VitMATINA A gégegyulladás okai és kezelése
A gégegyulladás hangvesztést vagy rekedtséget jelent, és a gége gyulladásának (duzzanata) eredménye. Nem tévesztendő össze a torokfájással. A gégegyulladást általában mézes és citromos teákkal kezelik, sós vízzel gargalizálják, a lehető legkevesebbet használjuk a hangunkat, vagy megpróbálunk suttogva beszélni. De hány ilyen gyógymód valóban működik?
A gégegyulladás okai:
- A gégegyulladás leggyakoribb oka a felső légutak fertőzése, például megfázás vagy influenza. Ha a fertőzés bakteriális, forduljon orvoshoz antibiotikum kezelés céljából.
- A gégegyulladás második gyakori oka a hang túlterhelése - például kiabálás és sikítás meccsen.
- Az akut gégegyulladás tünetei lehetnek torokfájás, rekedtség és karcos torok. A torok folyamatos tisztítása egy másik tünet lehet, ha a gégegyulladás okai a fertőzésekkel, különösen a vírusokkal kapcsolatosak.
- Ha krónikus gégegyulladásban szenved, a dohányzás lehet hibás. A dohányfüst belélegzése növeli a gége tömegét, és csökkent hangszínhez vezethet.
- A gégegyulladás egyik meglepőnek tűnő oka a gastrooesophagealis reflux betegség. Elolvashatja a betegség megelőzésére és kezelésére vonatkozó ajánlásokat Dr. Carmen Ruxandra Posoiu.
ajánlások
- Néhány orvos javasolja a teát citrommal és mézzel. A citrom C-vitaminnal rendelkezik, a méz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, a tea pedig antioxidánsokat tartalmaz, amelyek stimulálják az immunrendszert.
A mézzel nincs semmi baj, de egyes teák és a citrom savasak, ami komoly problémát jelent mindazok számára, akik vissza akarják kapni a hangjukat.
A hangszalagok finom hámszövetből készülnek. Bár az ételek az élelmiszer-fogyasztás során nem érintkezhetnek velük közvetlenül (ha mégis megtennék, elfojtanák), a savas ételek kiválthatják a gyomor refluxját. A hangszalagok már alacsony krónikus gyulladásnak vannak kitéve a normális reflux események miatt, amelyek a nap folyamán akár 50-szer is előfordulhatnak.
- A paradicsom, a citrusfélék és a csokoládé olyan savas ételek, amelyeket kerülni kell a reflux és a hangszalag károsodásának megakadályozása érdekében.
- A forró italoknak nyugtató hatása lehet. Kerülje a száraz ételeket és italokat, például a kávét és az alkoholt.
- Belélegezni a nedves levegőt. Tölthet egy tálat forró vízzel, letakarhatja a fejét egy törülközővel, és a tál fölé tartva miniatűr gőzfürdőt készíthet.
- Ne beszéljen hangosan vagy suttogva. A suttogás még nagyobb hangsúlyt fektet a hangszalagokra.
- Igyon sok vizet. A víz segíthet a hangszalagok kenésével és az irritáció csillapításával. A férfiaknál másodpercenként körülbelül 100-szor, a nőknél pedig körülbelül 200-szor rezegnek.
- Bármennyire is csábító, ne próbálja megköszörülni a torkát, ez fokozza a hangszálak irritációját.
- Gargarizáljon sós vízzel. A vélemények itt megoszlanak: egyes orvosok azért ajánlják, mert csökkentheti a baktériumok mennyiségét a torokban, más orvosok úgy vélik, hogy károsítja a hangot.
Redactia MedLive
A vitMATINA minden reggel világos és tömör tanácsokat kínál az egészséges és harmonikus élethez.