Víz vagy zsír elvesztése (egészség és gyógyszer, táplálkozás, fogyás)
0,8 grammot fogytam az éjszakában, víz vagy zsír volt-e?
Az eredmény 10 szavazaton alapul
5 válasz
Víz. Ahogyan azt a másik kérdésed írta, nézd meg a mérleget egyszerre egy hét múlva, és ha a súlyod megegyezik, akkor zsírot is fogyott. De 12-24 órán belül NEM kövér! Kérem, hogy csak hetente egyszer mérjen (vagy még ritkábban), akkor láthatja, hogy valóban fogy-e, vagy vannak-e normális ingadozások (2 kg-ot is elérhettél volna egyik napról a másikra, ami nem zsír, hanem gyomor-béltartalom, vízvisszatartás lett volna stb.) )
Csak gyorsan fogyhat, ha elveszíti a vizet. Alig van anyagcsere-égési sérülésed egyik napról a másikra, és nem vagy fizikailag aktív, vagyis a test nem érinti a zsírtartalékaidat, és nem ég le zsír.
0,8 kg nem olyan sok !
Ennek ellenére - ne csüggedjen, mert a testnek sok vízre van szüksége a fogyáshoz! sok szerencsét!
Természetesen nem vesztett 9 kg vizet. Ez hülyeség
Nos, légy óvatos! Hülyeség azt írni, hogy "éjszakánként 0,8 grammot fogytam" - de még ha a mondatodban szereplő "kilóra" is gondolok, a 0,8 kilogramm csak 800 gramm, azaz egy korty több, mint háromnegyed liter. És ez csak 3 a 4 pohár vízemből, amelyet reggeli előtt iszom, hogy a testem normális működési állapotba kerüljön, hogy megfelelően működjön.
Január 1-én 88 kg voltam
Kevesebb, mint egy gramm?
Ez is lehetett a lelked vagy valami elméd.
Szia! Egy ilyen kérdésnek kevés értelme van információ nélkül. Ha 8 éves vagy, akkor a válasz természetesen más lesz, mint egy 18 éves számára.
A súlyod is hiányzik, jó vasárnap
hasonló kérdések
Hé Van egy kérdésem: egy hete rizsdiétán vagyok. csak tiszta főtt rizst eszem. körülbelül 300 g naponta, és igyon sok vizet vagy teát (a teát kevés cukorral), de ne sportoljon. de alig egy hét alatt lefogytam 5 kg-ot. egy barátom azt mondja, hogy sok vizet veszít rizsdiétán. de mostanra nemcsak 5 kg vizet fogok elveszíteni. Biztos elveszítettem valami "kövéret", vagy mit gondolsz? Nem vagyok túlsúlyos, de itt-ott kicsit túl sokat érzek, és 10 kg-ot akartam lefogyni. tudom, hogy a rizs diéta nem túl egészséges.
mit jelent zsír vagy csak víz? xP
19. vagyok. 80 kg-os bölcső január 1-je óta 8 kg-ot fogyott és 173 cm magas.
Normál? Kövérnek érzem magam
Az első kilók mindig víz vagy zsír?
Sokan azt gondolják, hogy nagyon lefogytam, de nem hiszek nekik. Csak nem látok különbséget. 10 kg-ot fogytam, hogy jól érezzem magam, mert nagyon kövérnek érzem magam. (Nem vagyok anorexiás vagy vékony)
Kedden volt az utolsó étkezésem, csak cukormentes italokat és vizet ettem az elmúlt napokban, de egy grammot sem vesztettem!? Normális esetben legalább vizet kell veszítenie? Hogy lehetséges?
Úgy értem, tudom, hogy néhány nap alatt nem fogyhatok el több kiló zsírból, de mára már el kellett volna veszítenem néhány folyadékot? (részegen kb. 4 5L)
Egészségesen ettem, sokat ittam és sportoltam fogyás közben. Lehetséges, hogy elhízott a zsír?
Szia. Közel vagyok a célomhoz; Csak két fontot kell leadnom, és meg is tettem. Egy kérdéssel azonban még nem foglalkoztam. Mikor veszít vizet és mikor vesz igazi zsírt? Attól függ, hogy HOGYAN fogysz, vagy nem fontos? Vagy mindig az elején vesz le vizet? Vagy csak akkor vesz le vizet, ha nem ivott elég vizet? Személy szerint nem diétáztam. Megváltoztattam az étrendemet. És mindenekelőtt megvolt a szükséges türelem. Nem fogytam le ilyen gyorsan, de ha 5 hónap alatt 10 kilót fogytam volna, akkor lehetetlen lett volna megtartanom. Ezért kellett majdnem egy év a 9 kilómhoz. Mennyit vesztettem (hozzávetőlegesen) a 9 kiló vízből és mennyi zsírt? Mindig sok vizet ittam minden nap! (2,5-3,5 liter). Kezdő súlyom 68 kg volt 1,62 cm-nél. Most 1,65 éves vagyok és 59 kiló vagyok.
Mivel elkezdtem az 1000 kalóriatartalmú étrendemet (hétfőn kezdtem) és vettem magamnak egy mérleget, amellyel I + - is meg tudom mérni a testrészemet, a skála szerint már kb. 3,5 kg-ot fogytam! Minden nap a mérlegen állok ugyanazokkal a ruhákkal, ugyanabban az időben, és ugyanazt ettem előtte, és minden nap egyre kevesebb lett egyik napról a másikra.
Reális ez, vagy a méretarány megszakadt? Ez még azt is mutatja nekem, hogy a legtöbbet vízben és zsírban vesztettem (hétfő óta 1%)
Hogyan működik. Kérem, gyorsan válaszoljon, mert 10 perc múlva vért veszek. Üdvözlettel
Meg akartam kérdezni, hogyan találhatja jónak, ha valaki felszállt
"Hé fogyottál: O" több ilyennel találkozik. Kövér voltál, de most ilyen
A tegnap esti vacsora (ami saláta volt) után fél órával lemértem magam. 72,2 kg volt.
Aztán ittam néhány korty vizet, mielőtt elaludtam.
Ma felébredtem, és megint lemértem magam evés nélkül. Most vagyok 71,1.
Ez az én normális állapotom? 72,2 kg volt, mert evés után megmértem magam? Vagy tényleg lefogytam?
(És ezt megismételhetem minden este ?: D)
Helló kedves közösség, az elmúlt 3 napot súlyos gyomorinfluenzával töltöttem a kórházban, és óriási 5-6 kg-ot fogytam. Nekem, mint erős sportolónak, egy ilyen veszteség a világ vége. Most az igazi kérdésemre: Miből áll az 5 hiányzó kiló? Ugye alig veszítek 5 kg zsírt és izmot? A nagy része valószínűleg víz volt, de tényleg raktam-e 5 kg vizet a testemben? Üdvözlettel
Helló, most tudatosan megváltoztattam az étrendemet és 2 hónap alatt majdnem 9 kg-ot fogytam. Igazából nagyon elégedett vagyok ezzel az eredménnyel, de a sebesség nagyon-nagyon szokatlan számomra. Fogyókúrám kezdetén lassan lefogytam és most 2 nap alatt mindig 1 kg-ot fogyok, amit nagyon gyorsan megtalálok. Most a kérdésemre, nem fordítva kellett volna lennie? Mint tudom, először gyorsan lefogysz (vízben), majd az egész folyamat lelassul a zsírvesztés miatt. Örülnöm kéne neked, de valahogy nagyon furcsa.Vesztettem már az elején zsírt és most vizet? Kérem, vegye komolyan!
Jó éjt mindenkinek, szóval az a kérdés, hogy kocogás közben hasznos-e a lábakat vagy a gyomrot élelmiszer-filmbe csomagolni? Azt mondták, hogy állítólag segítem jobban lebontani a zsírt a problémás területeken. Próbáltam egy órát futni, sokat izzadsz, de ez csak víz, mit veszítesz ott, el sem tudom képzelni, hogy ennek következtében fogynál? Még akkor is, ha; jó így vizet veszíteni? ?