Vivamayr - méregteleníti a testet és az elmét
ma nagyon részletesen, személyesen és érzelmileg beszámolok Önnek a nagy egészségügyi hétemről a Vivamayr Altaussee-nél.
A vivamayr a modern mayr orvostudomány - a természetes gyógyítási módszerek szimbiózisa (dr. franz xaver mayr osztrák orvos megállapításai alapján), kiegészítve a legfrissebb orvosi tapasztalatokkal, amelyeket minden vendégre szabnak és kombinálnak. a vivamayr egészségügyi központok a világ legjobb egészségügyi házai közé tartoznak. olyan csillagok is maradnak itt, mint liz hurley és kate moha. most elmesélem a héten a lelkiállapotomat és a testemet (és volt néhány ...).
megérkezik
gyönyörű salzburgban szállok le, és sofőr hoz a vivamayr klinikára. jó óra elteltével belépek a modern épületbe, és örülök, hogy meleg fogadtatásban részesülök. szeretem a szobámat, amelynek hatalmas erkélye a tóra néz, és azonnal otthon érzem magam. Azt mondják, hogy nincs öltözködési szabály. így fürdőköpenyben jöhetek vacsorázni.
Pontosan 18 órakor lépek be az étterembe (akkor fürdőköpeny nélkül). kapok egy alaplevest, és három kenyeret ajándékoznak meg nekem, az úgynevezett rágógumik: tönköly, hajdina és szója. Köszönetet mondok és el akarok indulni, itt jön az első döntő mondat: "Melyiket akarod?" Hogyan, nekem kell döntenem?! Azt hittem, mind a hármat vakolom! Hát rendben Tönkölybe veszem. Mindegyiknek 30-szor kell rágnom, és egy kanállal megennem a levest. Evés közben csak arra tudok gondolni: „Mit ütöttem ide bele? Éhezni fogok ... "
1. nap
az első nap reggel 7: 15-kor kezdődik egy üveg Glauber-sóval, hogy kifolyjon (undorító. de hatékony ...), majd fél óra csodálatos jóga következik a tó feletti mólón. utána van avokádóhab kaviárral és csirkemellel - természetesen megint rágóképző. majd jön az első vizsgálat az orvosnál. a saját személyes programomat itt készítem és vitatom meg. utána egész nap nagyon elfoglalt vagyok: terápiás masszázs, sejttorna oxigénmaszkkal (úgynevezett ihht edzés), személyi edzés, majd májpakolás és elektrolitikus lábfürdő. Nehezen tudom kikapcsolni, éhes vagyok, a szelet, a kokszos könnyű kannák és a New York-i sajttorták repülnek a fejemben ... Az esti húsleves nem teszi jobbá ...
2. nap
a második nap újra kezdődik glaubersóval (ezentúl minden reggel 7: 15-kor) és egy csappantyúval. Leépítettem. mit jelent? reggelire csak egy választási lehetőség a rágóképzőnek és egyébként csak zöldségek.
szerencsére ismét elég elfoglalt vagyok az alkalmazásaimmal: csontritkulás, újra ihht edzés, kézi hasi kezelés és kineziológiai teszt, különben kiborulnék az étel mozi előtt.
ebéd közben sírni akarok, amikor mindenki a homárt élvezi, és csak zöldségeket kapok. végül is megismerek más vendégeket, akik osztoznak bánataimban. a világ minden tájáról érkeznek: egy idős házaspár Indiából, egy fiatal férfi angolából, számos vendég Dubaiból és egy hölgy New Yorkból. nagyon nemzetközi, így szeretem.
vacsoránál először el kell kérnem egy második rágóedzőt, mert annyira éhes vagyok. többször koldulás után megadják (és természetesen a bájos járműtudásom miatt ... na ...). Nagyon rossz kedvem van, fejfájás és az olle sajttorta még mindig a fejemben van. úgy döntök, hogy körbejárom a tavat, és íme - segít. Ennek ellenére 20: 30-kor ágyban vagyok, mert teljesen összetörtem.
3. nap
a rossz hangulat még rosszabb lett, a reggeli előtti testedzés bosszant, étkezés közben nyugtalan vagyok és ingerlékeny. Ennek egyik oka az, hogy valami olyasmit fogok csinálni, amitől nagyon félek: egy bélöntözést, amelyet vastagbél-hidroterápiának álcázott a tervem (reggelig nem is sejtettem, hogy ez mit jelent). Igazi szar vagyok, amikor ilyen dolgokról van szó (bocs, meredek benyújtás ...). de mit mondjak? ez szuper! akkor át kell ölelnem a terapeutám danielát, mert annyira megkönnyebbült és boldog vagyok (a szó legvalószínűbb értelmében). az érzés leírhatatlan, tisztának és üresnek érzem magam. mostantól minden felfelé halad ... szinte.
4. nap
a reggeli, mint mindig, egy kicsit kiemelkedő, de mégsem kielégítő. sejttanfolyam és oxigénkezelés után este átúszom a kristálytiszta altaussee-t, és rendkívül boldognak érzem magam. a könnyedség érzése egyre inkább felmerül.
5. nap
jó reggelt, aggodalmak. Rosszul érzem magam ezért kapok húst ebédre - a héten először. Bárányfilé, isteni. ha csak egész héten betegen játszottam volna zöldségfélék helyett ... ebéd után elmegyek egy 10 km-es érzésű rövid sétára. testem ma abszolút alacsony lángon fut, és bemászok az ágyba. este néhány könnyet rágok az asztalnál, mert nem látok több készletet. ugyanakkor nevetnem kell, mert annyira abszurd. De: kapok juhsajtot, és ettől sokkal jobb minden.
a hazatérés
ma itthon van. alig egy hete szilárdan meg voltam győződve arról, hogy sört fogok inni a repülőtéren, de most nagyon elégedetten ülök Salzburgban, és lelkiismeretesen rágom a vivymayr ebédzsákomat. a legkedvesebb otthon van a tűzhely mellett, és elkészíti nekem az alaplevesemet, hogy azonnal vacsorázhassak. elhatároztam, hogy összesen 3 hétig csinálom a tanfolyamot.
a következtetés
hülyén hangzik, de a mayr diéta megváltoztatta az életemet. a napok nehézek voltak, kőkemények. de ugyanakkor még soha életemben nem változtam annyit néhány napon belül, annyira nyugodt voltam és felépültem. a bőröm javul, az első kilók leadódnak, és tisztának és energiának érzem magam. végleg megváltoztattam az étrendemet, zabtejjel és cukor nélkül iszom a kávémat (amire az életben soha nem gondoltam volna), reggelente és esténként kukoricadarabokat eszem, és nincs többé vágyam. Hogy őszinte legyek, teljesen meg vagyok döbbenve (pozitív értelemben). évek óta mászkálok, nyögöm a súlyomat és tesztelek hülye étrendeket, de ez olyan egyszerű. térjen vissza az evés intuitív módjára, a valódi, feldolgozatlan termékekre, és nyugodtan fogyasszon. köszönöm a hihetetlenül nagyszerű vivamayr csapatnak ezt a felejthetetlen időt - visszatérek!