Vörös gyümölcsök, itt termett szuper gyümölcsök 4. oldal
A vitaminokkal és antioxidánsokkal teli szuper gyümölcsök nem mindig olyan egzotikusak, mint gondolnád! Régióink vörös és fekete gyümölcse szintén bajnok !
Áfonya, szuper gyümölcs a hegyekből
A cukor és a kalória egyik legkönnyebb bogyója. Neki magas rosttartalmú tegye az áfonyát étvágycsökkentővé, és nagyon vízhajtó. Ha extra fontokra vadászik, a áfonya szövetségese lehet !
Az áfonya vitaminokat, különösen E-t tartalmaz, amely különösen antioxidánsokban gazdag gyümölcsöt és C-vitamint tartalmaz. Egészségügyi szempontból az áfonya antiszeptikus, hasmenésgátló és vérzéscsillapító hatású.