Vizuálisan megnövekedett, de a mérlegen elveszett (egészség és gyógyszer, táplálkozás, fogyás)

De pontosan 56,0. Ha másnap felkelek, akkor nálam 55,8-55,5 lesz, és régóta nem volt ilyen "kevés" számomra. Hogy lehetséges? Valójában nem veszíthettem el annyit a karjaimban és a testrészeimben, hogy ez beárnyékolja a jól látható növekedést.

Van valami, ami hiányzik, vagy valóban lefogytam?

2 válasz

Tehát alapvetően, ha lefogy a mérleg, akkor feltételezheti, hogy zsír. Főleg, amikor már másnap van. De SOKKAL valószínűbb veled, hogy kevesebb volt a vízvisszatartásod, gyomortartalmad stb. Ezzel a minimális, néhány 100 gramm vagy néhány kilós súlykülönbséggel nem kell aggódnia. Különösen nem 56 kg-nál. A súlya teljesen rendben van .;) Hidd el.

Inkább a testalkat okoz problémákat: D De köszönöm az értelmes választ:)

De könnyedén tehet valamit a testalkatával . Fogyasszon fehérjéket és vitaminokat, végezzen sok kardiót, igyon sokat és guggoljon . Ez megváltoztatja az egész testformát. A deadlifts is jó. LG

Jövő héten kipróbálom, köszönöm:)

---