Vízikefir fogyáshoz - tisztességes munkát végez - hagyja, hogy a mikrobák dühöngjenek
Kezdőlap/Tudás/Víz kefir/Víz kefir fogyáshoz - működik-e?
Időnként elgondolkodunk azon, hogy a vizes kefir alkalmas-e fogyásra. „Elméletileg igen” a válaszunk. Ez a rövid változat. Az alábbiakban megtudhatja, mi minden jár hozzá, és a vízkefir mennyire alkalmas a fogyásra.
Víz kefir - rövid áttekintés
A vizes kefir, más néven japán kristály vagy himalája kristály, édes-savanyú, probiotikus üdítő. Az eredetileg aszalt gyümölcsös cukorvíz és a vizes kefirkristályok alacsony cukortartalmú, finom italt eredményeznek.
A vízi kefir származása ellentmondásos, de előfordulhat, hogy a vízi kefir eredete a Mexikói-félszigetre vezethető vissza. Az olyan alternatív kifejezések, mint a japán kristályok vagy a himalája kristályok, azt sugallják, hogy a vizes kefir Ázsiából származhat.
Tök mindegy: A kristályokat először a vadonban gyűjtötték össze, majd tenyésztették, így a vizes kefir a természetes Üditő ital.
A vízi kefirről, a víz kefir receptjéről, a víz kefir elkészítéséről, a víz kefir hatásáról és a víz kefir felszereléséről részletesebb információkat talál a tárolt cikkekben.
Most arról kell szólnia, hogy a vizes kefir alkalmas-e a fogyásra:
Víz Kefir a fogyáshoz - öt oka lehet ennek
Abszolút alapként természetesen azt akarjuk kijelenteni, hogy a vizes kefir csak egészséges és fajoknak megfelelő étrend és elegendő friss levegőn végzett testmozgás kapcsán alkalmas fogyásra. Egészségtelen táplálkozás, kevés testmozgás és alkalmanként egy pohár finom vizes kefir elfogyasztása nem segít a fogyásban.
Az egészséges táplálkozás és az elegendő testmozgás kapcsán azonban a vizes kefir értékes segítség, és nagyon jól támogathatja Önt a fogyásban, sőt felgyorsíthatja a fogyás folyamatát.
Alacsony kalóriatartalmú
Ne vicceljük magunkat: ha fogyni akar, akkor egy kis áttekintést kell kapnia a kalóriákról. Kalóriadeficitnek kell lennie, hogy a test saját testzsírját felhasználja és elégesse energiaforrásként. Egyéb nagyszerű tulajdonságai mellett a kefir alacsony kalóriatartalmú, mivel az erjedés után kevés cukrot tartalmaz (lásd a vízi kefir kalóriáit), de annál több tápanyagot és probiotikumot tartalmaz.
Édes-savanyú bizsergés
A vizes kefir remek alternatívája a limonádának és más üdítőknek, mind ízében, mind állagában: édes-savanykás ízű, szénsavat tartalmaz (különösen a második erjedés után), ezért nagyon frissítő, ízletes és kielégítő.
Az egészségtelen üdítők alternatívájaként? A vizes kefir képes ezzel lépést tartani, és kevesebb cukrot, de több tápanyagot is tartalmaz.
Probiotikum
Az egészséges bél elengedhetetlen az egészségünk szempontjából. Ez biztosítja, hogy a bélfertőzések ne forduljanak elő, hanem azt is, hogy a tápanyagok optimálisan felszívódhassanak az ételből.
Ezenkívül a bélflóra hihetetlenül fontos az egészséged számára, mivel nemcsak segíti a tested rostjainak emésztését, hanem számos fontos tápanyagot és vitamint termel a tested számára.
A vízi kefirben található probiotikumok (lásd a vizes kefir összetevőit) életben vannak és megtelepednek a belekben. Ott pozitív hatással vannak a bél és az egészségi állapotodra.
Ízes robbanás
Sokféle hatása, a cukor hiánya és egyéb tulajdonságai miatt a vizes kefir fogyásra is alkalmas. Plusz az íze: fenomenális!
A második erjesztéssel, mint eszközzel, rugalmasan változtathatja meg a vizes kefir ízét, attól függően, hogy mit érez. Ügyfeleink többsége arról számol be, hogy alábecsülték a víz kefir remek ízét, és hogy az első korty ízrobbanásnak tűnik.
Alacsony a cukortartalma
Vessünk egy gyors pillantást magára a cukorra: 1 liter vizes kefir körülbelül 60-80 g cukrot tartalmaz erjesztés előtt, és legfeljebb 20-30 g cukrot 2-3 napos erjesztés után.
100 ml vizes kefir tehát körülbelül 2-3 g cukrot tartalmaz, ami kevesebb, mint bármely limonádé vagy üdítő, amelyet nem édesítettek mesterséges édesítőszerekkel.
A cukor különféle módon akadályozza Önt a fogyás során: Többek között vágyat vált ki, károsítja a beleket és instabillá teszi a vércukorszintet - és ezért vágyat.
A vizes kefir alacsony cukortartalmú, alacsony kalóriatartalmú, és számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek segítenek a fogyásban.
Kíváncsi? Az első vizes kefired
A tárolt cikkekben többet megtudhat a vízi kefirről, annak előállításáról és a víz kefir hatásairól. Ha Ön maga szeretné elkészíteni az első vizes kefirjét, ami önmagában is élmény és szórakozás, akkor a Fairment online boltban erősen ajánlhatjuk vízkészletünket.
Mikrobiológusokkal és ételtechnológusokkal közösen fejlesztettük és tökéletesítettük vizes kefir kristályaink előállítását, és megbeszéltük velük az optimális receptet (vizes kefir recept).
Ha további kérdése van, kérjük, forduljon hozzánk bizalommal a megjegyzésekben!