várakozás a legnagyobb öröm
Ismét új dolgokat mesélni, várom azt a különleges pillanatot, ami csak kis távolsággal lehetséges. Éjszakai kapcsolattartás hébe-hóba frissen tartja a kapcsolatot, és kedvet kap a következő alkalomhoz való visszatéréshez. A szeretet éjszakája az ágyában még izgalmasabb, még a misszionáriusi helyzet mellett is
Külön ágyak: De hogy kell pontosan működnie?
Természetesen nem mindenkinek van két hálószobája, és egyikük vagy másikuk aggódhat szerettük reakciója miatt - vagy attól tarthat, hogy ez veszélyezteti a kapcsolatukat. Mint láthatja, azonban néhány oka van annak, hogy megpróbáljanak külön aludni. És egy kis kreativitással megtalálhatja a megoldást.
Esetleg a hálószoba és a nappali berendezhető két ággyal vagy egy kinyitható kanapéval, vagy a vendégszoba átalakításra kerül. A tesztelés a tanulás felett áll. És ha ez a változat nem hoz semmilyen szórakozást vagy kikapcsolódást, akkor csak ismét bebújik a közös lap alá. A külön alvás segíthet, DE: csak azt csináld, ami igazán jó neked - és ha egyik sem neked való, akkor örülj, és élvezd a párod közelében!
Nem feltétlenül saját ágynak kell lennie, amely megoldja a párkapcsolati problémákat. Itt megtekintheti, hogy milyen egyéb megközelítések állnak rendelkezésre:
Témakörünkön számos hasznos párkapcsolati tipp található!