Vitadrom táplálkozás
Az egészség a 21. század gyógyszere
És az egészséget jelentősen befolyásolja az, amit hozzáadunk testünkhöz:
Környezetszennyezés, például légszennyezés, zaj, elektroszmog
Stresszterhelések, például magánproblémák, alváshiány, teljesítési nyomás
Az egyensúlyhiány, például a testmozgás hiánya és a helytelen étrend a legfontosabb kofaktor a jólétünk szempontjából
Az élelmiszeripar iparosodásával ma megbetegszük magunkat. Amit a szupermarket polcán találunk, az minden, csak nem az, amire szervezetünket létrehozták. Ha meg akarja őrizni önmagát és egészségét, kerülnie kell a csomagolt késztermékeket. A kémiai eljárásokkal nyert adalékoknak (E-lista) nincs helye a testünkben, ugyanúgy megbetegítik, mint a kiegyensúlyozatlan étrendet, például fehér liszttel, cukorral, magas szénhidráttartalmú ételekkel zöldségek, gyümölcsök és egészséges zsírok helyett.