VÍZMASSZÁZS A SPORT ELŐTT VAGY UTÁN CryoReflex
Hidromasszázst kell végeznie edzés előtt vagy után? ?
Bármikor megfelelő a masszázs, nem ? Nos, nem olyan gyorsan. Ellentétben azzal, amit gondolhat, válassza ki a megfelelő időt hidromasszázs ülés különbséget tehet a fájdalom és a mély relaxáció között.
Mi a HydroMassage ?
Ha már gondozta a CryoReflex, mint a Teljes test krioterápia (CCE), a kriolipolízis vagy ha csapatunk szakértői kezei masszírozták, akkor valószínűleg látott egy kissé furcsa fekete ággyal ellátott kezelőtermet. Ez az ágyunk hidromasszázs. Az ágyakszáraz hidroterápia testreszabható masszázságyak, amelyek felfelé és lefelé vetítik a vízsugarakat a testére.
Ez az ágy vízálló bevonattal készül, amely biztonságosan és egészségesen tartja a vizet az ágy belsejében, teljesen megszárítva. A képernyőt használhatja arra, hogy a sugárhajtókat olyan területen tartsa, amelyre egy kicsit több gondozásra van szükség, vagy hogy a víz fel és le áramoljon az egész testén. Ezek az ágyak tökéletesek szünet, vagy edzés előtt vagy után. Szeretjük ezt a berendezést, mert lehetővé teszi, hogy élvezze a terápiás masszázs miközben teljesen öltözött marad, zenét hallgat, olvas vagy meditál.
Az edzés előtti hidromasszázs előnyei:
Élvezze a hidromasszázs munkamenetet edzés előtt jó dolog lehet, ha jól csinálod. Az edzés előtti hidromasszázs munkamenet lehetővé teszi bemelegítés és segíthet abban, hogy több legyél rugalmas izmainak, szalagjainak és inainak nyújtásával.
Hasonlóképpen a stressz csökkentése és a feszültség segíthet abban, hogy több legyél kipihent és összpontosítson a rád váró képzésre. Az edzés előtti masszázsoknak azonban többeknek kell lenniük puha. Az edzés előtti mély masszázs izomfájdalmat és gyenge teljesítményt okozhat. Tehát tartsa alacsonyabb nyomáson a kezelést, és hagyja, hogy a nyugtató mozdulatok kissé megnyúljanak.
Bár egy könnyű masszázs segít az izmok nyújtásában, mégis be kell tartania a sorrendetdinamikus nyújtás hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól felkészült-e a közelgő edzésre. Ez a masszázs nem helyettesíti a nyújtást általában, de segít a dolgok elvégzésében.