Vizelet; ure (húgysav) magas vérkép; Étel jameda

allergia
Asztma és tüdőbetegségek
Szembetegségek és rossz látás
Megfázás
Diet & Fitness
Nők és terhesség
Általános egészség
Torok, orr, fül
Bőr és haj
Szív-és érrendszeri betegségek
Fertőzések és vírusok
A gyermek egészsége
rák
Férfiak
Emésztőrendszeri betegségek
Izmok és csontok
Természetgyógyászat
Vese és húgyúti traktus
Psziché és idegek
utazás
mozog
Pajzsmirigy, vér és nyirok
Fájdalom
Szépség és plasztikai sebészet
idős államporgárok
Szexualitás és partnerség
Anyagcsere és cukorbetegség
Állatok
Fogak és száj

írta dr. Martens
írva 2018.06.04

Egészséges felnőttek teljes húgysavkészlete körülbelül 1,0-1,5 g húgysavat tartalmaz. Azoknál az embereknél, akiknek a vérszérumban megnövekedett húgysavszintje van, azaz úgynevezett hiperurikémiával (túl sok húgysav van a vérben, köszvény), a szervezet húgysavtartalma 15-30 g-ra emelkedhet.

Mit mond a húgysavszint az egészségéről?

Normális esetben a szervezet saját húgysavtermelése és felszívódása az étellel egyensúlyban van a húgysav vizelettel történő kiválasztódásával. Azonban sok embernél (férfiaknál gyakrabban) túl kevés húgysav választódik ki. Ez növeli a húgysavszintet a vérben. A húgysav elégtelen kiválasztásának hajlandósága gyakran örökletes.

A köszvény a megnövekedett húgysavszint következtében alakulhat ki. Ebben a betegségben a felesleges húgysav lerakódik a szövetben; Különösen az ujjak, a lábujjak és a vesék ízületei érintettek. Az ízületekben a húgysavkristályok nemcsak súlyos fájdalmat (akut köszvényes rohamot!) Okoznak, hanem hosszú távon deformációkat és funkcionális rendellenességeket is. A vesén található húgysav-lerakódások gyulladáshoz és vesekövek kialakulásához vezetnek.

A megnövekedett húgysavkiválasztás és a szérum húgysavszintjének csökkenése a fehérje fogyasztása révén következik be. A szérum húgysavszintjének növekedését, amelyet a köszvényben szenvedőknek el kell kerülniük, a purint tartalmazó étel és a

nagy dózisú fruktóz, szorbit és xilit
magas zsírtartalmú étrend
az alkoholfogyasztás
teljes böjt

Ezek az értékek normálisak

A normál húgysavszint a vérben férfiaknál és nőknél eltérő. feküdtek

3,4 és 7,0 mg/100 ml között van

2,4 és 5,7 mg/100 ml között van

Különböző értékek vonatkoznak a gyermekekre.

Ritka esetekben alacsony húgysavszint is megtalálható a vérben. Általában egy másik betegség vagy gyógyszeres kezelés eredménye. Gyakran a húgysavszint megemelkedik egy szívroham során, így más vizsgálatokkal, pl. Troponin teszttel együtt, a szívroham gyorsabban diagnosztizálható.

Ha tenni akarsz valamit az egészségedért.

akkor rendszeresen ellenőrizze a húgysavszintet. Mivel a magas húgysavszint korai felfedezésével és kezelésével hatékonyan megelőzheti a köszvényt és a vesebetegségeket.

A helyes mérési eredmény érdekében vegye figyelembe:

Jöjjön józanul a tesztre!
Ne végezze el a tesztet böjt alatt. A böjt alatt a húgysavszint meredeken emelkedhet.
Amikor a vérmintát veszi, mutasson meg minden olyan gyógyszert, amelyet rendszeresen szed. Mivel egyes gyógyszerek befolyásolják a húgysav képződését vagy kiválasztódását, és ezt figyelembe kell venni az értékek értékelésekor.

Ezek az ételek különösen gazdagok .

Szója kenyér, teljes kiőrlésű kenyér, teljes kiőrlésű kenyér

gyümölcs és zöldség

Birsalma, szárított gomba, szójatermékek (texturált), csicseriborsó, lencse, fehér babmag ***

Petrezselyem, metélőhagyma, zeller, leves zöldség (mind szárítva) *

Rozs és búzacsíra, szójaliszt

hús és hal

Édes kenyér, máj, vese, szardella, fésűkagyló, matjes, fehérhal, juh- és marhacsülök, marhahús filé, májkolbász és pástétom, baromfi belsőségek, heringfilé, héjas cipzárok, szardínia **

Sörélesztő, sütőélesztő, húskivonat

* A szárított gyógynövények purintartalma magas, de csak a gramm használja őket.

** Halakban és baromfikban különösen a bőr purinban gazdag.

*** Bár a szárított hüvelyesek viszonylag magas purintartalommal rendelkeznek, főzésükkor duzzadóképességük általában kilátásba helyezi a purinbevitelt, mivel a húgysavszint jelentős növeléséhez sok előkészített hüvelyeset kellene enni.

Ezek az ételek különösen keveset tartalmaznak .

Közepes purintartalmú élelmiszerek (20-50 mg purin/100 g):

Fehér kenyér, ropogós kenyér, perec, omlós kenyér, mézeskalács,

gyümölcs és zöldség

Szilva, füge, gomba (konzerv), gomba, spenót, kelbimbó, brokkoli, zöldborsó

Búzapehely, zabpehely, kukoricapehely, tészta, mandula, földimogyoró

hús és hal

Marhaszegy, szarvasmarha, nyúl, szarvasnyereg, pulykamell, főtt sonka, bőr nélküli sült csirke, sertés (friss), wiener kolbász, konzerv rák, homár, kagyló (friss), tőkehal, szürke tőkehal, pisztráng

Purinmentes vagy alacsony purintartalmú ételek, valamint olyan élelmiszerek, amelyek purint tartalmaznak nem húgysavra bontva:

Kukorica lapos kenyér, liszt, rizs, polenta, rizstészta, homoktorta, gofri,

gyümölcs és zöldség

Burgonya (főtt, püré vagy galuskaként), alma, bogyós gyümölcsök, bogyós lekvárok, avokádó, édeskömény, hagyma, uborka, paprika, paradicsom, tök, bambuszrügy, babkonzerv, zöldbab (főtt), tofu, hasábburgonya, gomba konzerv, uborka, cukkini, Spárga, báránysaláta, karfiol, retek, retek, saláták

Író, tej (alacsony zsírtartalmú), joghurt, kvark, Edam, Limburger,

Ásványvíz, almalé spritzer, kóla keverék, kávé, fekete tea, kakaó, fehérbor, habzóbor, vermut, portbor, pálinka, Campari szóda, pilsner

Olívaolaj, napraforgóolaj, margarin, kókuszolaj, vaj, ecet

Tojás, mustár, ketchup, paradicsompüré

Igyon sok üdítőt, legalább napi 2 litert, mivel a hidratálás serkenti a húgysav kiválasztását. Az alkohol fokozott húgysavtermelést eredményez; Ezért nagyrészt kerülnie kell az alkoholos italokat. Kávét, teát és kakaót ihat purintartalma ellenére, mivel ezek a purinok nem metabolizálódnak húgysavvá.

Ez a cikk csak általános tájékoztatást nyújt, nem az öndiagnosztika céljából, és nem helyettesíti az orvos látogatását. Ez tükrözi a szerző véleményét, és nem feltétlenül a jameda GmbH véleményét.