Víz ízű fogyókúrás fórum
betzie
Van egy undorom a palackozott víz iránt. Függetlenül attól, hogy szénsavas-e vagy sem.
Most felfedeztem az ízléses vizet az Aldiban.
Elképesztően jólesik nekem. És ebből is jó mennyiséget iszom.
De most észrevettem, hogy a súlyom már nem csökken annyira.
Lehet a víz miatt? Van benne egy adag cukor, még akkor is, ha csak kicsi.
Cukor/100 ml = 4,8 g
Kcal/100ml = 20 kcal
Mit mondasz. Vagy van-e valakinek még mindig kalóriamentes alternatívája a vízzel szemben?
Büdös
Nos, ha extrapolálod, további 200kcal/liter jut.
Ezeket a kalóriákat figyelembe kell vennie.
Megpróbálta magának készíteni a jeges teát? Egyszerűen forraljon normál teát édesítőszerrel, majd hagyja kihűlni.
Vagy vásárol például jeges teát, a No Sugar-t a Lipton-tól. akkor hígíthatja.
Természetesen a tiszta víz jobb lenne, de először is fontos, hogy elegen igyon.
MARiiiEcHe
Bella28
Tehát szerintem 20 kcal/100 ml sok. Jómagam nem "pazarlom" a kalóriákat egy magas kalóriatartalmú italra, mert inkább csokoládét fogyasztok
Este általában készítek magamnak egy bögre tele teát, zöld teát vagy gyömbéres teát, ez szépen stimulálja az anyagcserét. Jómagam édesítőszerek nélkül iszom, de szerintem ez sem lenne rossz. Csak nem túl sok - vezet le ^. ^
Lugworms
Nos, a vizet sem "korábban" szerettem. De egyszerűen ez a legjobb szomjoltó. Talán kiképezheti magát erre. Kipróbáltál már különféle vizet? Szerintem elég sok különbség van ott.
Különben a teával lett volna a tippem, különben talán készítek egy "vékony" spritzert, de mivel ritkán iszom, nem tudok mit mondani a kalóriákról. Természetesen meg kell terveznie az italkalóriákat a napi összértékben, különben "megbökné" magát.
Inkább szeretnék spórolni az italkalóriákkal és enni érte valamit;-)
Nincs elkápráztatva
Van egy undorom a palackozott víz iránt. Nem számít, hogy szén-dioxiddal vagy anélkül.
Most felfedeztem az ízléses vizet az Aldiban.
Elképesztően ízlik nekem. És ebből is jó mennyiséget iszom.
De most észrevettem, hogy a súlyom már nem csökken annyira.
Lehet a víz miatt? Van benne egy adag cukor, még akkor is, ha csak kicsi.
Cukor/100 ml = 4,8 g
Kcal/100ml = 20 kcal
Mit mondasz. Vagy van-e valakinek még mindig kalóriamentes alternatívája a vízzel szemben?
Tehát ezt a cukorral ízesített vizet leöntöm a lefolyóba egészségügyi szempontból, mert ez jobban megfelel erre, mint a testre.
Nem csak a cukor gyártja, hanem a sok más ízfokozó és egyéb adalék is, amelyek tömegesen és hosszú távon károsak.
És cukor nélküli édesítőszerekkel, például F * nt * Zero stb. Készült szódás italok ugyanolyan rosszak, különösen a mesterséges hulladékok tartoznak ide.
Annyi alternatíva van ! Ami részben egészséges is;-)
Szeretem az állóvizet, de az édes italokat is.
Sok cukrozatlan és mesterségesen cukrozatlan gyümölcslevet iszom, majd szénsavas vizet keverek, hogy finom fröccsöt kapjak. És egészségesebb, mint a mesterséges szar, sajnálom, de nem tesz jót a testednek.
A különféle gyümölcsfélékben szénsavas vízzel kevert tea, hideg vagy meleg, szintén sláger.
Tehát csak ki kell próbálni, ami tetszik. Az ízek különbözőek.