Víz gyors, kíméletes helyreállítási magyarázatok! BLOG KARDAMOM
Vízböjt, magyarázatok és. élelmiszer-helyreállítás. Puha!
Bármi legyen is az oka a gyorsan vízzel, az élelmiszerek helyreállítását el kell végezni nagyon fokozatosan. (Fotóforrás)
Valóban, hogy sújt veszteni, mert méregtelenítés vagy megrendelés miatt lelki, tanácsos nem lemészárolni a testét, amely származik felszabadítja a felhalmozódott toxinokat (állítólag a rákos sejtek nem bírják az éhezést). Általában ez az a pillanat és eszköz, hogy megváltoztassák az étkezést, és új intézkedéseket fogadjanak el, tiszteletben tartva a testét, egészségét és. szellemiségének.
Gyakran azt mondják nekem, hogy "de. Nem eszel semmit". Nos, nem, egy vízböjt alatt nem eszünk semmit. Végül, hogy a méregtelenítési válság idején (a 2. és az 5. nap között) túl lehessen egy nehéz pályán, naponta egyszer fél teáskanál mézet vagy virágport macerálhat.
• Tehát azok számára, akiket megkísértene: Ismétlem, ne vegye figyelembe anélkül konzultált a szokásos terapeutájával vagy elolvasták és integrálták a könyvet "A LEGGYORSABB "SHELTON hogy tanulmányaim során olvastam természetgyógyászat sok évvel ezelőtt.
Munka közben nagyon gyorsan lehet vizet csinálni, de célszerű megkímélni magunktól néhány nap pihenést (nekem mindkét esetem volt). A legfontosabb ennek megértésenem fogunk "éhen halni", és ezért soha nem félünk a megbetegedéstől; épp ellenkezőleg: lásd a macskát, amikor beteg, böjtöl, megelégszik. Amikor újra eszik, az azért van, mert meggyógyult (a "Pompon" macskám 17 napig így járt étkezés nélkül, miután súlyosan megsérült). Végül kerülje el a böjtöt télen, mert állandó tényezője, hogy fázik (a test energiát keres és remeg a hő visszahozásához), ezért szükséges a minimális aktivitás fenntartása.
• Gondoskodjon, ha lehetséges az előző napokban, a diétából a húsok, az ipari és finomított termékek és sütemények (bolti ételek, kóla és más vegyi italok, chips, kekszek és bolti sütemények, majonéz és más bolti szószok) eltávolítása az étrendből.
• Első nap nagyon könnyű. Táplálkozni kell előző nap, de túlzás nélkül, és ha lehetséges, 19 és 21 óra között. Igyon egy nagy pohár vizet, amikor felébred, és egy forró italt, ha akarja, de cukor (vagy stevia) nélkül. Be kell vallanom, hogy a kávémba egy teáskanál teljes cukor (organikus, dietetikus) 1/3-át tettem (általában 1 teáskanál ellen), és ezenkívül itt van egy példa a változásra, amelyet végérvényesen elfogadok. De. Naponta csak egy kávét iszom. Ami a teát illeti, soha nem teszek cukrot, és csak laza teát használok. Egész nap egy kakukkfű/édesgyökér keverék infúzióját fogyasztottam. A kakukkfű vad, a nem messze hegyről és a gyógynövényes boltban vásárolt édesgyökérről (nem a carembarról, az édesgyökér fáról!).
• második nap úgy néz ki, mint az első, de a méregtelenítő krízis meglehetősen korán (általában a harmadik napon) kezdődhet. Mi tehát az eliminációs válság? Mint minden szubsztancia esetén, ez az az idő, amikor az agy kissé csiklandoz, hogy állítsa, mit szokott lenyelni. Ezt súlyosbítja (egy kis pszichológiai feszültség), externálissal (sebek, láz, verejték, hidegérzet) és megnyilvánulásokkal (remegés, szédülés, fáradtság, fejfájás). Mindezek a tünetek normálisak, és amikor a test azt mondja, hogy "rosszul érzem magam, pihennem kell", próbáljon pihenni, de ne feküdjön az ágyban! Ne felejtsen inni (vizet, infúziót) és gondoskodni a besorolási tevékenységekről, nem pedig a rendrakásról, nézze meg a rögzített filmeket, de tegyen legalább egy lépést, hogy ne essen teljes inaktivitásba.
A legelső böjtöm során ez volt a harmadik nap, amikor reggel felébredve mindezeket a tüneteket tapasztaltam. Azt mondtam magamban: "menjünk, felejtsük el, és tegyünk úgy, mintha semmi sem történt volna", mert egy házi nővér, akire körülbelül tíz beteg várt egy lift nélküli 5. vagy 6. emeleten, hogy megmoshassa őket! Minden rendben lezajlott egy jó zuhanyozás után. Ittam a szokásos italokat, és az alapvető dolgokra irányítottam az agyamat, eltereltem a figyelmemet erről az egyszeri problémáról azzal, hogy felszabadítottam a szakmai foglalkozásomat.