Vitaminok a bőr öregedésgátló a lemez YBPN
A sok alvás és az egészséges életmód a fiatalos bőr receptje. Az öregedésgátló menüben is szerepel: Superfoods - a napi étrendben és a krémedényben.
Beautypedia
A következő Beautypedia kifejezéseket megtalálja ebben a cikkben:
Mielőtt belevágna a szuperélelmiszerekbe: Kiegyensúlyozott étrend nem csak üres kifejezés, de mégis a leghatékonyabb módszer erre ragyogó bőr.
"A gyomorproblémákon kívül nem tesz jót, ha most csak áfonyát eszel" - mondja Timm Golüke, müncheni bőrgyógyász.
- Ha rendszeresen felveszi étrendjébe a megfelelő egészséges ételeket, gyorsan észreveheti a pozitív hatásokat. "
Hasonlóképpen, ha olyan ápolószereket vesz igénybe, amelyek Szuperélelmiszerek hatóanyagai - mint például a "Vitamin Energizer intenzív koncentrátum" Annemarie Borlind a ... val Vitaminok a goji-ból és az acai bogyókból.
A fiatal ételek és krémek varázslatos összetevői? Rengeteg antioxidáns és C-vitamin! Mi megadjuk Önnek Öregedésgátló ételek és felfedje melyeket Vitaminokban gazdag kozmetikai termékek vannak - természetesen "A legszebb nekem!"
Vitaminok a bőr számára: A legjobb öregedésgátló összetevők
- Főleg bogyókban, gránátalmában és banánban találhatók tipikus szuperételek, mint a goji és az acai„Felfedi a szakértőt.
De szintén a zöld tea a fiatalság igazi kútja: "A zöld tea valójában a lehető legmagasabb antioxidáns-tartalmat tartalmazza, ami annyira verhetetlen a táplálkozásban - de a kozmetikában is."
Tehát cserélje le a bögre kávét reggel egy csésze kávéra Anti aging teák és nézd meg a Hozzávalók a krémjében!
Mivel az antioxidánsok nem csak belülről fejleszthetik ki hatásukat, hanem beágyazódhatnak a napi ápolási rutinba is.
"Antioxidánsok semlegesíti a szabad gyököket és gátolják a kollagén lebomlását ”- mondja Golüke. És a kollagén viszont felelős a fiatalos, kövér bőrért.
"Az antioxidánsok a fiatalos bőr kulcsa - az ápolásban és a táplálkozásban."
Öregedésgátló ételek: vitaminok a bőr számára
Különösen azoknak kell átgondolniuk étrendjüket, akik hajlamosak a foltokra.
- Csak azokat a betegeket tanácsolom, akik pattanásokkal fordulnak hozzám Négy hétig kerülje el a tehéntejjel ellátott ételeket“, Felfedi Timm Golüke. "Végül is a tehéntej és a pattanások közötti kapcsolat tudományosan bizonyított."
Amit inkább fel kell tenni a menüjébe és a krémtervébe, az cink-. Ennek gyulladáscsökkentő hatása van, és sok szakembernél nem található semmi a pattanások ellen - hanem a Brazil dió, napraforgómag vagy zabpehely.
Étvágy újak után Szuperélelmiszerekkel való ellátás kapni? Nálunk a legjobb Szépség menü összeállt neked!