VitMATINA Miért hízik és miért nem tud fogyni az egészséges életmód ellenére Hat probléma
Túlsúlyos/Fotó: Photoxpress.com
Legtöbben egy olyan életmód segítségével, amely magában foglalja a fizikai aktivitást és a megfelelő étrendet, elveszítünk néhány felesleges kilót, és a testsúlyunkat az ajánlott határok között tartjuk. Így egyértelmű kapcsolat hozható létre a mozgásszegény életmód, a nem megfelelő táplálkozás és a túlsúly között. Más emberek azonban híznak, és nem tudják, miért nem sikerül fogyni, annak ellenére, hogy megteszik a szükséges erőfeszítéseket. Ilyen esetekben lehetséges kezelni egy olyan egészségügyi problémát, amely a test egyensúlyáról szól.
A megfelelő testsúly fenntartására vonatkozó ajánlások két fő irányt követnek: a helyes étrendet, amely korlátozza a kalóriafogyasztást, a lehető legtöbb testmozgással kombinálva. De amikor nem hozzák meg a várt eredményeket, az azt jelenti, hogy vagy nem tisztelted őket megfelelően, vagy hogy néhány olyan tényezőről beszélünk, amelyek beavatkoznak a test normális folyamataiba. A Health.com ad néhány példát:
1. Pajzsmirigy problémák: hypothyreosis akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő pajzsmirigyhormont, ezáltal felzavarja az egész testet. Becslések szerint a felnőttek körülbelül 10% -ának van ilyen egészségügyi problémája. 40 éves kor után gyakrabban fordul elő. A hypothyreosis túlsúlya mellett fáradtság, száraz bőr, izom- és ízületi fájdalom, fokozott hidegérzékenység, depresszió is megnyilvánul.
2. Krónikus stressz: Állandó stresszel, szorongással vagy fájdalommal szembesülve a szervezet olyan anyagokat képes előállítani, mint a kortizol hormon, amely arra ösztönzi a testet, hogy zsírokat tároljon, különösen a derékon - magyarázza Dr. Rebecca Kurth, a Columbia Egyetem klinikai orvos professzora.
3. Cushing-szindróma (hiperkortizáció): hormonális probléma, amelyet a kortizol magas szintje okoz a vérben. Nyilvántartása: fáradtság, bőrelváltozások, túlsúly (az arcon, a hát felső részén és a hason található), és olyan betegségeket válthat ki, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, az oszteoporózis, a Mayo Clinic.
4. Metabolikus szindróma (X szindróma): számos egészségügyi állapotot nevez meg, például alacsony glükóz toleranciát, magas vérnyomást, hiperinsulinémiát és hasi elhízást.
5. Policisztás petefészek szindróma: Ez az orvosi probléma olyan hormonális egyensúlyhiányt ír le, amely befolyásolja a normális peteérést. Becslések szerint minden 10. érett nő szembesül ezzel a problémával. A policisztás petefészek-szindróma tünetei a következők: szabálytalan menstruáció, pattanások, termékenységi problémák, túlzott arc- és testszőrzet, valamint túlsúly (ha ezt nem megfelelő táplálkozás okozza).
6. Konkrétan a nők esetében a hizlalás egyesek miatt következhet be hormonális változások (pubertás, terhesség, menopauza stb. okozta) vagy olyan gyógyszerek, mint antidepresszánsok, szteroidok és néha fogamzásgátló tabletták.
Szerző: Redactia MedLive.ro
A vitMATINA minden reggel világos és tömör tippeket nyújt Önnek, amelyek segítenek az egészséges életben.