Vitaminok, ásványi anyagok és SP

A vitaminok és ásványi anyagok csökkenthetik-e a sclerosis multiplex (SM) kockázatát? Kezelhetik vagy gyógyíthatják ezt a betegséget? Vitaminok és ásványi anyagok, valamint a többi: ne vigyék túlzásba a jó dolgokat? Olvassa el rövidségünket, hogy többet tudjon meg az SM-hez kapcsolódó vitaminokról és ásványi anyagokról

NÁL NÉL
B
VS
D
E
F
G
H
én
J
K
L
M
NEM
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
x
Y
Z

NÁL NÉL
B
VS
D
E
F
G
H
én
J
K
L
M
NEM
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
x
Y
Z

Vitaminok és ásványi anyagok: gyógymód az SM-re ?

"Ez a vitamin- és ásványianyag-kiegészítő gyógyíthatja az MS-t!" " Ismered a dalt? Hihetünk-e ilyen kijelentésekben?

A jelenleg rendelkezésre álló információk alapján a válasz "nem". Időről időre előfordulhat, hogy szélhámos reklámokat jelenít meg az értékesített, vitaminokban vagy ásványi anyagokban gazdag étrend-kiegészítőkről az SM kezelésére. Mégis, nincs szilárd bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ezek a kezelések segíthetnének a meglévő SM-ben szenvedő emberekben (bár a D-vitamin bizonyítottan segít megelőzni az SM-t - olvassa el a "Mi a jelentés a D-vitamin és az SM kockázata között?" Című cikket) több). Valójában a nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag akár káros lehet az egészségére. Olvassa el a "Túlzásba vitte a jó dolgokat: túladagolhatja a vitaminokat és ásványi anyagokat?" Című cikket. " további információért.

Míg a kiegészítők reklámjai állíthatják, hogy bizonyítékot szolgáltatnak termékeik hatékonyságáról, ez általában csak egy kicsi tanulmány, amelyet nem a termékeik biztonságosságának és hatékonyságának megfelelő vizsgálatára terveztek. Ilyen vizsgálatokban a pozitív eredmények néha az únplacebo hatás.

Mi a placebo hatás? A placebo olyan hamis tabletta (más néven cukortabletta), amely nem tartalmaz aktív gyógyszert. A placebót használó vizsgálatok véletlenszerűen különböző csoportokba osztják az embereket: az egyik csoport valóban megkapja a gyógyszert, míg a másik a placebót kapja (nincs különbség a csoportok között, eltekintve a számukra kapott kezeléstől). Ha a placebót szedők pozitív eredményekkel rendelkeznek, akkor ezt placebo hatásnak nevezik. Ezek a tanulmányok fontosak annak a hatásnak a megkülönböztetésében, amely önmagában a gyógyszer miatt előnyös, és azok között, amelyek egyszerűen csak annak köszönhetők gondol aktív gyógyszeres kezelés alatt álljon. Tanulmányok azt mutatják, hogy a placebo hatás elérheti a 30-40% értéket! Ha egy vizsgálat nem tartalmaz placebót, nem lehet biztos abban, hogy az elért jótékony hatások magának a gyógyszernek köszönhetők-e, anélkül, hogy valójában összefüggésben lennének az egyszerű placebo-hatással.

A jó egészség érdekében fontos, hogy elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kapjon. Általában a kiegyensúlyozott étrend, összhangban a kanadai Élelmiszer Útmutatóval, és változatos, a legjobb módszer a napi vitamin- és ásványianyag-szükséglet kielégítésére. Bizonyos esetekben orvosa azt tanácsolhatja, hogy vegyen be multivitamint, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megkapja-e a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ha nem biztos abban, hogy elegendő vitamint és ásványi anyagot kap-e az étrendből, akkor beszéljen kezelőorvosával vagy dietetikusával.

Minden tartalom a MediResource Inc. 1996 - 2021 tulajdonát képezi. Szolgáltatási feltételek. A jelen lévő tartalom csak tájékoztatási célokat szolgál. Az egészségi állapottal kapcsolatos kérdésekben mindig kérje orvosának vagy más szakképzett egészségügyi szakembernek a tanácsát. Forrás: santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/Vitamines-mineraux-et-SP

Hogyan viszonyul a D-vitamin az SM kockázatához? ?

Számos éve ismert, hogy az Egyenlítőhöz közelebb élő embereknél kisebb az SM kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik az Egyenlítőtől távolabb élnek. Az Egyenlítő közelében az emberek jobban ki vannak téve a napnak, és a napsugárzás szükséges a D-vitamin termeléséhez. Ezen ok-okozati összefüggés miatt a kutatók úgy döntöttek, hogy megvizsgálják annak lehetőségét, hogy a D-vitamin megvédje az SM-t.

Egy amerikai tanulmányt terveztek, hogy megvizsgálják a D-vitamin hatásait az SM kockázatára több mint 187 000 ápolónő részvételével, amely részt vesz az ápolók egészségügyi vizsgálatában. A kutatók azt találták, hogy azok a nők, akik napi legalább 400 NE (nemzetközi egységeket) tartalmazó D-vitamin-kiegészítőket szedtek, 40% -kal kisebb eséllyel rendelkeztek SM-vel, mint azok, akik nem szedtek kiegészítőket.

De hogyan működik a D-vitamin az SM kockázatának csökkentése érdekében? Még nem nagyon tudjuk. A D-vitamin megakadályozhatja, hogy az immunrendszer sejtjei megtámadják a mielin idegrétegét (ezek a támadások idegkárosodáshoz és az SM tüneteihez vezetnek).

Mit jelentenek Önnek a tanulmány eredményei? Első és legfontosabb: ne vásároljon nagy dózisú D-vitamin-kiegészítőket. A Health Canada által ajánlott D-vitamin adag 600–800 NE naponta. A vizsgálatban a kedvező eredmény eléréséhez szükséges D-vitamin mennyisége legalább napi 400 NE volt. Ez azt jelenti, hogy kiegyensúlyozott étrenddel napi multivitaminnal kiegészítve részesülhet ebből a D-vitamin mennyiségből (ha orvosa tanácsolja). Ha nincs MS-je, napi 400 NE D-vitamin bevitele csökkentheti a betegség kialakulásának kockázatát. Ha Önnek SM-je van, ez a tanulmány nem nyújt információt arról, hogy a D-vitamin segíthet-e Önnek. Azonban, ha elegendő mennyiségű D-vitamint kap, az jó egészségi állapotának.