Vízvisszatartás terhes, hogyan lehet elkerülni
Mindaddig, amíg nem arról van szó, hogy ödéma, amely reggeltől pöffeszti az ujjait, megakadályozza, hogy felvegye a cipőjét, amelynek szélessége mégis kényelmes, és amely megterheli az arcát, és amelyet magas vérnyomás kísér, a vízvisszatartás nem jelent különösebb veszélyt a terhesség alatt, kivéve, hogy max. Sajnos ez gyakori eset, de könnyen kezelhető néhány egyszerű étrendi intézkedéssel. A magyarázatok Céline Albentosa, szülésznő.
Terhes, miért tartjuk a vizet ?
Ez a hormonok hibája. A hormonális változások ugyanis megváltoztatják a vérkeringést. Mint a menstruáció alatt! Bizonyára észrevette, hogy a ragnagnák alatt az ujjai jobban duzzadtak, és gyakran nehéz lábak érzése volt. Nos, ugyanaz, néha potencia 10. Mivel a hormonális változások sokkal fontosabbak a terhesség alatt, mint a menstruáció alatt. Egyébként ugyanez van az étvágyakkal, nem ?
Ezekhez a hormonális változásokhoz hozzáadódik a méh súlya, amely terhesség alatt növekszik, és lelassítja a vérkeringést és természetesen a súlygyarapodást is. A túlsúlyos embereknél nagyobb a vízvisszatartás veszélye, mint az alacsonyabb BMI-vel rendelkezőknél. A nyirok kevésbé jól végzi munkáját a felesleges folyadék megszüntetése érdekében. Ezért ajánlják a nyirokelvezetést a narancsbőr ellen. És ez a diéta és a testmozgás mellett. De ez csak a terhesség előtt vagy után lehetséges, soha nem! Ezért más megoldásokat kell találnunk a felesleges folyadék kiürítésére.
Milyen jelei vannak a vízvisszatartásnak ?
A víztartás jelei terhes állapotban:
- Duzzanat a végtagokban: ujjak, duzzadt bokák
- Izom- vagy ízületi fájdalom
- Nagyon megnövekedett súlygyarapodás
- Fokozott pulzusszám
- Fényes és kifeszített bőr
- Forró időben a duzzanat markánsabb
- Ha fej- vagy hasi fájdalmai is vannak, forduljon gyorsan.
Megtartás, ami veszélyezteti a babámat ?
Ez a legtöbb esetben fiziológiai jelenség, és a baba nem fél, azonban egyes esetekben ez egy olyan súlyosabb kórkép jele lehet, mint például a terhesség toxémiája vagy a pre-eklampsia, amely veszélyes lehet a csecsemőre. ezért ellenőriznie kell orvosával, hogy a vízvisszatartás csak fiziológiás-e.
Milyen kockázatokkal jár a jövő anyja ?
Fiziológiai vízvisszatartás esetén az anyának kevésbé harmonikus terhessége lehet. Kisebb fájdalmai és kellemetlenségei lehetnek. A fő kockázat az, hogy ez a vízvisszatartás a terhesség toxémiájának jele. Ezért rendszeresen konzultáljon orvosával.
Mikor kell sürgősen konzultálni ?
Ha egyéb jelek, például súlyos fejfájás, hasi fájdalom vagy látászavarok jelennek meg. Ne habozzon sürgősen konzultálni. Ugyancsak konzultálni kell a terhesség végén fellépő hirtelen kialakuló ödémával (amely jelentős súlygyarapodással jár).