Vizelet-inkontinencia - okai, tünetei és kezelése - Pelvik Romania
Stressz vizeletinkontinencia néven nevezik, mivel a vizelet akaratlan elvesztése az erőfeszítés - testmozgás, lépcsőn mászás, súlyemelés, szexuális tevékenység következtében következik be. Tüsszögés, köhögés és még nevetés is kiválthatja a véletlen vizeletszivárgást. A vizeletinkontinencia önmagában betegség, de a hólyag diszfunkcióját jelző tünet.
A vizeletinkontinencia akkor fordul elő, amikor a húgyhólyagot támogató kismedencei izmok és a vizelet áramlását szabályozó záróizom meggyengül. Bár az öregedéssel jár, a vizeletinkontinencia bármely életkorban előfordulhat. Az adatok azt mutatják, hogy a leginkább érintettek azok a nők, akik természetes úton szültek. A terhesség és a szülés gyengíti a medencefenék izmait, és befolyásolja a medence területének idegeit. Így a vizeletvesztés kiváltható közvetlenül a születés után, vagy leggyakrabban sok évvel később, a posztmenopauzás időszakban. További kockázati tényezők a hüvelyi prolapsus (a medencefenék izmai és szövetek nemcsak a hólyagot, hanem a reproduktív szerveket is támogatják), egyéb kismedencei patológiák (perineális repedés, húgyúti fertőzések, méhnyakrák), valamint műtét ( nőknél méheltávolítás; férfiaknál prosztata adenoma műtét). Egy másik lehetséges ok a túlsúly, de a krónikus légzőszervi megbetegedések is (például a hörghurutból származó gyakori köhögés elősegíti az akaratlan vizelést).
A medence izmainak edzése a húgycső záróizom működésének javítása érdekében. A Kegel gyakorlatok erősítik a kismedencei izmokat, amelyek támogatják a méhet, a hólyagot, a vékonybelet és a vastagbelet, és nagyon ajánlott terhes vagy szülés utáni nőknek. A Kegel-gyakorlatokat az 1940-es évek óta vezeti be Dr. Arthur Kegel. Ezeket a gyakorlatokat azoknak a nőknek ajánlotta, akik szülés után vizeletinkontinenciára panaszkodtak. A hatékonyság érdekében a Kegel-gyakorlatokat rendszeresen és helyesen kell végrehajtani. A Pelvik a hüvelyi kúpokon keresztül rezgő gömbbel érkezik, így autonóm módon lehetővé teszi a perineális rehabilitációt. A Pelvik hüvelykúpokkal történő edzés egyszerű, csak kövesse az ábrán látható kézikönyvet, és azonnal elkezdi az első eredményeket.!
Javasoljuk továbbá a fizikai megterhelés elkerülését, az étrend megváltoztatását (rostokban és zöldségekben gazdagabb étrend, a székrekedés elkerülése érdekében, az inkontinencia tényezője), a hidratálást csak szomjúság beállta esetén, a dohányzásról és az alkoholról való leszokást, az irritáló anyagok, például a kávé, kerülését. fűszeres vagy fűszeres ételek, a mesterséges cukrok és a feldolgozott termékek feladása, a vércukorszint és a fogyás ellenőrzése.