Vízdiéta - Hogyan lehet fogyni vízzel! Vadon megyünk
Ez a bejegyzés hirdetési és/vagy fizetett hirdetési linkeket tartalmaz.
Utolsó frissítés: 2020. augusztus 4
Publikálva: 2019. június 25-én
Hallottál már a vízi étrendről? Hagynia kell, hogy a font gyorsan zuhanjon. Megmondjuk, mi áll mögötte!
Gyorsan fogyj, erre vágyunk mindannyian. Most egy gyors csodaitalnak valójában lehetővé kell tennie. Ez csak csapvíz.
Citrusfélékkel, mentával és uborkával keverik, majd egész nap itatják. És ez a vízi étrend egész trükkje - igyon sokat.
Elmondjuk a receptet, és mire kell figyelni, ha vizet fogyasztunk.
Megtudhatja ebben a bejegyzésben
Kész? Akkor kezdjük azonnal!
Tipp: Szerezzen be egy szép vizes kancsót beépített szűrővel. Ezután gyógynövényeket és gyümölcsöket adhat a vízhez, és mindig nyomon követheti, hogy mennyit ivott már.
Mi a vízi étrend?
A vízi étrend célja a zsírlerakódások és méreganyagok kiürítése a testből. Ez a cél sok ivással és ezáltal az anyagcsere fellendítésével érhető el.
A vízi étrend mellett azonban nem csak vizet inni. Gyümölcshöz, uborkához és mentához keverve kellemesen gyümölcsös jegyű.
Egyébként ezt az italt „Fat Flush Water” -nek is hívják.
- Bontja le a méreganyagokat és zsírokat
- A keringés és az anyagcsere aktiválására
- Hogy kevésbé legyen éhes
Mennyi ideig kell tartania a vízi étrendnek az eredmények eléréséhez
határozottan hosszabb, mint egy nap. Kezdőként legalább 3 nappal kezdje. A haladó hallgatók egy hétig merhetnek kísérletezni.
Ez idő alatt naponta két liter Fat Flush Watert iszol.
Egyébként a beépített szitával ellátott vízkancsók különösen alkalmasak. Tehát gyümölcsöt és gyógynövényt adhat a vízhez, és nem kell attól tartania, hogy az ivópohárba kerülnek.
Körülnéztem az Amazon-on, és felfedeztem egy 1,5 literes korsót egy beépített szűrővel. Szóval tökéletes, hogy ne veszítsen nyomot és ne igyon sokat.
Videóajánlás
Recept - diétás víz
Testünknek 40 ml folyadékra van szüksége testtömeg-kilogrammonként. Ha súlya 65 kg, ez napi 2,6 liter diétás vizet tartalmaz.
Ez a recept elegendő 2 liter zsíröblítő vízhez
- 2 liter csapvíz
- 1 mandarin
- 1/2 grapefruit
- 1/2 uborka
- 1 marék menta
- Jégkockák (később hozzáadás)
Hámozza meg a mandarint és a grapefruitot. Vágd fel őket.
A mentát apró darabokra szedjük.
Tegye az összes hozzávalót egy korsóba. Keverje erőteljesen.
Helyezze a diétás vizet hűtőbe legalább 3 órára, hogy az összetevők felszabadítsák hatóanyagaikat.
Közvetlenül ivás előtt megtölti a kancsót jégkockákkal.
Lehet, hogy azon gondolkodik, hogy csak sima vizet inni tud-e? Persze, szívesen megcsinálod. Az egyetlen probléma az, hogy a legtöbbjük nem enni ennyi vizet ízlés nélkül.
Sokkal könnyebb egy kis ízléssel. De nem kell minden nap citrusféléket aprítani és gyógynövényeket vásárolni. Van még egy trükk, amellyel sokat iszhat. Ehhez nincs szükség gyógynövényekre, zöldségekre vagy gyümölcsökre. A titok: Levegő indító szett.
Használhatja arra, hogy nagyon könnyen átverje az agyát. A palackhoz illatosító hüvely van rögzítve. Amikor kortyol egy korty vizet és belélegzi az illatot, az agyad azt a gondolatot kelti, hogy gyümölcslét iszol.
Ez csak víz. Tiszta és egyenesen a vízvezetéktől. Tehát többet iszik, bár csak vizet fogyaszt. A többi termékhez képest nagy előny, hogy 0% kalóriát, 0% adalékot és 0% cukrot iszol.
Az Air up kezdőkészletben megtalálja az illatokat (és ezért az ízeket): alma, őszibarack, lime, citrom-komló, narancs-passiógyümölcs. Vessen egy pillantást az Amazon-ra, és olvassa el a 3300 értékelést. Mind pozitívak.